'하루 1분으로 자극 뇌극해봅시다.'

저자는 뇌력 개발 연구자로서 MIT 뇌과학 연구를 바탕으로 만든 트레이닝으로 집중력 및 기억력을 향상 시킬 수 있다고 합니다.

사진을 16분할하여 각 분할된 부분을 일정 시간동안 순차적으로 집중해서 본 후에, 몇 가지 질문을 통해서 테스트하는 방식으로 진행 됩니다.

초기에는 16분할 중 일부분을 시작으로 하루 한 사진(장면), 주 단위로 조금씩 확장해가면서 트레이닝할 수 있도록 되어있습니다. 읽는 책보다는 특정 사진들을 기억하고, 내가 기억한 것에 대해서 테스트 받는 게임(?)과 같은 느낌이라, 하루 1분으로 어린 아이들부터 장년 층까지 모두에게 재밌는 트레이닝이 될 것이라 생각합니다.