우리는 과당이라는 존재에 대하여 굉장히 무심히 넘어가는 것 같습니다.
한국과 일본은 당을 다른나라에 비해 많이 섭취하는 나라라고 생각합니다.
특히 한국에서는 당 떨어질때는 당을 섭취해야한다 라고 많이 말하는데 틀린말은 아닙니다.
하지만 우리나라는 과한 당을 섭취하게 됩니다. 요즘 어딜가든 칼로리가 굉장히 높아보이는
빵을 먹으며 아무 죄책감 없이 누구나 다 먹는 음식인마냥 하는 우리들의 건강 지식을 다시 한번 되돌아보아야합니다.