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올바른 치카치카 방법으로
#오늘도이닦으며천만원법니다 는 엄마가 된 치과위생사가
저는 우리 아이들 칫솔질 하기까지 정말 오래 걸렸던 것 같아요.
아이의 칫솔질 습관이 평생을 간다는데,
이 책을 더 일찍 만났더라면 지금보다 나았으려나요.
여태 어떤 칫솔이 좋은지 잘 몰랐어요.
칫솔 교체 시기를 저는 1개월로 하고
충치유발지수가 높은 음식표를 보고 우리 아이들이 좋아하는 것을 찾아보았어요.
우리 두 아이 다 위아래 어금니에 충치가 생기고 신경치료까지 하고 때웠어요.
#오늘도이닦으며천만원법니다 책 보면서 반성한 부분도 많았고,
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엄마의 사랑 가득한 책이다.
이 책은 치위생사인 엄마가 아이를 위한 사랑 가득한 치카치카 책이다.
재미난 소제목에, 친절한 설명에, 다정한 그림에!
우리 아이가 아주 어렸을 때...엄마인 내가 읽었다면 상당히 좋았을 책~!
임산부나 유아가 있는 부모에게 적극 추천하고 싶은
반빡반빡 빛나는 책이다!!
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아이를 키우는 엄마라면 필독서라고 생각됩니다 제 아이들이 어릴 때 이 책을 알게되어 얼마나 기쁜지 모릅니다 덕분에 천만원 아껴서 아이들 주식사주렵니다 아이가 양치하기 싫어해서 포기하고싶을때마다 재독해서 읽으면 좋을것 같습니다 양치질이 중요한지는 알았지만 다시한번 양치의 중요성을 되새기게하네요 육아의 어려움을 겪고계신 선배엄마의 다정한 배려와 충고로 마음이 절로 따뜻해지는 책입니다 모든 아이들이 건강한 부자가 되길 바라는 마음으로 강력하게 추천합니다♡♡
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육아를 하며 힘든 것 중 하나가 이이의 이 닦는 시간인듯하다. 어쩜 한결같이 양치하기를 싫어하는지... 여러 방법을 시도하며 잠깐의 효과가 있을 뿐 꾸준히 아이의 양치 시간은 힘든 숙제와도 같다. 고민스럽고 힘든 마음에 시원하게 답해 줄 수 있는 책일 것 같아 제목을 보자 읽고 싶어졌었다. [차례] chapter1. 치과를 좋아하세요? chapter2. 이 잘 닦고 계신가요? chapter3. 그들만 아는 치과 이야기 chapter4. 천만 원 아끼는 골든 타임 chapter5. 나만 알고 싶은 노하우 chapter6. 지피지기면 백전백승 chapter7. 본격 구강 관리 ■ 오늘 밤 엄마의 칫솔질 한 번이 아이의 미래에 얼마나 큰 도움이 될지는 아무도모를 일이다. ■ 아이의 입을 벌리는 방법은 결국 꾸준함과 애정이었다. ■ 나를 돌불 줄 아는 아이, 나를 소중히 대할 줄 아는 아이는 다른 사람도 귀하게 대접할 줄 안다. 귀찮은 순간에도 이를 닦으러 몸을 일으킬 수 있는 아이는 어느 곳에서든 어떤 일을 하든 귀찮음과 나태함에 나를 맡기지 않을 거라 믿는다. 책은 10년 넘게 치과위생사로 일하고 공부하고 교육을 하다 엄마가 된 저자가 찐육아를 하면서 직접 경험한 실전 노하우를 담고 있으며 단편적으로 ‘아이 이만 잘 닦아주는 엄마’가 되는 것이 아니라 ‘스스로 제 몸을 돌볼 줄 아는 아이가’ 되도록 돕는 일에 목적을 두고 있다. 좋은 칫솔 고르는 방법부터 충치가 생기는 습관, 칫솔질 방법 등 전반적으로 현실적인 부분들과 연령 별로 구강관리에 필요한 방법들이 많은 도움이 되었다. 책을 읽으며 그동안 귀찮고 힘들다는 이유로 아이의 양치(구강관리)에 소홀했던 내 모습을 반성하게 되는 시간이었다. 지금 스트레스 받는다고 당장 편하자고 양지하기 싫다는 아이의 행동에 적당히 눈감아주고 타협할 게 아니라 책 속의 방법들을 참고해 양치 시간이 완전한 습관이 되고 나아가 건강한 아이로 자랄 수 있게 꾸준히 노력해 보기를 다짐해 본다. 이번에 책을 통해 치과에 대해 무섭기만 했던 마음이 사라지고 무관심했던 내 구강관리와 좋지 않았던 습관들을 바로 잡을 수 있었던 계기가 되었고 앞으로 아이와의 양치 시간이 더 이상 힘들고 어렵지 않을 듯하다^^ (도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다)
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다정한 표지만큼 다정한 책이다. 아이와 웃으며 이를 닦는 일은 쉽게 일어나지 않는다. 늘 전쟁같은 치카시간. 울려서라도 닦여야하는 그 시간은 참 짧고도 긴 시간이다. 마치 악당이라도 된 것 같은 기분이 든다. 그래도 하루에 꼬박 세번은 해야하는 일. 내 아이를 위한 일이기 때문이겠지. 그렇게 노력했으에도 불구하고, 아이의 치아에 작은 흠이라도 있을땐 마음이 쿵하고 내려앉는 기분이 들면서 "아프지 않은 치과" "치료비용" 검색에 나선다. 답답하고 힘든시간은 거기서 끝나지 않고, 치료라도 받으면 아이가 누워있는 그 자리에 내가 누워있고 싶은 심정이 든다. 그런 엄마들을 위한, 치의학.. 아니 '치카학' 책이 나타났다.
칫솔하나로 막을 수 있는 충치를 방치해서 단계가 심해지면, 고통과 비용은 배로 늘어난다. 그래서 양치의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없다. 그러나 누구나 그렇듯 자신의 분야가 아닌 것에 전문적이긴 어렵다. 특히나 내 아이앞에서는 더욱 어렵다. 너무나 많은 정보속에서 말도안되는 정보를 진실인양 믿고 따라할 수도 있다. 그래서 육아동지 이지만, 전문직인 그녀의 이야기가 더 믿음이 가고 , 고마운 이유다.
책 속에서는 배울 것이 수두룩하다. 그 가르침을 다정하게 건내는 그녀가 고맙다. 안그래도 힘들고 바쁘고 어려운 엄마의 마음을 아는 탓이다. 아이를 키운다면 집에 한권은 필수이지 싶다. 고맙고 고마운 책이다.
[도서만을 제공받아 주관적으로 작성된 리뷰입니다. ]
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어릴때부터 치과에 갈 일이 많았던 나는 치과 특유의 냄세와 소음이 싫지 않았다. 그렇게 심하게 아프지도 않았다. 하지만 20살 이후 치과에 갈때 최소한 백단위의 돈이 들었다. 어릴때 이쑤시개가 낀 앞니하는데 100 임신으로 작은 충치가 심각해져서 다시 앞니하는데 150 이래저래 십년 넘어 앞니가 깨져 다시 200 치과가 무서운건 돈 때문이다. 양치의 문제가 아니었지만 이 책을 읽고 많이 공감이 되었고 아이들과 같이 읽고 싶은 책이 되었다. |
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읽고 싶던 책이라 도착하자 말자 다른책 밀어두고 바로 읽었습니다. 읽으며 공감가는 부분이 너무 많아서 얼마나 끄덕 끄덕 했는지요. 아이와 치과에 가는 힘겨움, 남편의 치과 비용, 부모님들 치아에 자동차 한대씩 들어간일 , 모두 제게 일어난 일입니다.... 저와 남편이 자랄때는 치아 관리를 신경써주는 사람이 별로 없었던게 사실이구요. 시골에서 자란 저는 군것질 거리 자체가 자연식이었던 반면 남편은 어릴때 부터 동네 슈퍼에서 열심히 간식을 사먹었다고 하더라구요. 역시나 지금도 돈이 많이 들어가요. 칫솔 하나로 큰 돈 드는일 없게 잘 지킬 수있는 일이라고 책에서 친절히 설명해 줍니다. 제가 고민이 많은 건 저희 둘째 때문인데요. 유치가 영구치 보다 약한건 맞지만 , 이 아이는 너무 잘썩어서 정말 힘이들 지경입니다. 아이는 어릴때 밥을 빨리 못먹고 밥먹는 양도 무척 작아서 둘다 제 속을 몹시 태웠답니다. 문제는 둘째가 밥을 물고 삼키지를 않아 밥이 입안에 머무는 시간이 너무 길어던 것이지요. 양치를 시킨다고 시켰는데 4살이후가 되고 유치가 제법 다 났을때 부터 하얗게 우식증이 보이기 시작 했지요. 정식 치료는 다섯살 부터 시작 했어요. 울고 불고 몸부림치는 아이를 여럿이서 잡고 치료하는 일은 정말 '힘들다'는 단어 하나로 표현하기엔 부족합니다. 책에서도 유치가 빠질 이라고 방치하면 안된다고 설명해요. 그리고 아이의 치아 관리를 어떻게 하면 좋은지에 대해서도 꼼꼼히 설명해주고, 치과 구강검진 시기와, 시기마다 아이에게 해주어야 할 진료들도 알려 주어서 도움이 됩니다. 이제 육아를 시작하시는 엄마들이 읽으면 아이 구강관리 해주는데 도움이 많이 될 것 같아요. 아이의 충치가 엄마의 부족함 때문이라 생각해 힘들었는데 책에서 위로도 받았답니다. 우리 아이의 평생 건강한 삶을 위해 건강한 삶의 태도를 잘 알려 주어야겠습니다. 유익한 도서 추천합니다~*출판사로부터 도서를 제공받아 직접읽고 주관적으로 작성한 글입니다. #오늘도이닦으며천만원법니다. #치과이야기 #어린이치과 #아이치아관리 #치아관리 #치과책 #책으로키우는우리아이 #책키 #김선이
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오늘도 이 닦으며 천만 원 법니다
책 제목부터 뼈를 때리며 치아관리에 소홀했던 나의 과거를 반성하고 후회하게 만든다. 대신 내 아이에게만큼은 그런 후회를 하지 않도록 도와주는 책이다. 이 책의 저자는 엄마가 된 치과위생사로서 10년 넘게 치과위생사로 일하고 공부하고 교육을 하다 엄마가 되었다고 한다.
요즘같이 전국민이 재테크와 주식과 코인 이야기를 하는 시대에 정작 제일 중요한 건강, 그 중에서도 치아건강은 소홀하지 않았나 하는 경각심을 선사(?)한 이 책은 칫솔질과 치아 관리의 중요성을 알려 주고 친절하고 상세한 구강관리 노하우를 독자들과 공유한다.
책의 구성은 단순히 치아 관리와 관련된 건강서적이 아닌 에세이 같은 이야기 방식으로 풀어낸다는 점이 여느 치아 관련 서적들과 차별화 되는 매력이다. 책의 초반부는 치과위생사로 일해왔던 경험과 생각, 느낌, 여러 에피소드들을 풀어내며 적금만큼이나 칫솔질도 중요하다는걸 강조한다.
뒤이어 유치와 영구치, 좋은 칫솔 나쁜 칫솔 이상한 칫솔, 혀 닦기, 이 닦는 순서와 치과 선택과 치아교정 등의 치과 이야기도 읽어볼 수 있다. 본격적인 이 책의 핵심은 천만 원 아끼는 골든 타임에 대한 설명과 나만 알고 싶은 노하우였는데 안 하면 손해 보는 구강 검진과 영구치 관리, 치과 정기 검진, 예비 엄마 구강 관리, 처음 칫솔질, 처음 치과 검진, 충치 예방법 등을 배워볼 수 있었다.
그 외에도 아이들의 본격 구강 관리에 대해 시기별로 상세하게 안내하는 챕터도 있었는데 출생~생후 6개월부터 앞니가 나오고 어금니 송곳니가 올라오고 마지막 유치가 올라오는 시기마다 해야할 일과 만 13세 이후까지의 치아관리 방법을 읽어볼 수 있었다.
엄마가 아이의 인생을 대신 살아 줄 수 없듯 평생 칫솔을 들고 따라다닐 수도 없다. 결국은 제 이도 닦고 제 몸도 관리할 수 있도록 바람직한 자세를 가르치는 것까지가 딱 우리의 역할이다. 이를 닦는 것뿐만 아니라 제 인생을 살아가야 하는 주체가 아이라는 걸 잊어서는 안 된다.
사춘기 치은염라는 것도 이 책을 통해 처음 알게 되었는데 본격적인 2차 성징으로 호르몬의 변화가 일어나는 시기에 발병하는 가벼운 잇몸병이다. 호르몬의 변화로 인해 잇몸이 예민해져 붓고 피가 나고 검붉어지는 등 염증이 생기는 증상을 나타낸다. 흡사 임신 중 호르몬 변화와 비슷하다. 이런 증상이 있을 때는 기존의 일반모 칫솔을 미세모로 바꾸고, ‘바스법(Bass method)’ 등 잇몸에 집중하는 칫솔질 방법을 사용하는 것도 도움이 된다.
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제목에 혹 해서 어떤 이야기일까 궁금했는데.. 이런 실용서가 있을까? 싶을 정도로 알찼다. 잘 먹이고 잘 입히고 책도 잘 읽히고 잠도 잘 재우고 좋은 습관을 위한 많은 노력을 하지만 아… 왜 치아 관리는 소홀 했지? 첫 구강 검진 때 혼나고(?) 치실을 샀다 그러나 쓰지 않았다…. 장난감이 되었다…. 아마도 치카하자~~ 하며 매일 실랑이가 그냥 그거 하나라도 좀 피하고 쉬고 싶었던 눈앞의 알량한 휴식과 타협 했기 때문이겠지 ㅜㅜ 골든 타임.놓치지 말고 천만원 벌자… ㅜㅜ |
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넥서스BOOS에서 출간된 오늘도 이 닦으며 천만 원 법니다 입니다. 이를 닦고 있는 아이와 엄마의 따스한 그림과 새하얀 바탕이 왠지 시선을 끌었지요.
이 책은 엄마가 된 치위생사가 육아를 하며 내 아이의 이를 관리하기를 치위생사의 전문성과 엄마로서 느낀 부분을 어렵지 않게 차근히 이야기를 나누고 있어 단숨에 읽을 수 있는 흡입력이 있었답니다. 치아 이야기는 언제나 중요하지만 쉬이 읽히진 않았는데 육아서적을 보는 느낌으로 편한 독서를 했지요^^
이 책은 처음 아이를 키우며 치아관리에 대한 정보를 엄마가 된 치위생사가 엄마의 입장에서 최신 정보를 전달하고 있기에 신뢰가 갔어요.
큰 아이와 둘째 아이 모두 유치에서 영구치로 갈아가고 있지만 아직 이 닦는 시간이 힘들기에 책을 통해 조언을 얻을 수 있었어요.
이가 약하게 타고난 아이들이라 치과에서도 정기적인 검진을 권하면서도 치과를 무서워하는 아이들에게 트라우마가 생기지 않게 유치는 충치가 생겨도 빠질 때까지 관리만 하자고 해서 늘 뭐가 맞는지 고민이 되곤 했었어요.
이 책을 보고 나니 제가 생각했던 관리는 정기검진만 다니는 방치였더라구요. 엄마가 치아관리에 대한 정확한 정보를 알지 못하니 바른 지도를 할 수가 없었고 결국 올바른 관리를 할 때 보다 아이들의 치아가 많이 상하는 결과를 만들었더라구요.
책에서는 충치는 아이 탓인지 엄마 탓인지에 대한 이야기도 다루는데 누구의 탓을 떠나 치료를 하느라 힘들었던 엄마와 아이의 마음을 보듬어 줄 수 있어야 한다는 말에 위로가 되기도 했답니다.^^ (저는 엄마가 치아를 약하게 낳아줬다는 자책도 했었거든요..^^.. 이 책을 읽은 후 죄책감에서 해방됐어요 ㅎㅎ)
치과의 치료 단계, 유치의 중요성, 칫솔질을 하는 방법, 충치의 원인, 식습관, 치아가 나는 시기, 치아 교정 등을 비롯하여 집에서 아이들의 치아관리를 할 수 있는 다양한 팁들과 충치 예방법, 국가 무료 검진, 정기 검진 등 다양한 노하우, 연령에 따른 시기별 구강관리까지 꼼꼼하게 짚어주기에 어느하나 빠트리지 않고 도움이 되는 이야기로 가득했어요~!!
아이들이 커가면서 칫솔의 크기 선택 또한 고민이 되는 부분이었는데 칫솔 머리가 작고 손잡이는 잡기 쉬운 평평한 걸 사용하는게 좋다는 것과 아이들도 치실 사용을 해야 하는 부분, 칫솔 교체 시기, 음식에 따른 충치 유발 지수 등 궁금증을 책 한 권으로 골고루 해결할 수 있어 좋았어요~!
또한, 치약의 낯선 맛을 거부하거나 치과 자체에 겁내하는 아이들을 어떻게 달래고 교육을 시켜야 할지 막막한 부분들을 책을 읽으며 어떤 말로 다가가야 할지 책을 읽으며 배울 수 있었답니다^^
경험담과 함께 핵심적인 정보만을 따로 전달하여 한 눈에 필요한 정보를 얻을 수 있었고 책 속 가득한 사랑스러운 그림체와 나긋한 저자의 필체에 치아 이야기임에도 편안한 마음으로 읽을 수 있었답니다.
저는 아이가 좀 컸음에도 아직 치아관리 교육이 필요한 시기이기에 이 책을 선택해 읽었고 많은 정보를 얻을 수 있었어요. 처음 아이를 키우면 양육자라면 저자가 전달하고자 하는 모든 부분에서 도움이 되리라는 확신이 드는 책이라 추천하고 싶습니다.
엄마가 된 치과위생사의 다정한 치카 이야기 넥서스BOOKS의 오늘도 이 닦으며 천만 원 법니다 였습니다.
- 본 리뷰는 도서협찬을 받고 주관적인 견해로 작성되었습니다. -
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