다나카 요시코 저, 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 리뷰입니다. 실패를 거듭하거나 어려운 일이 닥쳤을때 좌절감에 빠지기 쉽습니다. 그 좌절감이 오래가면 우울증을 동반하고 다른 일에도 지장을 주게되면서 그야말로 늪이 되게 되는데요, 이책을 통해 그 늪에서 빠져나오는 중입니다.

다나카 요시코 저, 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 리뷰입니다. 일상생활에서 문제가 반복될때, 불안하고 우울한 부정적인 감정에 빠져들게 되는 것을 방지하는 방법에 대해서 이야기 하고 있습니다. 저자는 모든 사례에 늪을 붙였는데요, 그게 재밌었어요.

다나카 요시코 저, 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 리뷰입니다. 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법이라는 부제가 사람의 마음을 당기는데요, 우울감 같은 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책을 제시하고 있습니다. 자주 읽어야 할 것 같아요.

현대지성 출판사에서 출간된 다나카 요시코 작가님의 저서 ＜감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다＞를 읽고 작성하는 리뷰입니다. SNS 사용이 활발해 지면서 나의 자존감을 타인에게 보여지는 모습으로 채우려는 경향을 가진 사람이 늘고 있는데 내 감정의 주인이 되는 방법에 대해 알 수 있어 좋았어요.

더 우울해지지 않기 위해서는 우선 인별그램 끄라는 조언을 들어도 인별이 꺼지는 순간 죽을 것 같다거나 필요 없는 물건을 모은다거나 돈을 찾아 헤매지만 뭔가를 할 생각은 없는 사람들을 늪에서 꺼내줄 수 있는 책인 것 같아서 한 번 읽어두면 좋지 않을까 싶어서 선택했습니다. 읽는 것도 감정 소모가 꽤 되지만 유익한 이야기였어요.

가볍게 읽기 좋은 심리학 책이었습니다. 귀여운 그림과 가벼운 내용의 책이었습니다. 자존감, 돈과 시간, 인간관계, 일과 회사생활, 연애와 결혼 등  총 5장으로 나눠져 있었습니다. 자신의 감정에 솔직해져야만 감정의 늪에서 빠져 나올 수 있다는 힐링책이었습니다.

현대지성 출판사 출간, 다나가 요시코 작가가 쓴 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 리뷰입니다. 요즘 유행하는 mbti를 예시로 들어 부정적인 감정은 무엇이고 어떻게 우리가 이런 감정에 빠져드는지를 설명하고 있어서 흥미로웠습니다.