요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 리뷰 써보아여

다이어트 레시피 책은 다다익선인 것 같아서 보이면 바로 사는편인데여

이 책도 좋았어욥! 

원래 오트밀을 잘 안먹는 편이였는데 이 책 보구 여러 레시피로 만들어 먹으니깐

지금은 없어서 못먹고요

제목 그대로 맛있게 살뺄 수 있을 것 가타요

쉽게 구할 수 있는 재료로 맛있게 만들 수 있는 레시피가 잔뜩!!

잘 읽었어욥! 추천합니당

■ 총평
다이어터들을 위한 핵심 요리책

■ 추천이유
1. 쉽고 간단하게 요리할 수 있는 내용들로 구성되어 있다.
2. 맛도 잡으면서 영양까지 챙길 수 있다.
3. 어렵다고 느낄 수 있는 요리에 대한 생각을 바꿀 수 있다.
4. 유튜브에 영상도 있어 따라할 때 같이 보고하면 금방 가능하다.
5. 요리 종류가 많아 질리지 않고 먹을 수 있다.

■ 서평
내가 살면서 처음 사 본 요리책이다. 요리는 어렵다고 생각한 나는 건강까지 챙길 수 있는 요리를 한번 만들어보자 해서 산 책이다. 확실히 용량부터 건강까지 어떻게 챙길 수 있는지 정리해놓아서 보기 좋았다.

이 책은 요리하는 다이어터라는 유튜버가 집필한 책이다. 유튜브 영상을 보고 따라할 수도 있지만 난 글로 된 책을 보고 따라하는 게 편할 거 같아서 책을 샀다. 책을 메인으로 보고 요리하다 막히면 보조로 유튜브를 볼 생각이다.

처음엔 종류 가리지 않고 조회수가 높은 요리들을 먼저 만들어 봤다. 확실히 조회수가 높은 음식들은 쉽고 빠르고 간편하게 요리가 가능했다. 많은 식재료가 필요없고 간단하게 만들 수 있는 음식들이었다. 간을 잘 못 맞추는 나도 먹었을 때 괜찮았던 거 보면 말이다.

물론 쉬운 요리만 있는 건 아니다. 고도의 기술까지는 아니지만 적당히 간을 잘 맞춰야 하는 요리들도 있었다. 확실한 건 대부분의 요리들은 정말 쉬우면서도 맛도 보장된다는 것이다. 저자가 얼마나 많이 연구하면서 만들었을지 상상이 가질 않았다.

이 책은 요리 초보들에게도 추천하고 싶은 책이다. 원래 요리는 쉬운 것부터 차근차근 시작해야 한다. 요리도 결국 감각이기 때문에 감을 익혀야 한다. 그 후 점차 어려운 요리들을 해봐야 실력도 늘고 좌절도 하지 않는다.

결국 꾸준히가 중요하다. 나는 이 책에 있는 요리들을 3달 안에 다 해 볼 생각이다. 다이어트 요리라 몸에 부담도 가지 않고 식재료도 간단하기 때문이다. 필요한 재료들은 책에 다 있으니 구매만 해서 요리만 하면 된다. 열심히 요리해서 맛있게 먹어야겠다.

#내돈내산 리뷰

요리를 워낙 잘 못 하는 사람이라 요리법으로 도움 받으려고 구매한 책입니다.

온라인에 요리법이 무척 다양하게 잘 나와 있지만,

책을 통해서 한 눈에 보고 싶어서 구매하게 되었어요.

요리하는 다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피는 집에서 따라하기 쉽고

재료까지 어떤 걸 사용하는지 다 공개를 해 놓아서

요리 초보인 사람들에게 무척 도움이 되는 책인 것 같아요.

주부이지만 요리를 잘 못해서 늘 고민인데,

이 책을 통해서 건강하고 맛있는 식사를 만들어보고 싶습니다

코시국... 갑자기 5kg이나 체중이 늘어나서 허리가 아프기 시작해서 급하게 다이어트를 시작했어요!

먹고싶은 거 다 먹다가 식단을 제한하는 상황이 오니 스트레스를 엄청 받았었는데

요다님의 유튜브를 보고 수월하게 다이어트중이에요 ^^
 

예스24에서 책 두권 다 사고 자주 보면서 편하게 요리중입니다

모두 이 책 많이 읽고 즐거운 다이어트 하면 좋겠어요 ㅎㅎ