최강의 멘탈 관리입니다.

아마존, MS, BMW 등 글로벌 기업 리더들의 코치로 활동한 킴벌리 페이스가 전하는 멘탈 관리법입니다. 

이 책은 자신감 부족이나 완벽주의 같은 개인의 문제를 넘어, 

사회가 주입한 고정관념에서 벗어나 진정한 주체성을 찾는 데 초점을 맞춥니다. 

저자는 생각의 변화를 '레드-옐로우-그린 존'이라는 3단계로 설명하며, 

특히 무기력한 상태에서 벗어나 자신을 우선시하는 연습을 강조합니다. 

타인의 인정보다 자기 자신에게 집중하고, 실패를 두려워하지 않는 태도가 

결국 더 큰 성장을 만든다는 메시지가 인상적이었습니다. 

잘 읽었습니다.

[대여] 최강의 멘탈 관리입니다. 

아마존, MS, BMW 등 세계적 기업 리더들의 코치인 킴벌리 페이스가 전하는 멘탈 코칭법입니다. 

저자는 우리의 생각이 과거의 고정관념과 타인의 시선에 지나치게 영향받고 있다고 지적하며, 

'레드 존-옐로우 존-그린 존'이라는 3단계를 통해 멘탈을 관리하는 방법을 제시합니다. 

완벽주의에서 벗어나 포기하는 연습을 하고, 

타인의 인정보다 자신에게 시간을 투자하라는 조언이 특히 와닿았습니다. 

자기 자신을 충분히 사랑해야 타인도 사랑할 수 있다는 메시지가 인상 깊었습니다. 

잘 읽었습니다.

킴벌리 페이스의  최강의 멘탈 관리를 읽고 리뷰 씁니다.

사회생활을 잘 한다는 핑계로 다른 사람 눈치 보기 급급한 생활을 하고 있습니다.

그러는 동안 나 자신의 멘탈은 탈탈 털리고 이제는 멘탈을 잡아야 할 때라는 생각이 강하게 듭니다.

멘탈관리 제대로 학습중이네요.