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대한민국 대표 예능 프로그램인 ‘무한도전’의 전신인 ‘무모한 도전’. ‘불가능은 없다’라는 캐치프레이즈를 내걸고 유재석, 노홍철, 정형돈, 이정, 표영호가 초창기 출연하였으나, 대다수의 도전들이 성공 보다는 실패로 이어졌었다. 당시 황소와 줄다리기, 전철과 100미터 달리기, 목욕탕 물빼기 등 다소 무모한 도전들이 이어졌지만, 그 당시 무명에 가까웠던 노홍철은 “좋아! 가는거야!~~”라는 유행어를 만들며 내게는 긍정의 아이콘으로 회자되고 있다. 대다수의 사람들은 도전과 변화를 유쾌하게 받아들이기 보다는 거부감부터 보인다. 그만큼 새로운 것에 대해 몸이 먼저 반응을 보이듯이 쉽지 않은 문제이다. 이 책은 10분의 인터널 코치가 모여 변화에 관해 이야기하고 있으며, 변화를 통해 자신이 가지고 있는 잠재력이나 강점을 끄집어 내고, 타인들에게도 코칭을 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 동기와 방법을 제시해 주고 있다. 개인의 자존감을 회복시켜 어떤 상황에서도 자신이 가치 있는 사람이라고 인정하고, 스스로에 대한 존중과 사랑이 가득한 인격체로 인정하는 하는 것, 자신의 부족함도 자신의 일부로 수용하며, 뭐든 잘할 수 있다고 믿는 자기 효능감을 높여줄 수 있도록 촉진자 역할을 하는 사람이 바로 ‘인터널 코치’라고 얘기한다. 이 책의 제1장은 ‘인터널 코칭의 비밀’로 이를 통해 저자가 어떤 변화들이 있었는지 소개하고 있으며, 제2장은 ‘경청과 집중’으로 저자별 인터널 코칭에 대한 정의와 함께 주안점을 둬야 하는 부분에 대해 소개하고 있다. 제3장은 ‘인터널 코칭, 이렇게 시작하라’로 독자들이 어떻게 인터널 코칭을 시작해야 하는지 알려주고 있으며, 제4장에서는 ‘문제 해결 기법’으로 10명의 저자들이 생각하는 인터널 코칭의 강점에 대해 얘기한다. 마지막 제5장은 ‘인터널 코칭을 통하여’로 인터널 코칭을 통해 변화한 사례와 경험을 나누고 있다. 비록 전문가가 아니더라도 자신의 경험과 노하우를 열 분의 저자들이 공유하고 있기 때문에 다소 생소한 인터널 코칭에 대해 보다 쉽게 이해할 수 있었던 것 같다. 자신의 프레임을 통해 타인을 보기 보다는 그 사람의 얘기를 경청하고 공감할 수 있어야 온전히 상대방을 이해할 수 있고, 상대방을 이해하기 위해 단순히 듣기만 해서는 커뮤니케이션이 제대로 되지 않기 때문에 질문이 병행되어야 한다는 점 등 내 자신을 변화시키고, 남에게 도움을 줄 수 있도록 빛을 비춰주는 등대와도 같은 책이다. [하나] 인터널 코치의 역할은 경청, 질문, 피드백이라는 핵심 기술을 활용하여 ‘그들에게 답이 있다’는 믿음을 가지고 고객(코칭을 받는 사람)를 코칭 하는 것입니다. 그리고 고객이 코치의 질문에 답을 하고, 답을 찾아가는 과정에서 자신의 문제를 스스로 풀어갈 수 있도록 돕는 것입니다. ＜32쪽＞ [둘] 얼마 전 우리 딸아이가 학교 수업 시간에 기른 개운죽을 집에 가져왔따. 며칠이 자나도 잘 자라지 않아서 옆에 시들어가는 작은 잎 하나를 싹둑 잘라줬더니 그때부터 그 옆으로 연두색의 대나무 새잎들이 예쁘게 올라오기 시작했다. 신기했다. 가지치기는 버리는 것이 아니라 제대로 남기는 것이었다. 코칭을 통해 멀티테스킹의 유혹으로 분산된 불안감들을 가지 쳐서 가장 중요한 것을 제대로 남겨보자. ＜86쪽＞ [셋] 듣기만 해서는 커뮤니케이션이 잘 된다고 할 수 없다. 잘 들었다면 질문을 해야 한다. 질문에는 7가지의 힘이 있다. 1. 질문하면 답이 나온다. 2. 질문은 생각을 자극한다. 3. 질문하면 정보를 얻는다. 4. 질문하면 통제가 된다. 5. 질문하면 마음을 열게 한다. 6. 질문은 귀를 기울이게 한다. 7. 질문을 받으면 스스로 설득이 된다. *질문의 7가지 힘, 도로시 리즈 지음 ＜191～192쪽＞ [넷] 당나라 시인 백낙청의 시에는 ‘비익’이라는 새가 나옵니다. 비익은 날개가 하나인 이상한 새입니다. 날개가 하나라 두 마리가 서로 기대어 함께 날갯짓해야 날 수가 있는 새라지요. 코치는 피코치와 함께 날갯짓해야 합니다. 상대와 같은 높이에서 날갯짓해야 둘 다 날 수 있습니다. 누군가의 한쪽 날개가 되어 주는 코치가 되고 싶습니다…. ＜201쪽＞ #인터널코칭을시작합니다. #서성미 #박희숙 #석윤희 #김현지 #조소연 #이현주 #조성윤 #홍지숙 #박상림 #조성윤 #더로드 #코칭 #인터널코칭 #추천도서 #서평단
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남을 돕는 제대로 된 코칭을 하기 위해서는 우선 나부터 바로 세워야 해요. 그리고 그곳보다 더 높은 곳을 향해 한 단계 나아갈 수 있도록 나를 넘어서야 하는 힘을 길러야 하죠. 10인 10색의 코칭에 대한 이야기들을 들으면서 각자의 상황에 맞춰 자신이 제일 잘할 수 있는 분야로 사람들을 코칭 해 나가시는 모습이 참 인상적이었어요. 저는 어떤 방법으로 다른 이들을 도울 수 있을지에 대해 참 많은 고민을 할 수 있게 해 준 책이었답니다. 코칭에 대한 관심이 있으신 분들은 꼭 한 번 읽어보시길 바라요~~!! |
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코치는 해결사가 아니다. 코치는 코치이와의 파트너십을 가진 자로서 코치이의 역량을 믿고 스스로 자신을 일으키도록 돕는 자이다. [인터널 코칭을 시작합니다]는 공저자 10인이 코칭을 시작하면서 배우고, 느끼고 적용했던 내용들을 사실적인 사례들을 열거하면서 기록한 책이다. 이 과정 속에서 코치의 역할이 무엇인지, 코칭의 기술은 어떤 것인지, 또 어떤 변화가 일어날 수 있는지를 사실적인 예를 들어가면서 기록했다. "내 안에 답이 있다." "코치는 고객의 입장을 선명하게 만들어 주는 역할" 코칭의 매력은 의존적이 아니라 자립성있게 스스로의 문제를 해결할 수 있도록 고객이 스스로를 믿고 강해지도록 강력한 질문을 던지는 것이다. 답을 주지 않는다는 답답함은 코치가 넘어서야 하는 난맥이다. 그럼에도 고객 내면의 힘을 믿고 신뢰하며 파트너십을 발휘해서 문제를 해결해야 한다. 이 책은 그런 의미에서 어렵지 않지만 전문적이고 현장성 있는 이야기들로 코칭의 세계를 안내한다. https://m.blog.naver.com/jeounggh/222850740747 - 도서를 지원받아서 주관적으로 기술했습니다. |
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안녕하세요.
오늘은 코치가 되시려는 분들, 코칭에 대해 알고 싶은 분들이 읽으면 좋은 책 한 권 소개해 드립니다.
《나를 넘어서는 힘_인터널코칭을 시작합니다》 입니다.
이 책은 블루밍 경영연구소의 코칭펌인 인터널코칭을 공부한 10명의 코치들이 코칭을 통해 변화하고 성장한 삶을 기술한 책입니다.
프롤로그
제1장 인터널 코칭의 비밀 (인터널 코칭을 통해 달라진 점)
1. 지속 성장하는 방법 - 서성미 2. 일과 인생 사이의 균형 - 박희숙 3. 코칭, 나를 새롭게 발견하는 지름길 - 석윤희 4. 내 안에 잠든 거인을 깨우다 - 김현지 5. ‘나다운’ 인생을 찾아서 - 조소연 6. 압박과 스트레스에서 벗어나다 - 이현주 7. 강인한 정신력 - 조성윤 8. 원활한 인간관계 - 홍지숙 9. 자신감과 자존감 - 박상 10. 멈춤의 필요성 : 멈추고 머물러라 - 정봉영
제2장 경청과 집중 (인터널 코칭에 대한 각자의 정의 및 초점 맞춰야 할 점)
1. 멀티태스킹의 유혹 - 김현지 2. 오직 지금 뿐 - 이현주 3. 관심에서 시작된다 - 정봉영 4. 다르게 보는 힘 - 조소연 5. 질문하는 습관 - 박희숙 6. 내면의 힘을 깨우는 코칭 도구, 버츄 카드 - 석윤희 7. 창의력은 어디에서 비롯되는가 - 서성미 8. 코치와 코칭받는 사람 사이의 파트너십 - 조성윤 9. 나를 알아차리는 연습 - 홍지숙 10. 진짜 문제와 진짜 원인을 찾아야 - 박상림
제3장 인터널 코칭, 이렇게 시작하라 (독자에게 인터널 코칭 시작법을 전한다)
1. 원하는 인생과 현재의 모습, 그 사이에서 - 이현주 2. 배우고 익히고 연습하기 - 석윤희 3. 코칭의 기본은 대화 - 조소연 4. 두려움 마주하기 - 정봉영 5. 마음에 시동걸기 - 박희숙 6. 주변 사람들에게 마음 열기 - 김현지 7. 목표 정하기와 전략 세우기 - 서성미 8. 필요한 지식과 스킬 습득하기 - 박상림 9. 리더십 배양이 먼저다 - 홍지숙 10. 쌍방향 커뮤니케이션의 이해 - 조성윤
제4장 문제 해결 기법 (각자가 생각하는 인터널 코칭의 강점)
1. 코칭의 세 가지 원칙 - 조소연 2. 매슬로의 욕구-자아실현 - 박상림 3. 목표 달성을 위한 협력적 관계 - 김현지 4. 최단 시간에 최대의 목표를 달성한다 - 서성미 5. (삶의) 목적과 가치를 이해한다 - 홍지숙 6. 마음 자세에 따라 성과가 달라진다 - 석윤희 7. 우선순위를 통한 삶의 여유 - 박희숙 8. 미래 비전을 위한 열정적인 삶 - 이현주 9. 코치와 코치이 사이의 신뢰 - 조성윤 10. 감정 조절 능력 - 정봉영
제5장 인터널 코칭을 통하여 (독자는 어떻게 변화하는가)
1. 감성 능력 - 조성윤 2. 자율성 - 김현지 3. 책임감 - 박희숙 4. 코칭과 학습 능력 - 조소연 5. 공감과 소통 - 정봉영 6. 문제 해결 능력 - 서성미 7. 두려움 극복 - 홍지숙 8. 자신감, 자존감 - 박상림 9. 자기 주도 인생 - 이현주 10. 적극적 태도 - 석윤희
에필로그
코칭을 통해서 저는 제 안에 있는 무한한 가능성과 잠재력을 보게 되었습니다. 인터널코칭 프로세스로 코칭을 자신에게도 해 오셨던 코치님들은 내면을 탐색하고 끊임없이 자신을 만나오는 과정을 겪었으리라 생각됩니다.
셀프 코칭의 중요성을 배우는 좋은 문장이라서 밑줄 그어봅니다.
저도 코치로 활동하면서 경청이 얼마나 중요한지 느끼고 있습니다. 코치가 코칭을 받는 상대방의 말을 잘 듣지 않고서는 적절한 질문을 할 수 없습니다.
코칭을 받는 상대방과 수직관계가 아닌 수평적 파트너십을 코칭에서는 아주 중요하게 생각합니다. 따라서 코칭에서는 코치가 코치이에게 조언하거나 가르쳐주는 입장에서 철저히 벗어나서 온전히 코치이에게 질문을 통해 내면에 잠재되어 있는 해답을 잘 끌어낼 수 있도록 도와야 합니다.
그 어떤 책보다 코치로서 저에게 너무 좋았던 책입니다. 코치님들이 쓴 책이라 그런지 코칭에 대해 더 깊이 이해하고, 복습할 수 있는 책이었습니다.
더구나 제가 했던 코칭 프로세스가 아닌 새로운 코칭 프로세스도 알게 되어 도움이 되었습니다. 코칭 프로세스가 다 비슷하기는 하지만, 저마다 조금씩 다른 부분들이 있거든요.
앞으로 귀한 코치님들과의 교제를 통해서 저 역시 성장하고 변화하는데 도움을 줄 책이라 감사합니다.
코칭에 대해 알고 싶으신 분들 코칭을 통해 10명의 코치가 변화되고 성장한 과정이 궁금하신 분들 내 안에 답이 있음을 알고 그 무한한 가능성과 잠재력을 최대치로 끌어올리고 싶은 분들이 이 책을 읽으면 좋겠습니다.
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나를 넘어서는 힘. 처음 책을 받아들고 표지를 한참 봤다. 나를 넘어서는 것이 무지하게 힘든 나였기 때문이다. 하고 싶지만 왜 힘든지 왜 잘 안되는지 왜 끝까지 하지 못하는지 몰랐기 때문이다. 궁금했고. 그때 이 책은 나를 찾아왔다. 책의 많은 부분에서 말한다 나를 발견하는 일 내 안에 답이 있다 내 안에 나를 발견한다 문제 해결력 답은 내 안에 있음을 알게 된다. 코칭은 질문으로 이미 내 안에 있는 답을 발견하도록 돕는 일이다.이 얼마나 멋진 일인지! "또 다른 나를 발견하니 새로운 꿈을 꾸게 되었습니다. 실패라고 생각했던 경험이 누군가를 이해하고 도울 수 있는 밑거름이 되었습니다. 코칭을 통해 누군가를 돕는 것이 제 인생의 사명이 되었습니다. " "코칭을 받을수록 내가 가진 좋은 면들을 발견합니다. 약점이라고 생각했던 것들이 강점임을 알게 됩니다. 어떤 미래를 가꿀 수 있을지 상상하게 됩니다." 실패라고 생각했던, 고통이라고 생각했던 일들이, 약점이라고 생각했던 부분이 내가 타인을 도울 수 있게 하는 밑거름이 된다는 말이 가슴으로 다가왔다. 내 인생은 왜 이런지, 왜 나만 이런 건지, 남들은 잘 사는 것 같은데 도대체! 나한테 왜 이러는지 싶은 때가 있었다. 하지만 지금은 안다. 나를 단단하게 만들어주고 더 높은 곳을 바라보게 만들어주었다. 사명을 찾은 작가를 응원한다! 멋지다! "있는 그대로의 나를 인정하고 칭찬하는 것이 먼저다." "내가 좋아졌다." "내가 좋아졌다"에서 가슴이 설렌다. 자기 사랑이 살아가는데 아주 중요한 일이라는 것을 알아차린 지금 저 말이 얼마나 설레고 가슴 벅찬 일인지...... 나도 자신 있게 "내가 좋아졌다"라고 말할 수 있는 삶을 살아갈 거다. -내가 원하는 나 -멈춤은 낭비가 아니라 값진 투자 -가지치기는 버리는 것이 아니라 제대로 남기는 것 하나하나 마음에 와닿는다. 소중하지 않은 글이 없다. "내가 만나는 사람과의 대화에서 경청하고 그 순간을 집중하며 이야기를 나누었을 때 진정 변하는 것은 나 자신이었다." "스스로 원하는 것을 발견할 수 있도록 강력하게 질문하고 다양한 관점에서 보게 하는 역할을 해야 한다. 코치는 고객의 관심이 어디 있는지 잘 알아야 한다. 고객의 관심으로부터 코칭이 시작된다." "고객이 말하지 않는 내면의 욕구를 발견하려면 내 기준을 내려놓아야 한다. (중략) 있는 그대로 수용하기, 존재 자체를 믿어주기, 가진 자원들이 무엇인지 발견하도록 돕기. 이것이 코칭이다." 인터널 코칭의 핵심 어쩌면 '다르게' 보는 것은 그 사람의 ' 있는 그대로의 모습'을 보는 것 드러난 현상이 진실이 아닐 수도 있다는 생각, 마음의 눈으로 상대를 보는 힘, 상대의 눈높이에 맞추는 일, 문제 해결을 의한 정답은 하나가 아니라는 사실을 믿는 힘. 다양한 관점이 필요함을 믿는 힘. 그리고 책을 읽으면서 나에 대한 문제도 실마리를 찾았다. 자기 인식이 부족한 상태에서 세운 목표 설정은 힘이 약하다고 한다. 나와 더 이야기를 해봐야 할 것 같다. 왜 하고 싶은지. 진짜 원하는 것이 무엇인지. 나의 목표는 누군가의 말로 흔들릴만한 것인지. 내가 진짜로 원하는 것이 무엇일까.... 깊이 고민할 거다! 코치? 쉽게 생각했다. 지식을 알려주면 되는 거로 생각했다. 그건 코치가 아니라 티칭인 것 같다. 코치가 되고 싶은 사람 내 마음을 알고 싶은 사람 뭔가 답답하고 해결되지 않는 사람 답을 찾고 싶은 사람 어떻게 살아야 하는지 궁금한 사람 이 책 한번 읽어보면 좋겠다 많은 걸 얻을 수 있지 않을까? 비익조 날개가 하나라 두 마리가 서로 기대어 함께 날갯짓해야 날 수가 있는 새라지요. 코치는 피코치와 함께 날갯짓해야 합니다. 상대와 같은 높이에서 날갯짓해야 둘 다 날 수 있습니다. 누군가의 한쪽 날개가 되어 주는 코치가 되고 싶습니다. 마음에 여운이 남는 작가의 말로 마지막 마무리를 해본다. |
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나를 넘어서는 힘- ＜인터널 코칭을 시작합니다＞ 책을 읽었습니다. 코칭을 통해 인생이 변화되었다고 말하는 열 분의 저자 이야기를 만나볼 수 있는 책이었습니다. 독서 모임을 통해 알게된 분들도 있어서 반가운 마음으로 읽었습니다.
자기계발에는 목표관리, 시간관리, 경력관리 등 많은 분야가 있습니다. 코칭 또한 자기계발의 한 분야이겠지만, 코칭은 자기 계발을 넘어 많은 분야에 적용할 수 있는 유용한 도구로 느껴졌습니다.
코칭 공부를 시작하게 된 계기는 다들 달랐습니다. 호기심과 궁금함을 가지고 시작하신 분, 두려움을 이겨내기 위해 문을 두드린 분, 자기만의 인생을 살아내시고 싶은 분 등. 각자 시작한 이유는 달랐지만 하나같이 코칭을 통해 자신을 만날 수 있었고, 변화 성장할 수 있었다고 말하고 있었습니다.
인터널 코치의 교육은 “모든 인간은 Creative(창조적)이고, Resourceful(해답을 내부에 가지고 있고), Holistic(온전하다) 하다”는 철학을 갖고 있다고 합니다. 코칭 과정은 모든 인간을 긍정적으로 바라보고, 질문과 경청을 통해 자신 안에 있는 것들을 끄집어내어 창조적으로 살 수 있도록 인도해 주고 있었습니다.
10분 코치님들 책 내용이 하나같이 다 좋았습니다. 코치님들의 글을 읽으니 코칭의 세계가 더욱 매력적으로 다가왔습니다. 무엇보다 자신에게 집중해 스스로를 깊이 만날 수 있고, 나를 넘어 다른 사람을 이해할 수 있도록 다양한 관점을 가지게 하는 점이 인상적입니다. 질문과 경청을 통해 강점을 발견할 수 있도록 도와주고, 이 일을 통해 보람을 느끼고 함께 성장해 나가는 모습이 아름답게 느껴집니다.
코칭이 궁금하신 분, 자신의 내면을 들여다보며 성장하고 싶으신 분, 변화를 갈망하시는 분들께 이 책을 추천합니다.
김현지, 박상림, 박희숙, 서성미, 석윤희, 이현주, 정봉영, 조성윤, 조소연, 홍지숙 10분 코치님 공저 출간을 축하드리며, 앞으로의 활약과 성장, 발전을 응원합니다.
-출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 서평입니다.-
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10명의 작가님의 이야기들이 자신을 알아가는 것이 정말 중요하고. 내안에서 답을 찾는 다는 것 코칭의 매력을 느꼈습니다. 코칭은 자신의 위대한 자아를 |
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책을 받고 읽으면서 코칭에 입문하고 싶다는 생각이 자꾸만 커져갔다. 지금 내가 원하는게 무엇인지 내가 무얼 해야할지 모르겠단 생각에 여기저기 기웃거리고 이것저것 시작했다가 포기하고,,,,, 10명의 공저자분들의 개인의 얘기를 읽으니 나랑 같았고, 나만 하는 고민이 아니었다 27P 인터널코치의 철학적인 부분, 모든 인간은 Creative(창조적)하고, Resoureful(해답을 내부에 가지고 있고), Holistic(온전하다) 하다는 철학이 있다. °°° 내가 인지하지 못했던 해결책을 내 안에서 끄집어 내게 되었던 것이다. 32P 인터널 코치의 역할은 경청, 질문, 피드백이라는 핵심 기술을 활용하여 '그들에게 답이 있다'는 믿음을 가지고 고객coachee(코칭을 받는 사람)를 코칭 하는 것입니다. 49P 인생에서 가장 중요한 존재는 '나'란 사실을 깨닫게 된 순간부터 내 삶은 달라지기 시작했습니다. 101P '다르게' 보는 것은 그 사람의 '있는 그대로의 모습' 을 보는 것입니다. 103P 다양한 관점이 필요함을 믿는 힘. 그 힘이 인터널 코칭의 핵심입니다. 130P 코칭은 논리가 아니다. 진심이고 정성이다. 139P 코칭은 문제 해결의 주도적 권한이 고객 스스로 가지고 있다고 본다. 145P 배려와 프로세스를 갖고 발전적 피드백을 해주는 것도 인터널코치의 중요한 역할입니다. 여러저자가 한결같이 내안에 답이 있고 나와 소통을 해야한다고 말하고 있었다. 나와 소통하고 고객과 소통하며 질문을 통해 고객 스스로 힘을 찾아 내도록 돕는 인터널코칭 너무 멋지다. 저자들은 셀프코칭을 통해서, 동기 코치들과의 코칭을 통해서, 고객과의 코칭을 통해서, 상위 코치와의 코칭을 통해서 단단해지는 내면을 가지게 되고 더 발전 되는 모습으로 나아갈 수 있었다고 한다. 내가 변화하니 가족이 변하고 주변이 변해지고,,,, 1가구 1코치를 외치는 저자들의 소망이 곧 실현 되지 않을까한다.
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https://blog.naver.com/jbjo0603/222841751412
육십을 코앞에 두고도 가장 힘들다고 느끼는 것이 나를 넘어서는 것이다. 학창 시절 공부할 때도 계획은 세웠으나 목표 깃발을 힘껏 잡아본 기억이 별로 없다. 30여 년 동안 안주하는 직장 생활도 그냥 시간이 흘러버렸다. 내 안에 잠든 거인을 깨울 생각조차 못 했다. 제2의 인생을 계획하고 싶은 욕구가 생겼다. 이 시기에 김현지 외 9인의 공저인 ＜＜이터널 코칭을 시작합니다＞＞ 가 출간되었다는 소식을 들었다. 책 표지의 '나를 넘어서는 힘'이라는 문구가 내 맘을 확 이끄는 게 아닌가, 내용이 궁금했다.
＜＜인터널 코칭을 시작합니다＞＞는 전체 5장으로 구성되어 있다. 1장은 10명의 저자가 '인터널 코칭으로 어떤 변화를 이루었는가?'를 소소한 일상과 엮어 말하고 있다. 2,3,4장은 인터널 코칭의 정의와 기법, 활용 도구, 프로세스를 저자의 가치관에 버무려 뼈대 있는 문장으로 나타내고 있다. 마지막 5장은 인터널 코치가 되어 어떤 세상을 만들고 싶은지, 왜 그런 목표의식을 가지게 되었는지를 담담하게 플어 내고 있다. 그중 세 부분만 추려본다.
코칭에서 말하는 질문의 중요성을 알 수 있다. 질문은 관점의 깊이를 더해준다. 질문은 표면적으로 문제를 바라보는 시각을 바꾸어서 문제의 본질을 보게 해 준다.
저자는 '대리석 벽이 빠른 속도로 부식되고 있던 토머스 제퍼슨 기념관에 대한 사례를 제시했다. 전체 대리석을 교체하는데 드는 시간과 비용만 볼 것이 아니라 기념관 벽을 빠르게 훼손시키는 환경요소는 무엇인지? 어떻게 하면 그 요소를 제거할 수 있는지? 질문을 통해 관점을 바꾸게 된 이야기다.
개인마다 차이는 있지만 대부분의 사람은 경험에서 깨우친 삶의 가치관에 의해 하루하루 살고 있다. 말하기를 싫어하는 학생과 상담할 때는 카드를 활용한다. 버츄 카드는 전 세계 모든 문화권에서 소중하게 여기는 52가지 미덕으로 만들어져 있어서 가치관을 정립해 주는 상담에 매우 유용하다. 인터널 코칭과 버츄 카드를 접목한 저자의 시도는 미래사회의 인재에게 필요한 베풂에 대한 시도가 얼마나 가치로운 일인지 깨닫게 해 줄 수 있을 거 같다.
코칭 프로세스에서 활용되는 요소는 다양하다. 저자는 코칭의 의사소통에 세 가지 원칙이 있음을 말한다. 첫째, 코칭은 쌍방향적이어야 한다. 둘째, 코칭은 지속성이 있어야 한다. 셋째, 코칭은 맞춤형이어야 한다. 코칭의 세 가지 원칙을 기억해 둔다면 매우 유용하다. 쌍방향의 대화는 편안함 속에서 이루어지므로 불만이 생기지 않는다. 지속적인 관찰로 인한 관심은 삐뚤어지는 심리를 치유해 준다. 개인의 요구가 다르고 개개인이 소중한 존재인 세상에서 무엇보다 개인 맞춤형으로 대화가 진행되어야 한다. 부모 자식 간 소통이 잘되지 않는다면 코칭의 세 가지 원칙을 따라서 대화를 해 보기를 권하고 싶다. 더 세세한 방법은 ＜＜인터널 코칭을 시작합니다＞＞ 속에 자세히 나와 있다.
마무리를 한다면
포스트 코로나 시대에는 한 번도 접하지 못한 세상을 살아야 한다. 사람들은 사는 동안 발생하는 문제를 정확하게 인지하는 판단력이 필요하고 이를 해결하기 위해 인적 네트워크도 만들어야 한다. 그러려면 회복탄력성을 가지고 잠재된 자신의 역량을 발견해 내어야 한다. 이때 인터널 코치의 도움이 필요하지 않을까? 그들을 간접적으로 만나는 일이 ＜＜인터널 코칭을 시작합니다＞＞을 읽는 방법이다.
모든 문제의 해결책을 내면에 가지고 있다고 보는 코칭의 기본 개념에서 접근한다면 인터널 코치들은 새로운 세상을 개개인이 만족스럽게 살 수 있도록 돕는 사람들이다.
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세상에서 가장 어려운 일은
나를 변화시키는 일임을
공감하고 자신을 위한
셀프 리더십을 길러보자는
취지에서 출판된 리더십코칭책
「인터널 코칭을 시작합니다」!
서평단의 기회가 되어 빠르게
읽어 볼 수 있었는데요.
내면의 변화를 이끌어내는
책들이 주는 좋은 메시지를
읽고 나면 의기소침해 있던
마음에도 단비가 내리듯이
쫙 펴지는 듯한 느낌이 들어요.
이 책도 역시 그러했는데
나의 존재에 대해 가치로움을
느끼고 행복감을 느끼며
오늘과 내일을 살아갈 수
있게 해주는 나를 위한 힘을
충전할 수 있었던 시간이
되었습니다.
무려 열 분의 코치님들을
이 책을 통해서 만나볼 수
있었는데요.
저자분들 각자가 생각하는
변화와 잠재력에 대한 이야기를
읽으면서 내가 진정 변화하고자
하는 이유는 무엇인가에 대해서도
사고해 볼 수 있었습니다.
인터널 코칭이랑 말 그대로 자기
내면을 코칭하는 것인데
스스로에게 집중해서 읽을 수
있는 리더십코칭책이었기에
더욱 꼼꼼하게 살펴봤던 거 같아요.
일방적인 코칭도 아니고
저자분들이 직접 겪은 변화의
순간들이 같이 언급되면서
공감과 위로 그리고 추진력을
나누어 주는 덕분에 더욱
몰입감있게 접근하실 수
있을 거라고 보인답니다.
리더십코칭책이라고 해서
이론적이거나 자기경영학적인
학문적 나열이 된 내용들이
아니라서 누구나 쉽게
지금 당장 집어 들고 읽을 수
있는 책이 바로
「인터널 코칭을 시작합니다」였어요.
나이를 막론하고 한 번쯤
읽어보면 더 나은 내가 되기 위한
마인드셋을 가질 수 있을 것
같았네요.
나의 삶을 진정으로 사랑하게 되고
나를 내가 존중하게 되면서
타인과 나를 둘러싼 환경들도
다시금 돌보게 될 수 있는데요.
요즘 들어 나에게 무언가 부족한
것이 있는 듯한 느낌에 허기졌다면
자존감을 가득 채우는 인터널 코칭을
시작해 보시면 좋을 것 같아요.
나를 알아보는 것도 꾸준한 연습과
끊임없는 질문 그리고 분명하게
답하는 훈련이 필요하답니다.
나를 제일 잘 아는 것은 결국
나여야 하기에 무조건 자신하기
보다는 아끼고 아껴도 부족하다는
마음으로 스스로를 안아주실 수
있는 기회가 될 것 같네요.
'나'라는 사람을 스스로 코칭하며
좋아하는 것과 낯선 것을 구분하고
필요한 것들을 찾아내어 더
단단한 나로 만들어 가는 과정에
반드시 동행시킬 인터널 코칭의
다양한 면모들을
「인터널 코칭을 시작합니다」에서
만나보세요.
나를 경영하는 리더십코칭책이면서
동시에 스스로를 코치 인재로
만들어낼 수 있는 인터널 코치를
위한 실력있는 책으로
소개해 드릴 수 있는 좋은 책이랍니다.
좋은 리더가 되기를 꿈꾼다면
자기 경영의 프로가 되고 싶다면
망설이지 말고 골라볼 책
「인터널 코칭을 시작합니다」과
자기계발의 한 주를 시작해 보면
어떨까요?
본 포스팅은 출판사로부터
책을 제공받아 자유롭게
작성되었습니다.
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