혼자 잘해주고 상처받지 마라는 타인에게 인정받으려 애쓰다 상처받는 이들을 위한 심리 솔루션이다. 착한 사람 증후군에서 벗어나 나를 최우선으로 돌보고, 타인과 건강한 심리적 경계선을 세우는 방법을 다룬다. 감정 소모에 지친 이들이 타인의 반응에서 자유로워지고 단단한 자존감을 회복하도록 돕는 책이다.

인간관계를 겪다보면 아무래도 상처를 받는 일이 많은데요 내가 생각했던 바와는 굉장히 다르게 가서 당황하기도 힘들기도 하구요 이 책은 이런 사람들을 위한 거 같은데 상대에게 집착하는 것이 아닌 나의 감정에 집중하라는 말이 와닿았습니다 스스로를 사랑해야 겠어요

혼자 잘해주고 상처받지 마라 리뷰입니다. 개인취향과 스포에 주의하세요. 일단은 책 제목에서부터 뼈부터 맞고 시작했네요. 살아가다보면 대부분 답을 알고 있지만 회피하고 싶어서, 상처받기 싫어서, 모른척하며 자신을 학대하는 경우가 많은 듯 해요. 자신에 대해 생각해보게 된 책이었습니다. 

인간관계에서 가장 중요한 것은 상대방이 아니라 나 자신을 지키는 것이라는 생각이 들었다. 우리는 종종 상대방을 위해 희생하고 배려하면서도 그에 대한 보답을 기대한다. 하지만 기대한 만큼 돌아오지 않으면 서운함과 상처를 받게 된다. 그러지말자

제목을 보고 그동안 혼자 잘해주고 상처받았던 기억들이 떠오르며 어떻게하면 좋을까 궁금해져서 대여해보게 되었어요. 여러가지 공감되는 내용들이 있었고 자기 기준을 만드는 게 중요하다는 것을 알게 되었어요. 좋은 기회에 잘 들었습니다.

이 책의 제목을 보고 지레 찔리는 기분이 들어서 대여해 보게 됐어요. 사실 너무나 맞는 말인데 내가 그러고 있단 걸 자각하기도 쉽지 않고, 그런 마음을 버리기도 쉽지 않습니다. 그래도 이 책을 들으며 어떻게 그럴 수 있는지 조금은 이해할 수 있게 된 것 같아요.