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내가 지금 꽤나 살이 찐 상태이긴 하나, 한동안 체중감량 및 운동을 순조롭게 하고 있었다. 내가 골절상을 당하기 전 까지는...... 별거 아닌거 같으면서도 두 기둥 중 하나가 제 구실을 못하게 되니 할 수 있는 운동이라고는 턱걸이 뿐이었다. 나름 홈짐한답시고 깨작거렸지만 한계는 분명했고, 언제부터인가 꼬박꼬박 먹던 나름의 다이어트 식도 흔들리고 있다. 그 와중에 이 책이 도착했다. 내 기억으로는 골절상 전날인가 (예약)주문을 했는데 내 습관과 마음이 흔들리려고 할 때, 아주 적절한 타이밍에 이 책이 도착했다. 부지런히 읽고 내 마음을 다 잡을 수 있도록 해야겠다. |
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무섭게 빠지고 싶어요ㅋㅋ 3C가 무엇인지 궁금해요 얼른 읽어보고싶어요. 목차만 보는데도 설레임이 바운스바운스ㅋㅋ조성희작가님 팬으로 책 다 사서 읽고있어요 이번 다이어트관련 책도 출판해주셔서 감사합니다~ 도서관에도 희망도서 신청했습니다. 많은사람들이 마인드파워를 경험하셔서 행복한 삶을 사셨으면 좋겠습니다!! 요요없이 다이어트 성공해서 유지어터로 거듭나볼게요!! 화이팅!! |
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저는 다이어트와 관련이 없는사람이지만 조성희작가님의 여러책 및 추천책 , 그리고 유튜브 영상을 매일 보면서 하루 하루를 버텨나가는 사람입니다. 물론 성공을 향해 한점 한점 잘 찍어 나가고 있습니다. 조성희 작가님께서는 선한 영향력을 항상 주시고 계시기때문에 이책 또한 분명 많은 사람들에게 큰힘이 될거라 믿습니다 참고로 사랑하는 와이프는 다이어트와 관련된 사람이라서 예약완료했습니다^^ |
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조성희 작가님을 좋아해서 신간이라 구입했습니다. 다이어트는 평생의 과제 같아요^.ㅠ 사실 책을 다 읽었지만 잊지 않고 실천하는 건 또 다른 이야기인 것 같습니다. 주기적으로 책을 읽으면서 리프레시 해야 할 것 같아요. 이 책은 다이어트에 있어 식단이나 운동 같은 구체적 처방보다도 근본적으로 마인드를 잡아야 한다는 내용을 다룹니다. 마인드가 바뀌지 않으면 설령 일시적인 다이어트에 성공했다 하더라도 요요가 오고, 또는 아예 제대로 이어나가질 못하겠지요. 제게 부족한 부분을 알 수 있었습니다. |
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책 출 간 소식에 바로 결제합니다. 모든 다이어트 책들은 방법이나 운동 식이요법은 말하지만, 가장 중요한 마음가짐이나, 정신에 대한 멘트는 없는 것 같습니다. 조성희님의 다른 책들에서도 위안과 희망을 얻었듯 이 책에서도 할 수 있다는 희망으로 주문합니다. 한 해 한 해, 매번 다이어트는 하지만 잘 안되면 그럴 줄 알았어.. 하며 지냈습니다. 병원에서도 살 빼라고 하는데 전 원래 뚱뚱해요. 라며 병을 방관했습니다. 이젠, 마지막이라고 생각하고 도전해봅니다. 나는 나를 사랑하면서 이쁘다 이쁘다고 해주고 싶습니다! 이 책에 기대 만땅! 미리 그 결과에 충만한 행복을 느낍니다! |