일단 제목부터 마음에 들었다. 그 '강한 멘탈'이라는 것도 수련이 어느 정도 필요한 법이기도 하고. 더 마음에 드는 부분은 책 후면에 언급했다시피 '성공'한 사람들의 경험담이 딱히 없었다는 것. 뭐 참고자료 정도야 될 지도 모르나 대부분의 책들은 자기자랑 혹은 타인을 교주마냥 떠받드는 그런 내용이라(심지어 내가 뭘 뽑아먹을지 자세하지도 않다.), 그걸 굳이 왜 내가 돈과 시간을 들여 봐야 하냐는 거였다.

이 책에는 그런 군더더기가 완전히 빠지고 내가 오로지 연습할 수 있게만 세팅이 되어 있어 간만에 원래 목적에 충실한 책을 만난 듯 하다.

멘탈이 자주 흔들리는 요즘 시점에 가장 필요한 내용이 담겨 있겠지 하는 마음으로 구매해서 읽었습니다. 늘 강한 마인드로 살아가야지 하고 다짐을 하는데 40이 넘은 나이에도 자그마한 것에 하나둘 흔들립니다.

멘탈이라는 것이 책을 읽는다고 잡아지는 것은 아니지만 현실적으로 방법이 있다면 하나씩 따라가 보려고 합니다.

"강해져라, 인생은 원래 힘들다" 라고 시작하는 부분에서 큰 울림이 있었습니다.

생각보다 온화하게 살아온 삶이라 자그마한 것에 많이 흔들리는데 책을 읽고 스스로 따라해 볼 수 있는 부분이 좋았습니다.

하나하나 따라하다 보면 어느 시점에는 단단한 멘탈을 지닌 제가 서 있을것 같습니다.

아주 콤팩트하고 구체적이고 임팩트가 있습니다.

각 챕터별로 독자의 이야기를 직접 써볼 수 있는 작성페이지가 따로 마련되어 있습니다.

저자 또한 직접 작성하며 읽을 것을 추천하며, 직접 작성하면서 읽어보니 훨씬 이해가 잘되고 개선되는 느낌이 들어 좋았습니다.

살아가는데 있어 체력 뿐만 아니라 멘탈이 정말 중요한 것 같습니다.

우리는 계속해서 고난과 역경을 마주할 것이고 그때마다 그 위기를 어떻게 헤처나가느냐에 따라 남은 인생이 결정됩니다.

조금 더 단단한 정신을 갖추는 데 많은 도움이 되는 책입니다.

유리 멘탈의 대명사인 내가 생각이 달라지게 되었다. 조금씩 변화되는 나를 발견하게 된다.유리 멘탈의 대명사인 내가 생각이 달라지게 되었다. 조금씩 변화되는 나를 발견하게 된다.유리 멘탈의 대명사인 내가 생각이 달라지게 되었다. 조금씩 변화되는 나를 발견하게 된다.유리 멘탈의 대명사인 내가 생각이 달라지게 되었다. 조금씩 변화되는 나를 발견하게 된다.유리 멘탈의 대명사인 내가 생각이 달라지게 되었다. 조금씩 변화되는 나를 발견하게 된다.유리 멘탈의 대명사인 내가 생각이 달라지게 되었다. 조금씩 변화되는 나를 발견하게 된다.

자기계발 분야 베스트셀러에 올라와 있기도 했지만 책 제목에 끌려서 구입한 게 더 큰 것 같습니다. 사실 개인의 성격과도 다르지 않은 멘탈이 훈련한다고 강해질까 싶은 의구심이 들었지만 작가님의 훈련법은 이미 여러사람이 체득한거라고 하니 요즘처럼 멘탈이 흔들리는 일이 많을때 도움이 될 것 같았습니다. 쉽지 않겠지만 시도만으로도 뭔가 나아지는 기분이 들 것 같네요.