우울에도 이름이 있을까? 1장의 내가 겪는 우울, 왜 남들과 다를까의 장에 “집중이 안되고 잘 잊어버려도 ADHD라기보다는 우울증 때문이다. 외로움, 공허감, 불안함의 감정들은 현재에 집중하지 못하게 만드는데, 처리하지 못한 부정적 감정들로 인해 산만해지는 것이다” 라는 구절을 보며 도움이 많이 되었다. 마음을 품어주는 심리처방전 의 감정처방 과 시 처방이 신박하게 느껴진다
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우울에도 이름이 있을까? 1장의 내가 겪는 우울, 왜 남들과 다를까의 장에 “집중이 안되고 잘 잊어버려도 ADHD라기보다는 우울증 때문이다. 외로움, 공허감, 불안함의 감정들은 현재에 집중하지 못하게 만드는데, 처리하지 못한 부정적 감정들로 인해 산만해지는 것이다” 라는 구절을 보며 도움이 많이 되었다. 마음을 품어주는 심리처방전 의 감정처방 과 시 처방이 신박하게 느껴진다. 나의 이름을 알고 나의 존재를 알고 또한 나의 내면의 모습을 알고 싶을 때 만나면 좋은 책을 듯 합니다. 나의 우울의 이름은 무엇일까? 나의 우울에 이제는 이름을 붙여주며 돌봐야 할 시점인 듯 합니다. 강추합니다
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우울 불안을 가까이 만날 수 있어요내 안에 있는 마음들을 다뤄볼 수 있는 방법도 책에서 알려주세요책 선물로 리본 포장을 해봤더니 더 좋아해요햇살받으며 우울 불안 만나기!#네우울의이름을알려줄게 #곽소현작가 #시간의물레오랜 기간 심리상담을 해오신가족학 박사 곽소현 교수님 신간이네요우울하고 불안한 분들에게 좋을 것 같아요심리책으로 추천합니다!
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우울 불안을 가까이 만날 수 있어요 내 안에 있는 마음들을 다뤄볼 수 있는 방법도 책에서 알려주세요 책 선물로 리본 포장을 해봤더니 더 좋아해요 햇살받으며 우울 불안 만나기! #네우울의이름을알려줄게 #곽소현작가 #시간의물레 오랜 기간 심리상담을 해오신 가족학 박사 곽소현 교수님 신간이네요 우울하고 불안한 분들에게 좋을 것 같아요 심리책으로 추천합니다!
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