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참장의 기본 요결과 효과에 대해서 잘 설명한 책이다. 참장의 주는 탁월한 효과를 중심으로 서술되어있다. 참장은 원래 중국의 위권 무술계열에서 수련방법의 하나로 나온 것이다. 물론 그전에도 있었을 수 있으나, 구체적인 수련법으로 언급된 것은 의권계열이었기에 그렇게 알고있다. 참장 수련모습과 형태를 사진이나 디자인 등으로 조금 더 명확하게 알려주었으면 하는 아쉬움이 있다. 참장을 잘못하게되면 어깨 및 무릅통증을 수반하고 그리 큰 효과를 볼수가 없기에 자세한 설명이 매우 중요하다. 그럼에도 불구하고 시중에 참장에 대해서 설명하고 있는 서적이 거의 드물고, 그나마 나와있는 서적들도 본인들의 광고 및 홍보에 그친다는 점에서 많이 아쉬웠는데, 이 책은 그런 갈등은 어느 정도 해결해 줄수 있는 내용으로 서술되어 있어 나름 만족한다 108배나 명상처럼 일상의 수련과 운동으로서의 참장에 관심이 있는 분들에게 일독을 권한다. |