저자를 알게 된건 인스타를 보다가 우연히 눈에 들어와서다 그리고 계속해서 저자의 글을 저장해 놓다가 책을 한번은 봐야겠다는 생각이 들었고 이북으로 구입했다 사람 목표 그리고 자기 자신 때문에 지친 이들을 위해 저자가 보내는 위로의 글이 담겨 있다 저자는 심리 상담가로 저자가 상담을 하면서 했던 이야기 그리고 어떤 사례를 다룰 때 생각했던 부분들에 대한 이야기를 하고 있다 그래서 예전에 힘듦을 경험해본 나에게 위로가 되었다 예전보다 많이 힘들지만 않지만 요즘들어 부정적인 생각들이 날 힘들게 한다 그리고 내편이 없다는 느낌도 종종 받고 있다 그래서 더 잘할려고 노력하는데 생각보다 삶이 편해지는게 아니라 오히려 더 지치고 나 자신을 더 몰아붙이고 있다 

저자는 결코 잘못이 아니라고 그렇게 애쓰지 않아도 된다고 참 고마운 말이다 누군가가 이런말을 해줘서 나에게 위로를 받았던 기억이 있었는지 문뜩 그런 생각도 들었다 어딘가에서 혼자 힘들어할 누군가에게 이 책을 바친다고 한다 나를 위해서 혹은 다른 사람을 위해서 한번쯤은 읽어볼만한 책이다 파트1은 인간관계 때문에 힘들어하는 당신에게 파트2는 목표 때문에 힘들어하는 당신에게 파트3는 자기 자신 때문에 힘들어하는 당신에게로 되어 있다

특히 파트3가 나 자신 때문이지 더 와 닿았고 글이 눈에 더 들어왔었던 것 같다 저자는 세상에 완벽한 사람은 없다고 말한다 어쩌면 나 또한 완벽한 지려고 너무 노력하고 몰아붙인게 아닌가 하는 생각이 들었다 노력하는 과정에 비해 정작 손에 쥔건 아무것도 없다 그냥 마음이 많이 지친거 외에는 이 책을 읽으면서 나 뿐만 아니라 주변 사람들에게도 토닥토닥 해주고 싶어졌다