“유리멘탈을 위한 감정수업“

내 마음의 대처방법을 얘기해주는 “감정수업”, 이라는 단어가 참 좋아요 ^^ 불편한 상황에서 마음을 어떻게 다스리고, 더 나아가서 치유하느냐는 지속적으로 노력해야 변화할 수 있는 것이니, 그런 의미에서 이 책을 곁에 두고 마음이 힘들 때, 쉼호흡을 하며 목차를 다시 읽고 원하는 부분을 다시 찾아보는 것이 큰 의미와 도움이 되리라 믿어요.

제가 이 책을 5권을 샀는데요. 열혈팬인 이계정 작가님의 다섯 번째 책이라 ^^ 설마 나중에 백번째 책을 출간 하시지는 않겠죠? (향후 10년 내 경제생활을 하는 한, 백번째 까지는 감당할 수있을 거 같긴 한데.) 한 권은 회사 책상 서랍 속에 두고 수시로 읽어보기 위해, 또 한 권은 집에 두고, 나머지 세권은 제 주변 대표 유리멘탈 금은동메달 세 명에게 선물하기 위해서 였어요 ^^ (선물하기 좋은 게 디자인도 책 사이즈도 종이질감도 좋아서 손에 들고 있으면 기분이 좋아요!)

예민한 성격의 제가 단시간에 온전한 마음의 안정과 평안을 가져올 수는 없다는 걸 알지만

책을 읽고 나면 울퉁불퉁하고 거칠었던 마음의 상태가 부드럽게 안착되는 감각으로 다가옵니다. 어쩌면 알고 있을 법한 내용을 마음에 잘 와닿고 자연스레 스며들게 풀어써 주시는 글의 힘을 느끼게 됩니다.

“감정”, “깊은 공감“. 저는 이 두 단어가 마음에 남아요.

나의 감정을 먼저 알아차리고 스스로 공감하는 것부터 마음 치유, 성장의 시작이 아닐까 싶어요.

나의 감정. 마음.

우리는 급한 일(중요하던 그렇지 않던)에만 매몰이 되어 살게 되는데요.

당장 급하지 않게 보일 수 있지만 보석보다 더 소중하고 중요한 내 마음, 감정을 살찌울 수 있는 좋은 책입니다.