최근들어 이런저런 일들로 인해 마음이 상하는 상황들이 있었고, 그때마다 '나는 왜 이럴까?', '왜 나한테만 이런 일이 생기지?' 라는 생각으로 자책하는 경우가 많았다. 다친 내 맘을 알뜰히 보살펴야 하는 내가 그 다친 마음에 더 생채기를 내고 있었던 것이다.

이 책의 제목은 내가 가장 듣고 싶은 말을 담고 있어 눈길을 끌었다. 내게 한번도 해보지 못했던 말이고, 항상 다른 사람들을 보며 부러워하며 했던 말이기도 했다. 그랬기에 어떻게하면 외부에 흔들리지 않는 멘탈을 가질 수 있을까라는 화두에 대해 궁금했던 듯 하다. 그 질문에 쓰인 가장 정확한 답은 책의 띄지에 쓰인 '결국 나만이 내맘을 어루만져 줄 수 있습니다.' 였다.

책은 저자의 어릴적 안좋았던 환경 얘기에서 시작된다. 저자가 자신의 마음가짐을 바꾸게된 계기와 진행과정들을 전달하며, 독자들의 시행착오를 줄이려는 의도인듯 하다. 저자의 지나온 얘기를 읽으며 내가 지금 하고 있는 사고 방식들과 많이 비슷하다는 느낌을 받았으며, 저자의 해결방법에 공감하게 되었다. 특히, 지는게 싫어서 아예 시합을 안하겠다는 것은 어리석은 생각이라는 대목은 그동안 내가 충돌을 피할려고 했을때 가졌던 생각들과 일치하는 듯하여 머릿속에 새로운 깨달음을 주었다. 앞으로는 내가 원하는게 무엇인지를 명료화 하며, 일을 대할 때 되는 이유를 찾고, 진실성과 공감을 토대로 한 무조건적인 수용 사고방식을 기반으로 내 자존감을 좀 더 높일 수 있는 생활을 해야겠다고 느꼈다.