인생에서 중요한 결정을 내리고 선택하는 과정에서 후회를 최소화하고 행복을 극대화하는 방법을 제시한다.책은 "자신만의 척도"를 찾아내는 것이 중요하다는 것을 강조하며, 자신이 원하는 것이 무엇인지 파악하고 그에 맞게 선택과 우선순위를 정하는 것이 필요하다고 설명한다. 그리고 이를 위해서는 자기 인식을 정확히 하고, 감정과 인지적 편향에 대해 인식하며, 가능한 모든 선택