나는 정말 괜찮은 사람이어야 할까

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저자 : 김용은
청소년교육을 하는 ‘살레시오수녀회’ 수녀다. 미국 시턴홀대에서 방송학, 뉴욕대 대학원에서 미디어생태학을 공부했다. 스마트혁명시대에 ‘영성살기’에 관심이 많아 버클리신학대학원에 있는 살레시오영성센터(ISS)에서 살레시오영성을 공부했다. 살레시오교육영성센터 센터장으로 지내면서 미디어환경과 교육, 영성에 관한 글을 쓰며 강연도 한다. 현재 가톨릭평화방송 라디오에서 〈감정식당투유〉를 진행하고 있다.

저서로는『영성이 여성에게 말하다』 『3S행복트라이앵글』 『고민하는 내가 아름답다』 『어쩌면 조금 외로웠는지도 몰라』 등이 있다.

[인터넷 교보문고 제공] 

도대체 내가 잘하는 게 뭔지

나는 어떤 존재인지 막막한 기분에 사로잡혀

존재한다는 것에 대한 가치로움을 잊고 살때가 많다.

집에만 있으니 더 우울한 기분들이 자리잡을 땐

내 안에 해소되지 않고 있는 묵은 감정들을

바라볼 수 있는 시간을 필요로 한다는 걸 깨닫는다.

'나'라는 사람을 제대로 마주할 필요가 있음을

충분히 사랑스러움을 느낄 재충전의 시간이 필요한 순간이다.

진정 자유로운 사람은 타인의 시선과 감정을 느끼지만 일희일비하지 않을 뿐이다.

또한 자유는 내가 좋아하는 것만 하는 것이 아니라

타인이 싫어하는 것을 거둘 줄 아는 것이다.

무엇보다 자유로운 사람은 자신의 마음을 드러내는 것을 두려워하지 않는다.

자신의 마음이 어디에 있는지를 알고 마음으로 소통한다.

서로 간의 소통은 '말'보다는  '마음'으로 전달되기 때문이다./p109

나를 구속하는 대부분은 타인의 시선을

너무 의식하는 나에게서 온다.

자유로운 의식 속에서 내가 무얼하든 상관하지 않고 살아가는 게

무엇보다도 필요하다란 걸 잘 안다.

내 멋대로 하지 않고 나는 배려한다고 하지만

무례한 상대의 태도나 말에 혼자 끙끙 앓던 밤이 많다.

그럼에도 애써 괜찮은 척 했던 내가 더 밥맛이란 생각에

스스로를 더 사랑하지 못했던 것 같다.

여전히 시선 속에서 살아가고

내 마음을 확인할 여유를 가질 생각을 못했다.

내 마음이 무얼해야 편할 수 있는지에 좀 더 집중하며

나에게 잘하는 것에 관심가지며 살아가도 나쁘지 않다란 걸

최근 들어 더 마음의 소리에 귀를 기울인다.

어차피 내 인생 내가 감당해야며 살아가야 하니까

좀 더 가볍게 생각하고 내 몸과 마음이나 추스리자.

죽음을 믿는 순간부터 삶의 의미가 뜨겁게 살아나고 죽음이 영원으로 가는 축복의 문이라는 것을 알게 해주리라.

현재만이 살아 있는 순간이라는 것을 믿는다면./p220

끝이 있는 인생이라 살아있는 동안의 시간이 더 소중하다.

죽음으로 가고 있는 인생의 시계는 멈출 수 없다.

붙잡아봐도 소용없고

지난 시간을 후회한들 더 불필요한 짓이다.

지금 '현재'를 누리며 살지 못하면 앞으로도 매한가지.

과거에 발목 잡혀 살고 있어서 지금의 소중한 때를 놓치고 사는 후회를

도대체 언제까지 해야 속이 편할까.

어리석은 생각의 굴레에서 벗어나

좀 더 지금 이 하루 이 시간을 행복하게 보낼 순 없는 걸까.

살아있는 이 순간이 정말 감사하다고 느껴진다면

지금 내가 사는 삶의 태도가 훨씬 달라져있음을 깨닫게 될테니

조금이라도 빨리 어리석음의 늪에서 벗어날 생각부터 해야 하겠다.

그게 내가 살고 내 가족이 사는 길일테니까.

한해가 저물어가는 깊어가는 가을밤 입니다. “내려놓음. 그것이 전부죠.” 모든 것을 내려 놓자. 마음이 편해집니다. 요즘 이구동성으로 살기 힘들다고 합니다. 힘든 세상 속에서 나만의 섬, 외로움에 갇힌 사람들을 위한 힐링 에세이 ＜나는 정말 괜찮은 사람이어야 할까＞ 이 책은 김용은 수녀님이《가톨릭평화신문》에 지금까지 연재했던 수많은 글 중 56편의 글을 모은 책으로 일상의 수많은 관계 속에서 내면에 감추어둔 진정한 나를 찾는 자아성찰과 자아성숙에 관한 수녀님이 전하는 에세이입니다. 나는 괜찮은 사람이어야 한다는 강박관념에서 먼저 벗어나야 건강하고 행복한 인생을 살 수 있습니다. 나를 사랑해야 다른 사람도 사랑할 수 있기 때문이죠.

꽤 괜찮은 사람이 되고 싶었지만……

아무리 잘해도 부족한 나를 위한 힐링 에세이

내가 사랑하는 나, 진짜 나일까

복잡한 관계 속에 감추어진 참자아 찾아 나서기

"감정은 생각을 만들고 그 생각에 따라 행동한다.

과거를 바꿀 수는 없다. 그러나 생각을 바꿀 수는 있다.

그러면 감정도 달라진다. 나는 생각을 바꾸기로 했다."

저자는 타인의 시선에 갇혀 살거나 사회적 기준에 맞추어 사느라 참다운 자신을 잃어버린 채 있는 그대로의 나를 품지 못한다고 말합니다. 누구나 괜찮은 사람이어야 한다는 강박관념으로 인해 가급적 타인과 갈등을 일으키지 않으려고 애쓰지만, 결국에는 거대한 폭풍에 휩쓸려 상처를 입고는 두꺼운 방어벽을 치기 때문이라고 합니다. 그리고 그 방어벽은 다른 사람에게 상처를 주는 것으로도 모자라 주위 사람들의 시선을 통해 고스란히 자신에게 되돌아오기 때문이다. 이 모든 상처는 나약한 나를 인정하지 않아서 생기는 것이라고 합니다.

이 책은 싱긋출판사에서 협찬해 주신 책입니다.