명상지도자 아니 명상하는 사람이라면 읽어야 할 필독서가 아닌가 생각된다.구체적인 내용이 서술되어 있어서 명상지도할 경우 도움이 많이 될것이다. 명상을 지도하면서 주의해야 할 사항들과 성공 실패한 사례로 스터디 하면서 도움이 많이 된 책이다.명상지도자가 갖추어야 할 다양한 태도 중에서 중요한 것을 고른다면 무엇일까라는 질문에 존 카밧진은 비판단적 깨어 있음, 불이중도