삶 속에 내가 책임져야 하는 모든 선택에어떤 것이 옳은 것인지, 어떤 것이 나에게 독이 되는 것인지그 선택에 일희일비하며, 감정이란 감옥안에 꼼짝없이 갇혀 지낸 허송세월이 허탈한 삶이다.나의 선택에 누군가의 말로, 글로 위로 받고 싶어 뒤져낸 책들이 넘쳐나고 사람한테 위로 받고 싶어 나의 모든 에너지를쏟아가며 쓴 돈도 적지 않다. 기가 빨린다는 것을 무당들이나 하는 말인
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삶 속에 내가 책임져야 하는 모든 선택에 어떤 것이 옳은 것인지, 어떤 것이 나에게 독이 되는 것인지 그 선택에 일희일비하며, 감정이란 감옥안에 꼼짝없이 갇혀 지낸 허송세월이 허탈한 삶이다. 나의 선택에 누군가의 말로, 글로 위로 받고 싶어 뒤져낸 책들이 넘쳐나고 사람한테 위로 받고 싶어 나의 모든 에너지를 쏟아가며 쓴 돈도 적지 않다. 기가 빨린다는 것을 무당들이나 하는 말인 줄 알았건만, 사람과의 관계에 있어서 기빨린다는 말을 실감하게 될 줄은 어린 시절엔 잘 몰랐었다. 소제목중에 “ 착한 사람 말고, 괜찮은 사람” 여기에 쓰여진 내용들은 나를 위로하기 위해 내가 찾던 그 위로가 담겨 있었다. - 뇌국 헌법을 개정하면 무엇보다 좋은 점은 타인의 기대에 부응하는 삶이 아닌 자신의 삶을 살 수 있게 된다는 것이다. ………. “을” 의 인생을 살면서 다른 사람에게 맡겨놨던 통제력을 찾아와 자신이 원하는 선택을 하며 살 수 있게 된다- 본문 내용 중- 사실 내가 원하던 것은 다른 상대의 평가 무대에 나를 세워 두는 것이 아닌, 나 스스로 나를 괜찮다고 여기는 바로 그것. 무대위에 홀딱 벗고 서 있는 듯한 나를 따뜻하게 감싸주는 것은 다름 아닌 나 여야 한다는 것. 이 책은 첫장 넘길 때 부터 글의 깊이가 심상치 않음을 느꼈다. 화려한 글로 쓰여진 책이 아니다. 지금 당장 이것을 하지 않으면 안된다. 라는 어설픈 책이 아니다. 글의 내공은 그 어느 책보다 깊고, 잔잔하며 작가의 삶과, 우리내 삶의 이야기가 공존하고, 그 안에 우리가 쉽게 해결 할 수 있는 방법과 그렇게 된 이유를 아무렇지 않은 듯 툭 던지고 있다. 이런 깊이가 있는 책들이 많아졌으면 좋겠다는 생각으로 글을 남긴다.
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우리가 즐겨쓰는 멘붕상태 라는 말.나도 멘탈 붕괴의 경험을 겪어 본적이 있고,그 덕분에 멘탈이라는 단어를 쉽게 이해했지만 멘탈관리에 대해선 크게 생각해 보지 못했다.이 책은 누구나가 가지고 있을 멘탈 취약성에 대해 다루며 흥미로운 이론을 소개 하거나, 심리학을 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 자신의 멘탈 관리나 내면을 돌아보고 마음을 다스리기에 매우 도움이 되는 책인듯
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우리가 즐겨쓰는 멘붕상태 라는 말. 나도 멘탈 붕괴의 경험을 겪어 본적이 있고,그 덕분에 멘탈이라는 단어를 쉽게 이해했지만 멘탈관리에 대해선 크게 생각해 보지 못했다. 이 책은 누구나가 가지고 있을 멘탈 취약성에 대해 다루며 흥미로운 이론을 소개 하거나, 심리학을 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 자신의 멘탈 관리나 내면을 돌아보고 마음을 다스리기에 매우 도움이 되는 책인듯 하다.
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각박한 세상속에, 화는 늘어가고..! 상담이라도 받아봐야할까? 나는 왜이리 화가많을까 의문이 들던 차에, 만난 책 "어처구니 있는 멘탈 관리"
책읽는 것이 두려운 나지만, 적절한 예시를 들어가며 친절하게 설명해주는 작가님 덕에, 한장 두장 술술 읽혀들어가는 책이었습니다.
그 예시 중에는, 제법 나의 모습과 닮아있어 아 내가 그래서 그랬구나. 하고 무릎을 탁! 치게 할만한 것도
"각박한, 세상속에! 늘어가는 화를 잠재우고 싶다면. 멘탈관리 필독~!" 내용보기
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각박한 세상속에, 화는 늘어가고..! 상담이라도 받아봐야할까? 나는 왜이리 화가많을까 의문이 들던 차에, 만난 책 "어처구니 있는 멘탈 관리" 책읽는 것이 두려운 나지만, 적절한 예시를 들어가며 친절하게 설명해주는 작가님 덕에, 한장 두장 술술 읽혀들어가는 책이었습니다. 그 예시 중에는, 제법 나의 모습과 닮아있어 아 내가 그래서 그랬구나. 하고 무릎을 탁! 치게 할만한 것도 있었기에 나에 대해 다시한번 생각할 수 있는 책이었네요. 부정적인 생각이 한번 엄습하면 끝도없이 파고들어가는 저에게 그 생각의 고리를 끊어야 한다고 알려주셔서, 이 책을 만난 후로는 그 솔루션을 실천하고 있습니다. 저처럼 욱~하는 분들, 나를 사랑하기 어려운 분들에게 추천합니다. |
어른이 되어가고 나이가 한 살씩 더 들어갈수록그리고 점점더 각박해져가는 사회 속에서 살아가는우리들에게 제일 필요하지만 놓치기 쉬운게아마도 멘탈 관리 일것같다.막연하게 나에게 긍정적인 말을 되새기고좋은 글 귀를 보며 힐링하는 것보다직접 전문가의 코칭을 받고 싶다고 생각이 들어우연히 발견하게 된 책, 옆에서 말해주는것 처럼읽는 내내 깨우침이 가득했다.외면보다 중요한
"살아가면서 꼭 필요한 책!" 내용보기
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어른이 되어가고 나이가 한 살씩 더 들어갈수록 그리고 점점더 각박해져가는 사회 속에서 살아가는 우리들에게 제일 필요하지만 놓치기 쉬운게 아마도 멘탈 관리 일것같다. 막연하게 나에게 긍정적인 말을 되새기고 좋은 글 귀를 보며 힐링하는 것보다 직접 전문가의 코칭을 받고 싶다고 생각이 들어 우연히 발견하게 된 책, 옆에서 말해주는것 처럼 읽는 내내 깨우침이 가득했다. 외면보다 중요한 내면의 나를 위한 책, 그런 마음을 일깨워주고 싶은 저자의 진심이 느껴지는 책입니다! |