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＜스킨 멘토링＞
“김과장은 오빠♪~이과장은 아저씨♪~ 차이는 피부야 우르XX 우르XX ♪♪” 차태현이 나왔던 화장품 광고CF의 노래입니다. 이제는 피부상태로 오빠와 아저씨가 구분되는 시대라고 생각하며 웃었던 기억이 납니다. 농담처럼 이야기했지만, 무한경쟁시대에 피부가 나의 경쟁력이 되는 무기가 될 수도 있고, 나의 경쟁력을 떨어뜨리는 약점이 될 수도 있다고 생각합니다. 저도 어린시절에는 피부에 관심이 없었는데, 30대가 되어 주름이 하나 둘 늘면서 자연스럽게 피부에 관심도 가고 관리도 받게 되었습니다. 부끄럽지만 병원에서 받는 관리가 너무 비싸기에 인터넷에 확인되지 않은 민간요법을 시행해보다가 피부가 벌겋게 달아올랐던 경험 또한 있습니다.^^; 그래서 피부과 전문의가 들려주는 스킨멘토링 이라는 책이 나왔을 때, ‘아~! 이 책이면 내 피부를 위해 좋은 지침서가 되겠구나‘라고 생각했습니다.
＜스킨 멘토링＞은 청담고운세상피부과의원에 계신 안건영원장님이 일반인에게 피부장벽의 개념과 중요성을 알리기 위해 쓰셨다고 합니다. 피부과 전문의가 쓴 책이라서 아무래도 내용이 조금 어렵진 않을까 생각했었는데요, 각 장마다 이쁜 그림들과 함께 친절하게 설명이 되어있어, 이해하는데 어렵지 않았습니다. 의사로써의 경험과 지식을 토대로 잘못된 피부 상식을 바로 잡아주고, 피부장벽과 그에 따른 화장품 선택 및 활용법을 알려주는 유용한 책입니다.
＜스킨멘토링＞은 총 다섯 개의 파트로 구성되어있는데요~ 1＞피부 속설과 궁금증 전에 베이비 로션이 순해서 좋다는 친구의 말을 듣고 베이비로션을 3개월 정도 사용하다가 피부가 안좋아져서 사용을 멈춘 경험이 있습니다. 베이비 로션이 우리에게 좋지 않다는 사실, 또 찜질이나 사우나가 피부에 해롭다는 점, 집에서 만든 화장품도 천연이지만 좋은 점보다는 단점이 많다는 것을 확인할 수 있는 장이었습니다. 개인적으로 저에게는 첫 번째 장이 제일 유익했어요~^^ 자세한 내용은 책을 통해 알 수 있답니다. 2＞ 고운 피부를 유지하는 비결, 피부장벽 이 장에서는 저자가 가장 중요하게 생각하는 피부장벽을 설명하면서 피부장벽의 중요성과 각 피부타입별 특성을 통해 고운피부를 유지할 수 있는 방법을 설명해줍니다. 3＞내 피부장벽을 파괴하는 화장품, 살리는 화장품 세안이나 각질 케어 등 화장품을 사용하는 노하우가 자세히 설명되어있고, 촉촉한 피부를 부르는 생활습관을 알 수 있습니다. 4＞기능성 화장품 제대로 알고 쓰자 자외선 차단제의 중요성과 차단지수, 자세한 사용방법 등과 화이트닝 제품이 자세히 설명되어있습니다. 항상 느끼지만 자외선 차단제의 중요성은 여러번 강조해서 지나치지 않은 것 같아요~^^ 피부노화를 촉진하는 나쁜 생활습관에 대해서도 알 수 있습니다. 5＞피부가 보내는 경고메시지 피부ㄷ트러블에 대처하는 방법이나 등과 가슴에 나는 여드름 대처법, 아토피 피부관리법과 알레르기원인 등이 잘 설명되어있습니다.
22년동안 피부과를 운영하면서 현장에서 환자들의 고민을 듣고, 또 많은 사람들의 피부에 대한 잘못된 상식을 접하셔서 그런지 정말 제가 궁금했던 내용이나 몰랐던 내용만을 콕콕 찝어서 알기쉽게 잘 설명해주셨습니다. 이 책을 읽고 앞으로 어떻게 피부를 관리해야 할지 내 피부에 맞는 화장품을 어떻게 골라야 하는지~ 피부관리에 박사가 된 것 같아요~ 피부관리에 관심 많으신 분들이 읽으면 정말 도움이 많이 될 것 같습니다.
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안녕하세요잇님들!!!!!!!!!!ㅋㅋ 어찌된게...벌써........일요일이왔네용~?ㅋㅋ
전 이번주내내 정신이없네요~ 집에갔다가 외갓집갔다가 다시집에왔다가 안양갔다가 이제 다시 서울로와서 밀린 주말 일들을 하고 있습니다!
집에 다녀오니 왜이리 피부가 건조해지는 느낌이 드는건지..ㅠㅠ
잠은 잠대로 못자고 일은 너무많고 갑자기 바뀌는 스킨케어 제품때에 그런가봐요!!ㅠㅠ
요즘처럼 날씨도 춥고 안은 건조할때~ 피부 고민 정말 많을텐데요! 그리하여~ 저는 이번에 피부를 위해 바르는 제품대신 책!!을 선택해보았어요!
  
바로 피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링! 입니다.
지금 바르는 화장품이 10년 후 얼굴을 결정한다니..ㅋㅋ 나는 과연 10년후에도 촉촉할수있을까ㅠㅠ싶은 문구더라구요ㅠㅠㅋㅋ
 지금까지 아무도 이야기 해주지 않았던 피부장벽의 비밀이 밝혀집니다!! 두둥!
 전체적인 내용이에요:-)
먼저 part 1
  피부속설에 대한 궁금증에 대해 나와왔어요!
정말 우리가 일상생활에서 많이 하는 고민들과 ㅋㅋ 이렇다저렇다 맞다 아니다가 수도없이 나오는 질문들이네용!
이 문항들 중 고민안해본 여자분들은 없을듯...ㅋㅋ
part 2
  가장 맨 앞장에도 나와있던 피부장벽 이야기들이에요!
피부타입에 따른 피부의 특징과 피부장벽의 중요성등이 나와있는 항목인데요!
 요렇게 테스트를 해보는 문항이 있는데! 저는 개인적으로 문항들 중 1가지만 해당이 되어서 아직까지는 피부장벽이 튼튼하다고 나와있어요!
유지가중요한데..유지가ㅠㅠ
part 3  본격적인 피부장벽 지키기!
 클렌징 , 세안법 , 각질케어 , 그리고 보습제 까지 일상생활에서 놓치기 쉬운 , 너무나도 쉽게 망가질 수 있는 피부장벽에 대한 설명이 되어있는데요ㅠ
얼마나 관심없이 무심하게 케어하고있었는지 알겠더라구요..ㅋㅋㅋ
아직은 괜찮은 단계라지만...유지가안될거같아요...ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
 요렇게 과학책 같은 느낌으로 그림이 그려져 있어서 이해하기가 더 쉽더라구요*.*
  기능성 화장품에대한 페이지인데요!
이것또한 우리가 안일하게 생각하고 행동했던 것들이 마구마구 쏟아져 나옵니다............아...................................ㅠㅠ
정말 반성많이 하게되더라구요ㅠㅠ
 
피부가 보내는 경고메세지!! 무엇보다도 가장 중요하고 가장 유용했던 페이지에요!
더 큰 화를 불러오기 전에 예방해줄수있는 똑똑한 페이지에요!! 이건정말 피부에 작은 이상이라도 생기면 다시 또 뒤적이게될 페이지..:-)
피부과 전문의가 들려주는 스킨멘토링 은
뷰티에 관심있는 모든 여자들이 읽으면 좋을 책. 이라는 생각이 들더라구요.
특히나 저는 메이크업에는 관심이 많았지만 피부에 대해서는 심각하게 고민해본적이 없었는데 그동안 얼마나 피부에대한 관심이 없었나 싶더라구요ㅠ
아무거나 써도 트러블이 생기지도 않고 , 딱히 화장품을 가리는 피부가 아니라서 다 괜찮을 줄만 알았는데
정말 10년후에.........도 과연 이 피부가 유지될수있을까..싶기도하구요!
정말 재미있고 유용한 공부를 한 기분이에요!
무조건 좋다 , 나쁘다가 아니라 이유까지 콕 찝어주는 똑똑한 스킨멘토링!
꼭 한번 읽어보면 도움이 많이될만한 책입니다!추천해드려요:-)
안녕하세요잇님들!!!!!!!!!!ㅋㅋ 어찌된게...벌써........일요일이왔네용~?ㅋㅋ
전 이번주내내 정신이없네요~ 집에갔다가 외갓집갔다가 다시집에왔다가 안양갔다가 이제 다시 서울로와서 밀린 주말 일들을 하고 있습니다!
집에 다녀오니 왜이리 피부가 건조해지는 느낌이 드는건지..ㅠㅠ
잠은 잠대로 못자고 일은 너무많고 갑자기 바뀌는 스킨케어 제품때에 그런가봐요!!ㅠㅠ
요즘처럼 날씨도 춥고 안은 건조할때~ 피부 고민 정말 많을텐데요! 그리하여~ 저는 이번에 피부를 위해 바르는 제품대신 책!!을 선택해보았어요!
바로 피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링! 입니다.
지금 바르는 화장품이 10년 후 얼굴을 결정한다니..ㅋㅋ 나는 과연 10년후에도 촉촉할수있을까ㅠㅠ싶은 문구더라구요ㅠㅠㅋㅋ
지금까지 아무도 이야기 해주지 않았던 피부장벽의 비밀이 밝혀집니다!! 두둥!
전체적인 내용이에요:-)
먼저 part 1
피부속설에 대한 궁금증에 대해 나와왔어요!
정말 우리가 일상생활에서 많이 하는 고민들과 ㅋㅋ 이렇다저렇다 맞다 아니다가 수도없이 나오는 질문들이네용!
이 문항들 중 고민안해본 여자분들은 없을듯...ㅋㅋ
part 2
가장 맨 앞장에도 나와있던 피부장벽 이야기들이에요!
피부타입에 따른 피부의 특징과 피부장벽의 중요성등이 나와있는 항목인데요!
요렇게 테스트를 해보는 문항이 있는데! 저는 개인적으로 문항들 중 1가지만 해당이 되어서 아직까지는 피부장벽이 튼튼하다고 나와있어요!
유지가중요한데..유지가ㅠㅠ
part 3 본격적인 피부장벽 지키기!
클렌징 , 세안법 , 각질케어 , 그리고 보습제 까지 일상생활에서 놓치기 쉬운 , 너무나도 쉽게 망가질 수 있는 피부장벽에 대한 설명이 되어있는데요ㅠ
얼마나 관심없이 무심하게 케어하고있었는지 알겠더라구요..ㅋㅋㅋ
아직은 괜찮은 단계라지만...유지가안될거같아요...ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
요렇게 과학책 같은 느낌으로 그림이 그려져 있어서 이해하기가 더 쉽더라구요*.*
기능성 화장품에대한 페이지인데요!
이것또한 우리가 안일하게 생각하고 행동했던 것들이 마구마구 쏟아져 나옵니다............아...................................ㅠㅠ
정말 반성많이 하게되더라구요ㅠㅠ
피부가 보내는 경고메세지!! 무엇보다도 가장 중요하고 가장 유용했던 페이지에요!
더 큰 화를 불러오기 전에 예방해줄수있는 똑똑한 페이지에요!! 이건정말 피부에 작은 이상이라도 생기면 다시 또 뒤적이게될 페이지..:-)
피부과 전문의가 들려주는 스킨멘토링 은
뷰티에 관심있는 모든 여자들이 읽으면 좋을 책. 이라는 생각이 들더라구요.
특히나 저는 메이크업에는 관심이 많았지만 피부에 대해서는 심각하게 고민해본적이 없었는데 그동안 얼마나 피부에대한 관심이 없었나 싶더라구요ㅠ
아무거나 써도 트러블이 생기지도 않고 , 딱히 화장품을 가리는 피부가 아니라서 다 괜찮을 줄만 알았는데
정말 10년후에.........도 과연 이 피부가 유지될수있을까..싶기도하구요!
정말 재미있고 유용한 공부를 한 기분이에요!
무조건 좋다 , 나쁘다가 아니라 이유까지 콕 찝어주는 똑똑한 스킨멘토링!
꼭 한번 읽어보면 도움이 많이될만한 책입니다!추천해드려요:-)
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＜ 스킨멘토링 / 스킨 멘토링 / 피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링 / 피부 서적 / 피부 관리 서적 / 피부 관리 / 피부과 전문의 피부 관리 팁 / 스킨멘토링 / skin mentoring / 안건영 / 스킨멘토링 추천 / 스킨 케어 서적 / 스킨케어 서적 / 스킨케어 추천 / 스킨케어 팁 / 스켄케어 멘토링 / 피부과 전문의 / 피부과 / 피부과 전문 / 제니 / 제니 비밀의 화원 / JENNY 비밀의 화원 / JENNY'S 비밀의 화원 / 비밀의 화원 / JENNYS 비밀의 화원 ＞
안녕하세요 제니입니당:) 이번 포스팅은 뷰티 관련 서적이랍니다@
피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링이라는 책인데요 현재 청담고운세상피부과의원 원장이신 안건영박사님이 쓰신 책이예요!
여러가지 피부 관리 노하우가 가득 들어있다는
목차가 요렇게 되어 있어요 정말 A-Z라는 말이 딱 맞는! 피부 속설에서부터 화장품에 대한 팁, 기능성 화장품, 피부를 망치는 습관, 여드름 피부 관리하기 등 너무너무 다양한 주제의 피부 관련 정보가 들어있답니다:D
단순히 글로만 되어있는 것이 아니라 아래처럼 표나 그림을 활용해서 읽기도 편하구요'0'
추운 겨울이 슬슬 다가오고 다들 피부 관리에 신경 많이 쓰실텐데 요 책이 정말 유용하게 쓰일 것 같아요＞.＜
피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링 안건영 지음 14,000원 출판사 LOL WORKS
[본 포스팅은 LOL WORKS와 함께합니다]
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20대 초반에 화장품을 잘못 써서 접촉성 피부염과 성인여드름으로 고생을 한적이 있었고 직업 특성상 생활패턴이 불규칙한탓과 음식조절을 잘 못해서 20대 후반의 나이에도 성인여드름과 전같지 않은 피부상태에 대해 항상 콤플렉스와 함께 스트레스가 심했어요
인터넷 검색으로 사람들이 다 좋다고 추천하던 오일클렌징을 내 피부상태에 고려하지않고 사람들이 후기로 올린 그럴듯한 평판만 믿고 사용했다가 피부 트러블로 이미 한번 크게 데인적이 있어서 인터넷에 떠도는 정보말고 조금 더 믿을만한 정보를 얻고 싶었던 찰나에 "피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링"이라는 서적을 만나게 되어 기쁩니다.
책 제목에서도 알수있듯 피부과 전문의로 활약중인 안건영 박사님께서 스킨 멘토를 맡으셨습니다
피부과 전문의로 활동하며 만난 환자들이 피부에 대한 잘못된 상식을 가지고 있는것을 보아왔기에 잘못된 피부 상식을 바로잡고 우리가 잘 알지 못했던 피부장벽의 중요성과 그에 따른 화장품 선택, 활용법을 알리기 위해 책을 쓰셨다고합니다 찾아보니 이미 다수의 피부관련 서적을 집필하셨네요
위에서 언급했던것처럼 이 책을 통해 잘못된 피부 상식을 바로 잡을 수 있고 각자의 피부타입과 피부타입별 피부장벽의 특성을 이해시킴으로써 그에 맞는 적절한 화장품을 선택하고 고를 수 있는 안목을 기르게 해주는 책인것 같아요
지피지기면 백전백승이라는 말이 있듯 백전백승 까지는 아니어도 자신의 피부에 따라 적절한 화장품 사용과 케어로 건강한 피부상태를 유지하는데 도움이 되겠지요?
이 책은 Part1 피부 속설과 궁금증 Part2 고운 피부를 유지하는 비밀, 피부장벽 Part3 내 피부장벽을 파괴하는 화장품, 살리는 화장품 Part4 기능성 화장품, 제대로 알고 쓰자 Part5 피부 SOS, 피부가 보내는 경고 메시지 이렇게 크게 다섯 파트로 나누어져 있어요
이 책에서의 핵심 용어인 피부장벽! 아무래도 의학적인 개념을 글로 풀다보니 약간은 지루할수도 있겠지만 일반인도 피부장벽에 대한 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 전문적인 의학용어를 비교적 쉽게 풀어 서술하여 설명하고 삽화를 통해서 이해를 한층 더 돕고있어요
Part 1에 소개된 피부 속설과 궁금증 하나를 공개해보자면- 평소 순하기로 유명한 베이비 로션. 아기들이 사용하는 화장품이니 순하기 때문에 자신의 얼굴 피부에 사용해도 무방할것이라 생각하고 민감한 피부를 가지신 분들이 얼굴에도 서슴치 않고 바르는 모습을 몇 번 본적이 있었는데요
이것은 잘못된 정보였습니다! 성인과 유아들의 피부 특성이 다르기 때문이죠! 유아는 성인과는 달리 피지선이 발달하지 않아 건성 피부를 가지고 있다고 해요 그래서 유아용 제품은 피지선의 발달하지 않아 피지분비가 적다는것을 고려하여 유분함량이 많도록 화장품을 제조하는 것인데 그것을 성인이 사용하게 되면 피지와 제품 안의 유분이 함께 섞이면서 모공을 막아버리기 때문에 피부 트러블이 더 심해질 수 있다고 해요 이 정보를 통해서 공식같은 것을 하나 만들어 볼 수 있는데요- 바로 "베이비 로션=순함"이 아니라 "베이비 = 건성피부"입니다
이 정보를 통해서 자신의 피부 특성을 알고 그에 따라 화장품을 선택해서 사용해야 한다는것을 인식하실 수 있겠지요?
이 책은 피부 상식을 쌓는데 아주 딱! 입니다 위에 써놓은 것 말고도 유용한 정보가 가득가득 담겨있답니다 또 다른 유용한 정보 궁금하시다면 지금 바로 읽어보세요-!
책을 모두 읽고 마지막 페이지에서 발견한 연말 보너스 같은 할인쿠폰 발견! Dr.G쇼핑몰에서 10%할인된 가격으로 지정된 화장품을 구입할 수 있네요
피부에 대한 유용한 정보가 가득 담긴 "피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링" 추천합니다!
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나의 피부멘토가 되어준 책
＜피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링＞
피부과 전문의이자, 의학박사인 청담고운세상피부과의원 안건영 원장님의 책을 소개합니다.
"지금 바르는 화장품이 10년 후 얼굴을 결정한다."의 책표지 문구에 끌렸다.
"지금까지 아무도 이야기해주지 않았던 피부장벽의 비밀이 밝혀집니다."
나는 사춘기에 여드름 하나 없이 하얀피부를 가진 학생이였다. 직장생활을 하고 난 후부터 내피부는 여드름투성이로 변했다. 여드름 피부를 치료하고자 여드름전용 화장품을 찾아 매장을 돌아다니며 판매원들의 권유로 구입하여 사용해 봤지만 결과는 기대치에 못미쳤다. 이렇게 내게 맞는 화장품을 찾아온 지금 ＜피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링＞이란 책을 보게 되어 얼마나 기쁜지 모른다.
＜피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링＞는 총 5 파트로 나눠져 있는 책으로, 파트 1은 피부속설의 진실과 거짓을 말해준다. 천연화장품 붐이 일어났을 때, 집에서 만들어 사용하는 것이 피부에 더 좋을 것이라 생각했다. 그러나 사용기한이 짧고, 피부흡수율이 낮아 덜 효과적이란 사실~ 이처럼 우리가 알고 있던 정보를 재확인하는 동시에 잘못된 정보를 화학적인 설명으로 이해시켜준다. 이런 점이 이 책의 장점이다.
파트 2. 피부장벽이란 무엇일까? 쉽게 말해 피부장벽은 때다. 피부 모식도를 통해 피부장벽의 위치를 말해준다. 컬러풀한 그림으로 쉽게 이해 가능하다. 피부장벽은 건강한 피부의 선결조건이라고 할만큼 중요하다. 피부장벽 체크 리스트를 보고 내 피부장벽을 확인해 보니 "계속 방치하면 위험"상태였다. 현재 내 피부는 무너진 피부장벽의 복구가 시급한 상태였다. 피부장벽이 무너지면 아토피, 여드름, 접촉 피부염, 노화피부, 건선 등의 변화가 생긴다. 피부장벽도 피부 타입별에 따라 특성이 다르므로 피부 타입을 아는 것이 최우선이다. 한달 전까지 내 피부를 복합성 피부로 알고 있었다. 여드름 피부에 T존은 번들거리고 U존은 건조하여 복합성 피부로 알고 있었으나, 지성피부란 사실이 충격적이었다. 내 피부타입도 확실히 모르고 자신만만하던 중 뒤통수를 맞은 듯했다. 스킨 멘토링에서 알려주는 피부타입의 종류다.
피부타입 중 가장 이상적인 중성 피부는 지성과 건성의 중간 상태로 유수분의 균형이 잡힌 경우다. 피부장벽도 튼튼하다. 건성피부는 각질이 잘 일어나고 푸석푸석하다. 지성피부는 유분기가 많아 번들거린다. T존부위에 뾰루지가 잘 생기지만 U존은 건조한 복합성 피부, 가렵고 건조한 민감성 피부가 있다.
파트 3. 피부장벽을 튼튼하게 만들기 위한 피부관리방법을 알려준다. 화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다는 사실은 익히 알고 있었다. 그만큼 세안제의 선택이 중요하다. 세안제에 들어있는 계면활성제라는 성분은 피부의 수분을 빼앗아가 피부장벽 성분을 빼앗아가므로 세안 후에는 반드시 스킨이나 로션을 사용해야한다는 사실~ 세안제를 제형별로 분류하고 특징을 알기 쉽게 정리하여 알려준다. 세안제에 들어가는 화학성분들을 알려주어 화장품 구입시 참조할 수 있다. 메이크업 상태에 따라, 계절별 세안하는 방법을 알 수 있다.
피부는 28일을 주기적으로 표피를 재생시킨다. 건강한 피부는 자연스럽게 각질이 떨어져 나가지만 그렇지 않은 경우에는 죽은 세포들이 모여 각질을 형성한다. 피부장벽을 건강하게 하려면 각질케어가 필요한데, 각질케어 또한 피부타입에 따라 달라져야 한다. 각질케어 후에는 보습제로 손상된 피부장벽을 보호해야 한다. 생활 속에서 피부를 촉촉하게 지키는 습관을 소개한다. 에어컨, 실내 난방, 히터, 잦은 음주는 내 피부의 수분을 빼앗다는 사실~ 이를 보충하기 위해 물을 충분히 마시고 가습기를 이용한다. 미스트를 사용하여 수분을 공급하는 방법도 있다.
파트 4. 기능성화장품의 대명사 자외선차단, 화이트닝, 주름개선의 3중 기능성을 가진 비비크림, 씨시크림이 유행한다. 세가지 기능 중 무엇 하나 빠지면 안될 것 같아 항상 3중 기능을 가진 제품을 선택했다. 화장품에도 궁합이 있다. 함께 사용하면 좋은 화장품이 있는가 하면 함께 사용하면 효과가 저하되는 화장품도 있다. 이 책에서는 비타민 C와 미백제품을 함께 사용하면 좋다고 한다. 또한 여드름 전용 화장품 사용 후 유분감이 많은 보습제는 권하지 않는다. 화장품을 알아야 효과를 두배 세배로 볼 수 있다. 자외선에 약한 제품들은 밤에 사용하기를 권한다. 예를 들면 주름개선 성분인 레티놀과 화이트닝 성분인 비타민 C와 같은 제품들이다.
파트 5. 여드름 피부, 아토피 피부, 접촉 피부염 피부 트러블이 일어났을 경우 화장품을 선택하고 그에 따른 화장법을 알려주어 케어하는 비결을 알려준다. 여드름 케어를 위한 비결을 살짝 공개하면, 올바른 세안, 정기적인 각질제거, 피지 컨트롤 제품 사용하기, 살균 성분이 있는 제품 사용하기, PH밸런스 맞추기다. 여드름 피부에 가장 중요한 것은 바로 '나 자신'인 경우가 많으므로 손으로 여드름을 만지지 않기를 바란다. 여드름을 손으로 만진다고 여드름이 없어진다해도 그 자리에 흉터가 남기 때문이다.
피부를 좋게 만드는 선택은 자신에게 있다. 상대방에게는 약이지만 자신에게는 독이 될 수 있으므로 화장품을 선택하기 전에 나의 피부타입을 정확히 파악해야 한다. 그 후에 화장품을 선택하고 관리하는데 ＜피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링＞는 멘토가 되어 줄 것이다. 책 속에 숨어있는 세세한 정보들이 나의 피부를 개선하는데 큰 힘이 되었다고 자신있게 말한다. 내가 알고 있던 지식을 한단계 업그레이드 시켜준 책으로 피부고민을 가지고 있거나 현재 피부가 좋다고 자신하더라도 환경에 따라 변하는 피부를 관리하기 위해 필요한 사람들에게 이 책을 추천한다.
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요즘은 남녀노소를 떠나서 피부에 대한 관심을 많이 가지게 되는거 같습니다. 이런 이유도 티비 드라마를 보게 되더라도 꽃미남이라는 이야기가 나오게 광고에서도 남자분들을 공략하여 마케팅 전략도 쓰고 있지만 이런 이유 또한 피부에 따라 나이를 가늠할수 있으며 건강상 으로도 좋아 보이며 부유해 보일수 있기 때문이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 미인도 피부미인이라는 이야기가 나올 정도로 뽀얀 피부에 윤기나는 바디를 선호하는 것도 어찌보면 건강하다는 증거이고 사람 또한 동물이기 때문에 건강한 반려자를 구하려고 하는 심리가 있는거 같습니다. 이런 이유로 저 또한 남자이지만 피부에 대하여 관심을 많이 가지게 되었고 그래서 읽게 된 책이 바로 "피부과 전문의가 들려주는 스킨 멘토링" 이라는 책이며 이책을 통하여 좀더 피부가 좋아지길 바랍니다.
책의 저자는 안건영원장님으로서 청담고운세상피부과의원 원장이며 피부과 전문의에 의학박사로 계시며 22년 동안 다양한 피부과적 질환을 살피고 환자들을 상담하면서 잘못된 상식을 고쳐주고 있다고 합니다.
책의 내용으로 들어가게 되면 맨 먼저 접하게 되는 피부 속설과 증금증이라는 타이틀로 우리가 주변에서 들어왔던 속설의 잘못된점과 그로 하여금 오히려 문제를 야기할수 있다는점을 알려주고 있어 저 또한 모르고 사용했던 제품들이 문제를 더 키웠다는 점에서 동감가는 부분이였습니다. 또한 피부장벽의 손상이 어떻게 일어나는지를 알려주고 있으며 하지 말아야 할 행동들을 정리해 주고 피부장벽을 위한 화장품과 파괴하는 화장품을 정리해 주어 많은 도움이 되었던거 같습니다. 기능성 화장품이라고 하여 티비에서도 많이 나오고 있지만 이것 또한 잘못알고 사용하다보면 트러블이 발생할수 있으며 용어 또한 알기쉽지 않은 일반인들에게 정보를 제공하여 이해하기 쉽도록 해주며 제대로된 사용방법을 설명해 주고 있습니다. 마지막으로는 피부에서 트러블이 발생할시 관리법과 왜 발생하는지에 대한 이야기를 해주고 있으며 이로 하여금 문제 해결을 위한 자세를 설명해 주고 있는 내용 또한 빼놓지 않고 있습니다. 책을 구입하면 10% 할인쿠폰이 들어 있어 자신에 맞는 제품에 대하여 구매할수 있도록 배려해 주고 있어 여러분들도 자신에 맞는 화장품을 제대로 썼으면 합니다. |
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나이가 들수록 피부가 칙칙해지고 건조해지고 재생능력이 한없이 떨어짐을 느낀다. 내 피부가 벌써? 라는 걱정에 사로잡히기 시작했기에, 이런 책을 한 번 읽어보고 싶었다. 이 책은 단순한 피부관련 속설이나 화장품을 고르는 전문적인 정보에 이르기까지 여러가지 정보를 다룬다. 기본적인 맥락은 우리 피부에 “피부장벽”이라는 부분이 있는데 (피부장벽이라함은 각질층에 위치하고, 각질세포, 피지, 약산성 ph 등으로 구성), 건강한 피부를 유지하기 위해 매우 중요한 개념이며, 이 피부장벽을 무너뜨리지 않는 것을 목표로 화장품 세안제 등을 자신의 피부에 맞게 잘 사용해야 한다는 것이다. 저자는 피부과 의사인데, 화장품전문가들이 출판한 화장품 관련책은 피부과학적으로 아쉬운 면이 있고, 피부과 의사들이 쓴 책은 피부질환과 미용치료에 치우친 책이 많고 화장품이나 피부장벽에 관한 내용이 없어 이 책을 집필하게 되었다는 저자의 프롤로그가 인상적이었다. 동시에 기대감도 상승. 책이 전반적으로 구성을 깔끔하게 했고, 쉽게 읽을 수 있도록 글씨도 크게 색도 예쁘게 그림이나 도표도 많이 넣은 것은 많이 노력한 부분이라는 생각이 든다. 하지만 스킨 멘토링보다는 피부학 책을 보는 것 같은 느낌이 든 것도 사실이다. 이 책에는 화장품의 브랜드명이나 구체적인 설명이 전혀 언급되지 않는다. 이니셜조차. 이런 성분이 좋지 않다거나 저런 종류의 화장품이 어떻고.. 하는 내용은 있지만, 그대로실천하려면, 그 설명이 너무 광범위하거나 성분명으로 설명해주어 내가 직접 화장품 가게에 가서 뒷면 성분표를 하나하나 읽어보도록 되어있다. 역시 피부과 의사가 쓴 책이니만큼 소비자들이 현명하게 선택을 할 수 있도록 고기를 주는 것이 아닌 낚시법을 알려주는 셈이지만, 이점이 이 책의 장점이자 단점이라 볼 수 있겠다. 나는 건성피부이기 때문에, 이 책을 읽으면서 앞으로 내 피부 건강을 위해 내가 실천해야할 부분이나 알아두어야 할 부분을 정리해 적어보았다. 세안제를 사용하고 난 후에는 반드시 스킨과 로션을 발라서 빼앗긴 지질을 보충하고 무너진 산도는 약산성으로 되돌려놓는다.
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