삶에서 여러 힘든 경험을 하면서 멘탈이 약한 것을 느꼈고, 나고 남들만큼, 또는 남들보다 더 멘탈이 강해지고 싶었습니다. 그래서 이 책을 선택했고 읽었습니다. 멘탈 트레이닝을 하는 방법과 100일 동안 따라해야하는 루틴이 함께 제공되어 더 믿음이 갔습니다. 잠자기 전 15분만 필요하기에 매일 따라하기 부담이 없습니다. 부디 이 시도로 멘탈이 강해졌으면 좋겠습니다.