1. 특별한 방법은 없다. 묵묵히 해나가는 것이 방법이다. '특별한 방법'은 내가 행동함으로써 나온다
2. 좋은 결과는 헌신한 것에서 나온다.
3. 어려운 것은 보상이 좋다
4. 몸은 바쁘게 마음은 여유롭게
5. 도둑놈 심보를 항상 조심하자
6. 타인과의 비교는 비참 또는 교만의 결과만 있을 뿐 그 사이는 없다. 어제의 나와 비교를 하자!
7. 성공했는지 실패했는지 그 결과가 우리를 성장시키는 게 아니라, 나 자신에게 ' 나 이번엔 정~말 열심히 했다!'라고 떳떳하게 말한, 그런 기억이 우리를 성장하게 한다. 그 열심히 했던 결과물은 남게된다!
8. 나는 어차피 평생을 이렇게 열심히 살 것이다. 그 후에도 경쟁에서 승리한 사람들끼리 더 어려운 경쟁을 하게 될 팔자다.
9. 매 순간순간 내가 할 수 있는 최선의 선택을 하자!
10. 콩나물 사면서 백 원을 아끼는 마음을 생각하자!
11.  자기합리화 하면서 다른 것에 시간낭비하는 거같으면..
    1. 내가 지금 하는 행위가 회피라는 문제 인식
    2. 불편한 마음에 익숙해진다.
    3. 시작을 작게 나누고 일단 시작하기
12.  세상은 불공평하다 사람마다 자신만의 불만을 안고산다. 나는 그게 adhd일뿐이다.

나는 사업에서도 뭔가 이루고싶고 프로그래밍에서도 뭔가 이루고싶다. 그러기 위해서는
기숙학원떄를 생각하며 다시 그렇게 살아보자 이전처럼 남들에게 더 이상 도망치지말고 당당하게 살 수 있도록 하자 또 그렇게 해야 더  인생을 재미있게 살 수 있고 내가 원하는 대로 살 수 있다. 그렇게 정말 멋있고 당당하게 살자! 그럴려면 위에 있는 계명을 항상 암기하고 명심해서 살아야한다. 
나는 할 수 있다. 멋있고 가능성있는 사람이니까

김강우 저의 [도서] 당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 ( ADHD 지피지기 백전불태 1 기본편/공부편 )

나이가 들고 오랜 수험을 하던 중 어느날 내가 이상하다고 느껴졌다. 그리고 혼자만의 판단으로 성인ADHD일 것 같다는 생각에 관련 정보를 찾아보고 있었다. 물론 진단받고 약을 먹으면 빨리 벗어날지도 모르겠지만 아직은 불안한 마음에 망설이는 중..나의 상태를 가장 잘 보여주는 책이라 읽으면서 깜짝 놀란다. 우선은 내가 해볼수 있는 것부터 실천해가며 좀 더 생각해야겠다.

＜당신이 adhd라고 해서, adhd가 당신은 아니다.＞ 책 제목부터 따스한 용기를 주고 시작하는 이 책은 여러가지 내용을 담고 있습니다.

adhd에 대해 궁금했던 것들, 그리고 약물 치료, 스스로 깨우치기 힘든 팁들 등등을 알려주고 있어요.

꽤 내용이자세한 편이었던 거 같고요. 격려와 응원의 이야기도 담고 있어서 참 커다란 힘이 되었습니다.

특히 의지가 없는 건 당신 탓이 아니라는 말도 그렇고, 여러가지로 adhd로 고생하시는 분들이 읽으시면 참 도움이 많이 될 것 같아요. 사자마자 바로 술술 읽어서 완독했는데 조만간 다시 읽어야겠어요. 충분히 소장가치가 있는 책이라는 생각이 들어요.

adhd를 공부하던 중 한줄한줄 마음에 새기며 읽은 책이다.

저자는 adhd를 성인기에 진단받고 약을 처방받아 복용하면서

수험생활을 마무리했다. 그전 학창시절에 겪었던 어려움은 너무

힘들다 못해 슬프기까지 하다.

좀더 일찍 진단받고 치료했더라면 그 고통과 괴로움이 줄었을지도 

모르겠다.

 고1 3월이 채 가기도 전에 학급안에서 여러 명에게 집단 폭행을

당하고 자퇴를 한다. 군대 제대후까지 이어진 수험생활은 굉장히 처절했다.

결국은 그전까지의 잘못된 가치관을 송두리째 바꾸고 공부로 성공하기까지의

처절했던 생존기가 adhd가 아닌 사람에게도 큰 감동과 용기를 선사한다.

이 책은 adhd인과 의지가 박약한 모든 사람에게 귀감이 되는 교과서 같은 책이다.

힘들어서 포기하고 싶을 때마다 곁에 두고 힘을 얻을 수 있는 아주 귀한 책이다.

 잘못된 가치관을 버리고 어떤 마음가짐과 자세로 살아야 이 험난한 시대에 두발을 굳건히

딛고 자기 몫을 톡톡히 하며 자존감 높은 삶을 살 수 있을지 구구절절 친절하게 

알려준다. 그냥 우직하게 성실히 꾸준히, 쉬운 길을 찾지 말고 진부한 방법으로 노력할 것을 

당부한다.

희망이 없어 보일지라도 이 책에서 해답을 찾아봤으면 좋겠다.

힘든 adhd인들 모두 힘내시길. 자기만의 멋진 삶을 일구어가길.

 ADHD 아이를 키우는 부모들이 가장 많이 하는 질문.

"ADHD가 있어도 성공할 수 있을까요?"

이 질문에 대한 답은 바로 작가가 쓴 이 문구가 답이 될 수 있을 것이다. 난 나의 세모가 위대한 성공을 하길 원하지 않는다.

다만,

"한 번이라도 더 참고,

한 번이라도 더 애쓰는 삶"을 살아낼 수 있는

건강한 몸과 마음을 지닌 사회인이 된다면,

더할 나위 없이 기쁠 것이다.

더할 나위 없이 대견할 것이다.

ADHD 아이를 키우는 부모로서 이 책을 읽었을 때,

이 책을 사서 밑줄을 치며 읽고

부단히 노력하는 성인 ADHD인들에게

깊은 응원을 보내고 싶었다.

당신의 노력이 ADHD 아이들에겐 희망이 될 것이며,

ADHD 아이를 키우는 부모들에게

깊은 응원이 될 거라고.

그리고 자신을 이기는 싸움을 꼭 이기길 바란다고.

이 책을 읽고, 실천하는 '역행자'에게-

어제의 '나'보다 더 나은

오늘의 '나'를 만나는 삶을 선물 받기를!