박서인 작가님의 생활 좌선에서 발견한 10가지 지혜명상 방법 잘 읽었습니다. 페이지 수가 적어서 금방 읽을 수 있고 생활에서 실천해보기 무리가 없는 내용이라 유익하고 좋았습니다. 좌선과 명상에 관심이 있는 사람이 읽어보기 좋을 것 같아요.

양자출판사에서 나온, ＜생활 좌선에서 발견한 10가지 지혜명상 방법＞전자책은 pc뷰어로 약 27페이지 분량으로 꾸며져 있었습니다. 본문에서는 '나는 몰라도 마음은 다 압니다'파트부터, 마지막 '과거의 마음과 현재의 마음의 관계 이해하기'파트까지, 크게 열 개 부분으로 내용을 구성하고 있었습니다. 좌선 및 수행하는 방법에 대해 이해하고, 마음을 어떻게 가져야할지 지혜를 모아볼