PART_1 마음 조절하기

1 기대감 조절

① 자기실력을 객관적으로 파악후 공부완료하기

검증예

- 책을 읽은 다음 책의 내용을 머릿속으로 떠올려 본다.

- 시험공부 할 때 교과서를 다 읽었다면 문제집을 풀어본다.

- 영어 던어를 가리고 뜻을 생각해 본다.

- 영어 문장을 이해했다면 영어 문장을 머릿속에서 스스로 만들어 본다.

- 수학공식을 이해 했다면 연습문제를 풀어본다.

② 이미지 기대감 조절

- 머리가 좋다는 칭찬보다는 노력한다는 칭찬을

- 의지력은 시간을 두고 길러 나갈 수 있다.

- 무조건 암기보다 이해하여 흥미를 유발시키는 공부

- 10년 후에도 계속 나는 이 공부를 할 것이라는생각이 실력을 향상시켜줌        

2 집중력 조절

① 영어를 정복하려 한 그해 여름

인간에 한계를 인정하고 중요한것 이외에는 모두 포기함으로써 집중을 이룸.      

   ② 집중의 세 가지 상태

③ 집중도와 몰입

④ 공부를 즐기는 법

공부를 해야만 하는 상황에 있다면 그 상황에서 즐거움을 찾아내야 한다.

PART_2 행동 조절하기

Pomodoro Technique -25분 집중, 5분 휴식

PART_3 환경 조절하기

1 인간관계 맺기

거울신경세포

선생님을 믿고 따르는 것이 유익하다.

친구와는 경쟁과 협동을 통해 발전해 나간다.

친구집단에서 나의 위치가 소의 꼬리도 닭의 머리도 좋지않다.

2 시공간 조절하기

① 공간 조절하기

② 시간 관리하기

실 사용시간양과 내역을 적어보기.

PART_4 분야별 공부법 조절하기

1 영어 공부법

        해석이론이란 책 추천

        STEP1) 기본적 영어 단어·품사 익히기

        STEP2) 논리적 이해를 통한 영어 틀 만들기

① 품사조립- 해석이론 스타트(2∼3개월)

② 문장의 확장- 해석이론(6∼9개월)

        STEP3) 한 권의 책을 텍스트 리메이킹 하기

        STEP4) 수능 및 TOEIC·TOEFL 등 시험 대비 훈련

        STEP5) 데이터 축적

2 수학 공부법  - 6inch수학 추천

수학이 어렵게 느껴진 세 가지 이유

        ① 문제에서 무엇이 힌트인지 모른다.

        ② 개념을 미리 알아야 한다.

        ③ 기호가 나온다.

STEP1) 개념을 ‘진짜로’ 공부하는 법

STEP2) 개념을 ‘제대로’ 반복하는 법

STEP3) 문제를 ‘진짜로’ 공부하는 법

        EBS와 기출문제만 반복해서 공부해도 수학은 포기하지 않아도 된다.

        깊이 있는 반독을 통해 어려운 문제도 풀 수 있다.

        모르는 문제는 답을 보지 않는다.

        약점은 오답노트가 아닌 약점 노트로 극복하라.

        실수는 실수노트로 정리하라.

3 국어 공부법

국어·논술의 기반을 닦는 독서법

        ①관심있는 책을 닥치는 대로 읽는다.

        ② 책에서 본 내용을 현실에 접목하여 생각한다.

        ③ 생각을 표현한다.

논술 공부법

        ① 기출문제와 보도자료를 철저히 참조하여 방향을 파악한다.

        ② 개요를 완벽하게 작성하고 자신의 스타일로 글을 쓴다.

        ③ 글을 쓰고 첨삭을 받는다.

수능 국어영역 준비법

        ① 지문 독해력을 높인다.

           ＜나쁜국어 독해기술＞ 진형석, ＜Connect: 연결성에 답이있다.＞ ＜단락이론＞ 박상준

        ② 수능 기출문제를 풀며 사고의 정확도를 높인다.

            ＜국어의 기술＞ 이해황

        ③ 교과서 지식을 정리하고 다양한 문제를 풀기 시작한다.

4 내신 공부법

        STEP1) 호기심을 가지고 수업을 쫓아가라

        STEP2) 시험 1~2주전, 모든 필기를 베껴라

        STEP3) 7회 반복하면 모든 것이 쉬워진다

PART_5 입시 로드맵

1 한국의 교육, 그리고 입시 이야기

        수험생은 SKIP!

2 로열로더가 아니어도 괜찮은 입시 로드맵

        보통 알고있는 로드맵