양자출판사에서 나온 박서진 작가님의 번뇌에서 이해한 10가지 지혜명상 방법 잘 읽었습니다. 번뇌란 무엇인지부터 시작해서 명상방법들을 설명하고 있어서 이해하기 쉬웠습니다. 좋은 글귀가 많아서 그냥 읽기에도 좋았어요. 나중에 명상할 때도 도움이 될 것 같아요.

박서인 저자님의 ＜번뇌에서 이해한 10가지 지혜명상 방법＞전자책은 총 30페이지 분량으로 읽어볼 수 있었습니다. 본문에서는 '지혜명상법 1. 번뇌를 수행의 대상으로 지켜보고 이해하기'내용부터, 마지막 '지혜명상법 10. 피하지 말고 있는 그대로 지켜보기'내용까지, 열 개 부분으로 구성하고 있었습니다. 마음가짐을 올바르게 하고, 지혜롭게 명상해 볼 수 있게 조언 구할 수 있어서