주의력 연습 리뷰입니다. 

시간이 흐를 수록, 나이가 들어갈 수록 점점 집중력이 떨어지는 것을 몸으로 느꼈습니다. 예쩐만큰 한 가지 일에 몰두하는 것이 잘 안되고, 자꾸 다른 생각과 행동을 하게 되더라구요.

진득하게 집중해서 무언가를 해내는 일이 점점 어려워지고 있다는 것을 느끼던 차에 만나게 된 책이라서 참 반가웠습니다. 왜 우리는 집중하지 못하는가?를 먼저 알고, 주의력을 키우기위한 연습이 필요하다는 점을 알았습니다.

한 번 꼭 읽어볼 만한 책이라고 생각합니다. 추천해요.  

당신의 주의를 끌어당기는 것들과 싸우려고 에너지를 낭비하지 마라. 당신은 어차피 그 싸움에서 이길 수 없다. 그러지 말고 싸울 필요가 없는 곳에 당신의 마음을 위치시키는 능력과 기술을 연마하라. 

이책을 제목에서 이미 이끌렸어요 나를 위한 책인가 싶을정도로 요즘 들어 주의력에 대한 자가진단을 하고 있었던 참이었는데 마침 페이백에서 너무나 괜찮은 책을 발견했었어요 그래서 너무 기분이 좋았습니다 아 지금이다 지금 내가 읽어야 할 책이야 하고 바로 페이백해서 읽어봤는데 생각보다 쉽게 써지는 글들과 문체들이 너무 좋았어요 소설도 아닌데 술술 잘 읽히다보니 꽤 재미있고 흥미롭게 읽었어요 주의력은 노력도 필요하고 매일 스스로 노력해야하는 연습을 해야한다는 말에 공감했습니다 

주의력 연습에 대한 리뷰입니다. 마침 페이백으로 나와서 읽게 되었는데 나에게 딱 맞고 필요한 책이 아니였나 싶다. 매사에 산만하고 주의력이 낮았던 내게 저자는 자신과 주변 사람들의 경험과 여러 연구를 통해 과학적으로 풀어내고 현실적인 조언을 해주고 있다. 

주의력을 높이려면 지속적이고 꾸준한 훈련을 통해 올려볼까 한다. 덕분에 굉장히 좋은 책을 만난 것 같다

어크로스 출판사에서 출간되었던 아마시 작가님의 주의력 연습을 페이백 이벤트로 대여해서 읽어보고 작성하는 리뷰입니다 평소에도 주의력 산만하다는 평을 들었던 학생이었는데 왜 내가 그런 평가를 받았었는지 알지만 집중하기가 어려웠는데 이 책을 읽고 연습도 있고 필요하다는 사실을 알게되었네요 과한 욕심을 버리고 한가지에 집중하기 위해서 열심히 훈련해보려 하려 합니다 다짐이 아니라 실천이 중요하니까 당장 바로 해봤는데 괜찮네요 좋은 책이었습니다

아미시 자 작가님이 쓰신 인문서? 자기계발서? [대여] 주의력 연습 입니다. 이 작품의 카테고리라고 해야하나 그건 앞에도 썼듯이 자기계발서 입니다. 제가 읽어본 카테고리내 작품 중에서도 흥미진진한 느낌이 드는 그런 편이에요. 평소에 궁금해하던 내용인데다가 필요한 책이었던 것 같아서 페이백으로 읽게 되어 매우 좋았습니다. 책을 열심히 읽고 삶에 적용을 해봐야겠어요.

어크로스 출판사의 아미시 자 저/안진이 역 주의력 연습 입니다.

사실 스마트폰을 비롯한 기술들이 발전하면서 저 또한 이전에 비해 주의력이 많이 떨어졌다고 느끼고 있습니다.

마침 그런 상황에 알맞은 제목의 책이 보여서 구매하게 되었습니다.

여러 장으로 나뉘어져 있는데 개인적으로는 3장, 마음에도 근력 운동이 필요하다는 장이 가장 흥미롭고 저에게 도움이 되었습니다.

아마 단시간에 다시 주의력을 상승시킬 순 없겠지만 조금씩 노력해보려고 합니다.

언젠가부터 일을 하다 잠깐 핸드폰을 켜고 이 앱 저 앱을 누르고 하다 보면 그전에 무슨 일을 해야 하는지 잊어버릴 때가 종종 생기면서 걱정이 많이 됐었습니다. 나이가 먹어서 그런 건지 아니면 정신을 팔 요소가 많은 건지 고민이 됐었는데 도움이 되는 책을 발견하게 됐네요. 처음부터 끝까지 흥미로운 주제라 집중해서 읽었습니다. 개인적으로 주의력이란 무엇인지에 대해 지루하지 않게 설명하고 집중력을 키울 수 있는 방법에 대해 소개하는 게 좋았습니다. 실천이 어렵긴 하지만 노력해야겠죠.