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나는 일상에서 잠시 벗어나는 무언가를 앞두고 있을 때, 꽤나 많은 생각을 한다. 다음에 일어날 일에 앞서 미리 시뮬레이션을 돌려 어떤 말을 할지,
매번 현실은 연습과 같지 않다는 것을 알면서도 하는 걸 보면 내 맘 속에 일어나지 않은 일에 대한 '걱정'이 한 켠에 자리잡고 있음을 알게 된다.
걱정 마 걱정 마 엘리자베스 버딕 글 / 마리카 하인렌 그림 마술연필 옮김 / 보물창고 / 마음을 챙겨요
새로운 일을 시작하고 기다리고 기다리던 그 어떤 날을 앞두고 불편하지만 해야 할 일을 남겨두고 우리는 '걱정'이라는 불편한 마음과 씨름을 한다. '괜찮아'라는 아주 쉽고 간단한 주문도 잊게 만드는 '걱정'이라는 마음은 꽤 무겁고 깊게 우리들의 마음을 누른다.
아이들의 마음에 소리없이 다가오는 '걱정'을 다룬 그림책 『걱정 마 걱정 마』 는, 누구에게나 걱정이 있다, 어른들에게도 시시때때 걱정이 생기고 걱정하고 있다고 말한다. 때로는 아이들의 걱정 앞에 '괜찮아'라는 말로, 감정을 읽기보다는 이유도 정확히 알지 못한 채 어설픈 위안의 메시지를 남길 때가 있다. 괜찮지 않은데 괜찮아야만 해야 할 것 같은, 아이에게 내 마음도 다 다스리지 못했는데 성급하게 괜찮아져야 하는 부담을 안긴 건 아니었을까 생각하게 한다.
'걱정'이라는 말을 쉽고 명쾌하게 정의내려 준다. 막연하게 '걱정하고 있구나'하는 말로 아이의 마음을 표현해주는 대신 지금 아이의 마음에 깃든 불안한 맘을 '걱정'이라는 단어에 담아 잘 풀어내주는 것. 진심이 느껴져서 참 좋다. 아이에게 읽어주면서 살며시 손을 얹어 아이의 마음 한 켠에 자리했을 응어리가 풀어가길 바라본다. 마음에 담아 살며시 담는다.
걱정이란 나쁜 일이 일어날 것만 같고, 꼭 실수를 할 것만 같고 도저히 못할 것만 같은 그런 생각들이야.
걱정은 키우면 키울수록 커지고, 하면 할수록 늘어나는 법 아이의 걱정을 크기로 잴 수는 없지만, 아이에게 꽤 묵직하게 마음에 담겨 있을 것이다. 별거 아니라는, 금방 지나갈 거라는 위로보다는 아이에게 현명하게 대처하는 방법을 알려 주면 참 좋을 것 같다.
『걱정 마 걱정 마』 는, 걱정의 크기를 작게 더 작게 만드는 방법을 제시해 주고 있다. 누구나 쉽게 그 방법을 실천할 수 있겠지 하는 맘과 더불어 아이들이 걱정을 알고 내게 왔을 때 섣부른 해결책을 꺼내는 어른이기보다는 아이가 진정으로 걱정하고 있는 것이 무엇인지, 아이의 마음이 원하는 것이 무엇인지를 살펴보고 함께 해결책을 찾아가는, 느리지만 한결 편안한 마음으로 돌아갈 수 있도록 하는 어른이 되어야겠다는 생각을 한다.
걱정은 네 가슴이 마구 두근거리게 하지. 배 속에 나비들이 가득한 것처럼 가슴이 벌렁거리기도 해.
걱정하는 아이의 마음이 잘 표현된 『걱정 마 걱정 마』 걱정 많은, 걱정하는 아이도 어른도 함께 보면서 마음을 잠시 쉬게 하는 마음을 든든하고 따스하게 만드는 참 좋은 그림책이다.
너 혼자만 그런 게 아니야. 누구나 다 걱정을 하지. 어른들조차도 그래.
[출판사로부터 도서를 지원받아 주관적인 생각을 담은 후기입니다.]
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보물창고 인성 그림책 걱정 마 걱정 마
안녕하세요? 그림책을 사랑하는 로로마마에요.
오늘 소개해 드릴 도서는 출판사 보물창고의 마음을 챙겨요 시리즈에요. “걱정”을 이해하는 마음과 대처하는 방법을 알려주는 그림책 [걱정 마 걱정 마] 입니다.
지난 포스팅에서는 “기다림”을 이해하고 다양하게 대처하는 방법을 담은 그림책 [기다림 기다림 기다림]을 소개해 드렸었죠?
보물창고의 마음을 챙겨요 시리즈는 정말 추천드리고 싶어요.
어두운 감정들을 이해하고, 잘 다스리는 방법을 다양하게 알려주고 있답니다.
| 그림책 스토리 |
그림책 [걱정 마 걱정 마]는 아이들이 걱정스럽게 느낄 수 있는 상황을 전달력 있게 표현합니다.
각 상황을 묘사하는 그림은 간결하면서도 분명하고 아이들의 표정이 ‘걱정’을 섬세하게 표현하죠.
Q. 걱정이 뭐예요? 아이들이 묻는다면 어떻게 대답해 주시겠어요?
그림책 [걱정 마 걱정 마]는 말합니다.
Q. 걱정이 될 때 어떻게 해야 할까요?
그림책 [걱정 마 걱정 마]는 걱정을 다스리는 다양한 방법을 제시합니다.
제일 마지막에 담긴 부모님과 선생님께 드리는 글은 정말 일품이지요.
아이가 걱정이 가득할 때 보이는 모습과 증상도 다루고 있고, 걱정의 크기를 줄이는 방법도 나옵니다.
걱정 유리병 만들기 걱정 타이머 사용하기 걱정 인형 활용하기 걱정에 대해 이야기하기
다양한 방법이 있죠?
아이에게 다양한 마음을 알려주는 과정은 꼭 필요합니다. 영어 단어를 알려주는 것보다 더 중요한 일이지요.
아이들이 자신이 느끼는 감정이 정확히 무엇인지 알아야 부정적인 감정도 잘 다스릴 수 있기 때문이에요.
그런 의미로, 보물창고의 마음의 챙겨요 시리즈는 정말 추천하고 싶어요.
우리 아이의 건강한 인성을 길러 주는 그림책들이 기다리고 있답니다.
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아, 그리고 제가 영어 버전도 찾았어요. 유튜브에 Read aloud 하는 영상이 있어요. 아래 함께 올립니다.
엄마표 영어를 하시는 분들께도 도움이 되리라고 생각됩니다.
| 출판사 도서 제공 |
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나는 7세 평안이를 양육하고 있다. 아무튼. 이 책은 '보물창고'라는 출판사에서 '마음을 챙겨요!'라는 주제로 펴낸 시리즈물 책이다. 책의 초반부에는 걱정이 무엇인지, 책에서 너는 걱정거리를 작게 만드는 방법을 배울 수 있다고 이야기하면서 ＜ 걱정을 작게 만드는 법 ＞ 큰 방법은 위와 같고 며칠 전 나도 걱정거리가 있었다. 아이에게 부모가 걱정하지 말라고 이야기만 하는 것보다 책의 마지막 장에는 '부모님과 선생님께 드리는 글'이라는 코너가 있다. 아무쪼록 이 책이 걱정이 많은 아이들과 |
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도깨비와 귀신들이 나오는 애니메이션을 본 이후로 여섯 살 아들이 걱정쟁이가 되어버렸다. 아직 일어나지도 않은 일에 대해서, 또는 일어날 가능성이 매우 낮은 일에 대해서 너무나 심각하게 걱정하고 염려하는 아이를 보며 고민이 많이 되었다. 명색이 상담 선생님인데 아들의 걱정과 불안을 달래주지 못하고 있는 사실에 오기도 생겼다. 하지만 여러 정보들을 참고해서 스퀴시 인형도 사주고, 같이 걱정인형도 만들고, 걱정되는 것들을 포스트잇에 써서 나무 모양 벽지 위에 붙이는 등 여러 활동들을 해보았음에도 아이의 걱정은 좀처럼 줄어들지 않았다. 아이가 걱정을 두려워하지 않도록 걱정과 관련된 그림책들을 찾아서 읽어주던 중 '보물창고' 출판사의 정말 보물 같은 ＜마음을 챙겨요＞ 시리즈를 알게 되었다. 이 책은 '걱정'이라는 것이 무엇인지에 대한 설명부터 이 감정을 어떻게 이겨낼 수 있을지에 대한 조언들까지 아이들의 눈높이에서 잘 설명해주고 있다. 게다가 "너 혼자만 그런 게 아니야" "걱정이 영영 계속되는 건 아니야" 등의 식상한 메시지만 전달하고 끝났더라면 조금 아쉬웠을텐데, 걱정을 하고 있는 아이들과 함께 해볼 수 있는 여러 유익한 방법들까지 소개하고 있다. 매일 잠자리에 들기 전 아이에게 이 책을 읽어주고 있다. 걱정에게 잘 가라고 인사하는 부분에서는 아이와 함께 손을 흔들며 "걱정아 잘가~" 인사도 하고, 심호흡 하는 부분에서는 함께 숨을 천천히 들이마시고 내쉬고, 사랑하는 사람을 꼭 껴안는 부분에서는 아이를 힘껏 안아주며 읽어주니 여러 걱정들 때문에 잠드는 것을 무서워하던 아이의 불안이 낮아지고 있는 것이 느껴진다. 또한 책의 제일 마지막에는 걱정 많은 아이들을 대하는 부모님 또는 선생님들에게 주는 조언들도 있어서 너무나 유익하다. 굳이 어린 아이가 아니라 하더라도 걱정이 많은 사람이라면 누구에게나 이 책이 도움이 될 것 같다는 점도 상담교사인 나에게 큰 이득인 듯하다. |
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걱정마 걱정마 아이에게 말해주는 말, 걱정마 ! 걱정하는 아이에게 걱정하지말라고 알려주는 책입니다. 걱정은 누구나 하는 것, 그리고 걱정이될때는 어떻게 해야하는지를 알려줍니다. 아이가 걱정된다고 말할때 어떻게 말해줘야할지 고민이였는데 이 책을 통해서 아이와 이야기를 나누고 또 걱정에 대해서 알려줍니다. 걱정에 대해서 재미있게 그림과 함께 이야기 해주니까 아이도 쉽게 이해하는것같아요. 무엇보다 아이가 그림에 흥미를 가지면서 질문을 건네는 모습이 흐뭇하더라구요. 이 책을 통해서 아이와 함께 소통하면서 나아갈수있습니다. 걱정에 대해서 아이에게 분명하게 알려줄수있고, 누구나 걱정은 하는것이라고 말해줄수있습니다. 그리고 걱정될때는 심호흡을 하며, 그리고 스스로에게 말을하면서 걱정을 달래보는 방법을 알려줍니다. 책을 통해서 어떻게 걱정에 대해서 해소해야하는지를 알려주고있습니다.
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오늘은 아이뿐만 아니라 어른도 함께 읽고 생각해보고 되새기면 좋을 그림책을 소개합니다.
살아가다보면 누구나 걱정을 하게 되지요. 그리고 그 걱정 속에서 고민도 하게 되고 어려움을 겪기도 합니다. 이런 걱정을 슬기롭게 이겨내고 싶을 때 읽어보면 좋아요. 나보다 큰 무언가와 마주칠 때 그게 물건일수도 있고, 생물체일수도 있고, 소리일수도 있지요. 그럴 때 무섭다고 느낄 수 있어요. 즐겁고 설레는 시간일지라도 때로는 큰 걱정거리가 생길 수도 있어요. 친구들과 선생님과 함께 즐겁게 이야기하는 시간일지라도 친구들 앞에서 용기내어 발표를 해야할 때 그걸 즐기는 친구들도 있지만 속마음을 꺼내 내 생각을 자신있게 얘기하고 싶어도 긴장되거나 떨려서 머뭇거리게 되거나 식은 땀이 흐르는 경우도 있으니까요.
이렇듯 일상 생활 속에서도 우리는 걱정을 하고 살아갑니다. 걱정이란 나쁜 일이 생길것만 같고 실수할 것 같고 도전하지 못할 것 같다는 생각들을 말합니다.
하지만 아이들에게 알려주세요. 걱정보단 자신이 더 크다는 것을.. 걱정거리를 작게 만드는 방법을 배울 수 있다고 알려주세요.
그리고 다른 친구들도, 수많은 어른들도 걱정을 하면서 살아간다는 걸 알려주시면 좋아요. 그건 당연한 일이고, 영원히 지속되지는 않는다는 것도 말이죠. 걱정이 있다면 누군가에게 말해 보는 것도 좋아요. 함께 도와줄 수 있으니까요.
이외에도 걱정을 줄이거나 생각나지 않게 하는 방법들을 책에서 알려주고 있어요.
아이와 함께 책을 읽다보니 비단 아이들뿐만 아니라 어른들도 함께 읽어보면 좋겠단 생각이 들었어요. 복잡한 지금을 살아가는 우리들에게 꼭 필요한 이야기라 느껴졌거든요. 몸의 건강도 중요하지만 마음의 건강도 잘 챙겨야 하니까요. 불안하거나 화가 나거나 마음이 아플때 어떻게 하면 좋을지 잘 설명되어 있는 책이랍니다. 뒷부분에는 부모님이나 어른들이 아이의 걱정에 대해 어떻게 도움을 줄 수 있는지 그런 아이에게 도움이 되는 말들이나 도움이 되지 않는 말들에 대해서도 자세히 소개하고 있어 도움이 많이 되더라구요. 책의 표지에도 살짝 등장했던 걱정유리병.
막연한 걱정을 안고 있기보다는 책에 소개된 것처럼 하나씩 해 나가다보면 어느새 마음이 한뼘 더 자라있을 것 같단 생각이 드네요. 걱정많은 친구들, 불안함을 잘 느끼는 친구들, 그리고 이를 어떻게 도와줘야 할지 고민하고 계신 분들께 강력 추천드립니다.
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우리는 하루에도 많은 걱정을 하면서 살아가고 있는데요. 걱정마, 걱정마는 그런 우리의 걱정에 대해서 이야기를 하고 있어요. 가끔 아이의 걱정도 엄마의 걱정도 걱정유리병에 담아서 날려보내도 좋겠다 싶더라고요.
걱정이라는 감정에 대해서 아이와 생각해보고 각자의 걱정을 이야기하는 시간을 가져보았더니 아이의 마음속 이야기를 들어볼 수 있어서 좋았어요.
걱정 마, 걱정 마, 너의 걱정보다는 네가 더 크단다라는 말이 아이에게 도움이 되기를 바라는데요. 오늘 아침에는 아이가 요즘 계속 무서운 꿈을 꾸는지 용에게 잡히는 꿈을 꾸었다면서 무서워하더라고요.
늘 아이를 보살피고 아이가 어떤 걱정을 하고 있는지 왜 그런 걱정이 드는지에 대해서 관심을 가지는 엄마가 되어야 겠다는 생각이 들었어요. 아이가 하는 말을 무심코 흘려듣지 않고 귀기울려서 드는 것이 아이의 마음을 들여다보는 것과 같다는 생각이 들어요. 아이의 말을 , 아이가 마음속으로 이야기 하는 것들을 바쁘다는 핑계로 흘려듣고 있지는 않은지 다시 나를 돌아보게 하는 시간이었습니다 그리고 덕분에 저의 걱정에 대해서 생각해보는 시간을 가질 수 있어서 좋았어요.
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아이들이 자라면서 세상을 조금씩 더 알아간다. 그리고 스스로 시도해 보고 싶은 것들도 더 많이 생긴다. 그러면서 동시에 하지 말아야 할 것들, 위험한 것들, 그리고 함께 살아가기 위한 규칙들을 배우게 된다. 단순히 배우고 자라는 것이 아니라 이렇게 자기의 세상이 확장되어 갈 때 아이들은 걱정이 생기기도 한다. 그러한 걱정이 자연스러운 것임을, 그리고 그 걱정을 어떻게 다루어야 할지를 잘 배우는 것도 중요하다. 하지만 그것을 자연스레 이야기 나누기에 쉽지 않을 수 있다. 그럴 때 이 책은 너무나도 도움이 되는 책인 것 같다. 걱정이 무엇인지, 걱정을 할 때 어떤 느낌인지, 걱정을 어떻게 다루어야 할지 예쁘고 선명한 그림과 함께 이야기를 풀어낸다.
어른도 세상을 살면서 걱정 없이 지내는 순간은 드물 것이다. 걱정을 잘 감당하는 사람이 있는가하면 그렇지 않은 사람이 있기도 하다. 이 책은 아이들의 동화 같지만 부모가 함께 보기에 너무나도 좋은 책인 것 같다. 걱정을 할 때 어떻게 하면 좋을지 이야기 하고 있는 부분이 결코 아이들만을 위한 내용이라고 느껴지지 않기 때문이다. 아이들의 인성과 지적인 영역에 대한 관심은 많고 관련된 책들도 많다. 하지만 인성, 그 중에서도 아이들의 마음에 대해 이야기 하고 있는 책은 생각보다 많지 않은 것 같다. 그런 관점에서 이 책은 좋은 의미가 부여되는 책이다. 그리고 책 마지막에 부모님과 선생님을 위한 설명이 함께 적혀져 있다. 이 내용을 읽으며 부모님이 혹은 선생님이 아이들과 함께 이 책을 더 풍성하게 읽고 활용할 수 있을 것 같다. 자라나는 아이들이 어릴 때부터 자신의 감정들을 제대로 느끼고, 그 감정들을 잘 다룰 수 있는 연습을 하는데 더 없이 좋은 책인 것 같다. 아이들에게 걱정이 무엇인지 이야기하고, 그 걱정을 어떻게 적절한 방식으로 다룰 수 있는지 알려주고 싶은 부모라면, 이 책! 너무나도 추천한다!
#보물창고 #걱정마걱정마 #유아동화 #마음동호 #인성동화 #인성교육보물창고 #유아동화필독서 #유아동화강추 |
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좋은 뉴스보다 비관적인 뉴스가 더욱 쉽게 퍼져나간다고하지요. 행복한 마음만 가지고 살아가고 싶은데 우리의 생존본능은 우리의 마음속에 불안이라는 마음도 같이 떠올리게 합니다. 때로 아이들은 너무나 많은 걱정에 과도하게 불안한 상태일 수 있는데요. 불안은 그 실체가 없기에 더욱 커지는 것 같아요. 그림책 걱정 마 걱정 마 는 아이들에게 막연하게 떠올랐던 불안한 감정의 실체에 대해서 알려주고 있어요.
이 세상은 넓고 아름다운 곳이지만 너무 넓기에 괜한 두려움도 생기기에 걱정거리가 생기게 됩니다.
책에서는 모두 설레는 시간이라 할지라도 때로는 걱정거리가 생길 수 있다고 걱정이 생기는게 당연하다고 말해주고 있어요.
걱정보다는 더 큰 아이들! 그림책 속에서 막연한 걱정을 다루는 법을 배워갑니다. 걱정거리에 대해 이야기하고, 이리저리 돌아다니고, 장난감을 만져보고 크게 심호흡을 해보기! 큰 걱정거리라고 생각했던 것들이 한발짝 떨어져서 보면 작아지는것을 볼 수 있어요.
마지막에는 도움이 되는 말들과 아이들이 진정할 수 있게 돕는 방법도 나와있었습니다. 아이가 걱정으로 힘들어 하면 막상 무슨말을 해줘야 할지 모르겠는데 많이 도움되는 말이었어요.
아이와 걱정거리에 대해서 이야기 해보고 걱정을 달래는 법도 연습해 봤답니다. 걱정을 잘 다스리고 마음 튼튼한 아이로 자라나길 기대해 봅니다. 걱정을 달래는 법을 알려주는 그림책 #걱정마걱정마 추천합니다.
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]
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걱정 마 걱정 마
걱정이 많은 누군가와 어린이들에게 이 책을 읽어보라고 권하고 싶어요. |
