자기계발서를 즐겨보는편이 아닙니다. 하지만 이 책은 우리가 일상에서 느끼는 감정과 행동들에 대해 객관적으로 되돌아볼 수 있는 실마리를 제공해주는 책이라는 느낌이 들었어요. 지인에게 빌려서 읽었던 책인데 가끔 꺼내보려 이북으로도 구입했어요. 자신을 다독이고 동기부여에도 좋은 책입니다. 새해 뭔가를 실행하기에 앞서 읽으면 도움될거에요. 추천합니다!!!

5가지 자제해야할 것과 5가지 준수해야할 것.다른 방식으로도 살아가는 데 도움이 되는 것들을비슷하게 얘기하지만 내게는 요가 수련의 방식으로 접근하는 이 책의 이야기가 제일 와 닿는다.요가 지도자 과정의 과제로 만난 책이라 기대가 없었는데 오히려 더 공감하며 읽게 되었다.

자기계발서를 즐겨보는편이 아닙니다. 하지만 이 책은 우리가 일상에서 느끼는 감정과 행동들에 대해 객관적으로 되돌아볼 수 있는 실마리를 제공해주는 책이라는 느낌이 들었어요. 지인에게 빌려서 읽었던 책인데 가끔 꺼내보려 이북으로도 구입했어요. 자신을 다독이고 동기부여에도 좋은 책입니다. 새해 뭔가를 실행하기에 앞서 읽으면 도움될거에요. 추천합니다!!!