사회가 제시한 성공의 목록에는 정작 그것을 이루려는 사람의 욕망이 빠져 있는 경우가 있다. 좋은 학교와 안정적인 직업, 경제적 여유와 원만한 인간관계. 그 목록을 성실하게 채워가는 동안 개인의 욕망은 타인의 평가를 통과할 수 있는 형태로 다듬어진다. 사람들은 무엇을 원하는지 스스로 결정한다고 믿지만, 그 욕망의 상당 부분은 이미 사회가 마련한 선택지에서 자라난다. 타인의 기대를 만족시키는 일이 어느새 자신의 성취가 되고, 성취의 기쁨보다 그것을 잃을지도 모른다는 불안이 더욱 커지기도 한다. 자유롭게 살아갈 권리가 보장된 사회에서도 자신이 원하는 삶을 선택하기란 여전히 어렵다. 선택의 가능성이 넓어졌다고 해서 그 선택을 평가하는 시선까지 너그러워진 것은 아니다.

마사 벡은 『어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다』에서 이러한 내적 불일치를 ‘온전함(integrity)’이라는 개념으로 설명한다. 인간의 감정과 신념, 욕망과 행동이 서로 조화를 이루는 상태를 의미하는 온전함은 사회적 규범에 순응하는 과정에서 훼손될 수 있다. 저자가 주목하는 것은 인간이 본래 지닌 욕망을 억누르면서까지 집단의 인정을 추구하는 현상이다. 특히 학력과 직업, 경제적 성취가 개인의 가치를 평가하는 주요 기준으로 작용해 온 한국 사회에서 이러한 논의는 더욱 구체적인 현실성을 얻는다. 선택의 자유가 확대된 오늘날에도 사회적으로 승인받는 삶의 형태는 여전히 제한적이다. 개인은 자유롭게 살아가라는 요구와 타인의 기대에 부응해야 한다는 압력 사이에서 자신의 욕망을 끊임없이 조정한다.

그러나 사회의 영향으로부터 완전히 벗어난 자아를 상상하기란 쉽지 않다. 철학자 찰스 테일러는 『진정성의 윤리』에서 개인의 정체성이 타인과의 관계, 공유된 가치의 지평 안에서 형성된다는 사실을 강조했다. 그에게 진정성이란 자신만의 목소리를 발견하면서도 그 목소리가 형성된 관계와 가치의 맥락을 성찰하는 윤리적 과제다. 인간은 자신을 둘러싼 세계로부터 언어를 배우고, 그 언어를 통해 욕망의 형태를 이해한다. 누군가에게 인정받고 싶다는 마음 역시 인간을 구성하는 본래적인 욕구 가운데 하나다. 그렇다면 사회적 규범을 따르는 행위 자체를 자신의 본성을 저버린 결과라고 판단할 수 있을까. 문제는 자신을 둘러싼 기준들이 언제부터 개인의 욕망을 대신하기 시작했는지 알아차리기 어렵다는 데 있다. 자신이 선택했다고 믿었던 삶이 실제로는 오래된 기대와 관습의 반복이었음을 발견할 때, 인간은 익숙한 정체성을 다시 검토할 기회를 얻는다. 심리학자 케넌 셸던과 앤드루 엘리엇의 1999년 연구 「Goal Striving, Need Satisfaction, and Longitudinal Well-Being: The Self-Concordance Model」에서는 개인의 관심과 핵심 가치에 부합하는 목표를 추구할수록 지속적으로 노력하며, 목표 달성 이후에도 더 높은 심리적 안녕감을 경험하는 경향이 확인되었다. 성취의 크기만큼이나 그 성취가 누구의 욕망에서 비롯되었는지도 인간의 행복과 밀접하게 관련되어 있다는 것이다.

저자는 이러한 자기 발견의 과정을 단테 알리기에리의 『신곡』에 빗대어 설명한다. 인생의 중간에서 길을 잃은 단테가 어두운 숲을 지나 지옥으로 내려가고, 연옥을 거쳐 천국에 이르는 여정은 현대인이 내면의 불일치를 발견하고 온전함을 회복하는 과정으로 재구성된다. 지옥은 고통과 자기기만을 마주하는 장소이고, 연옥은 발견한 진실에 따라 행동을 변화시키는 공간이며, 천국은 내면과 외면이 조화를 이루는 상태를 상징한다. 추상적인 자기 성찰의 과정을 하나의 서사적 여정으로 조직했다는 점에서 이 책은 익숙한 자기계발의 언어에 새로운 전달 방식을 부여한다. 막연히 자신을 사랑하거나 내면의 목소리에 귀 기울이라는 조언보다, 어두운 숲에서 출발해 차례로 통과해야 하는 장소들이 독자에게 구체적인 사유의 경로를 제공한다. 문학은 이처럼 설명하기 어려운 내면의 경험을 사건과 공간으로 형상화하면서 인간이 자신의 처지를 이해할 수 있도록 돕는다.

그러나 자신을 이해하는 여정에는 필연적으로 불편한 진실과 마주하는 과정이  뒤따른다. 저자가 안내하는 지옥의 가장 깊은 곳에는 자신에게 건네온 수많은 거짓말이 쌓여 있다. 관계를 잃을까 두려워 삼켜버린 분노, 실패를 인정하기 싫어 포장한 만족감, 타인의 요구를 자신의 의지로 착각하며 보낸 세월까지. 이러한 자기기만은 대개 평범하고 성실한 생활의 얼굴을 하고 나타난다. 실존주의 철학자 장폴 사르트르는 『존재와 무』에서 인간이 자신의 자유를 감당하기 두려워 특정한 역할에 스스로를 가두는 현상을 논의했다. 그가 말하는 자기기만은 인간이 선택의 책임을 회피하고자 자신에게 주어진 역할을 바꿀 수 없는 운명처럼 받아들이는 태도와 관련된다. 인간은 자신의 직업이나 사회적 지위를 성실하게 수행하는 가운데 그 역할이 자신의 전부라고 믿어버릴 수 있다. 익숙한 정체성은 안정감을 제공하지만, 다른 모습으로 살아갈 가능성을 차츰 희미하게 만든다. 마사 벡이 말하는 자기기만 역시 사회가 부여한 정체성을 자신의 본성으로 오인하는 과정에서 발생한다.

자기기만이 교묘한 이유는 그것이 오랫동안 의심 없이 받아들여 온 생각들 속에 숨어 있기 때문이다. 저자는 불편한 감정을 무작정 긍정적인 생각으로 덮어두는 대신, 그 감정이 발생한 경로를 거꾸로 추적하도록 권한다. ‘고양이 뒷걸음질 치기’ 기법을 통해 어떤 행동을 촉발한 생각과 그 이전의 상황을 되짚으며, 당연하다고 여겼던 믿음의 근거를 살피게 한다. 자신이 확신하던 생각에 의문을 제기하는 과정에는 작은 불안이 따른다. 지금까지 자신을 지탱해 온 판단이 실은 자신을 옭아매던 관습이었다면, 그 판단을 내려놓는 일에는 상당한 용기가 필요하기 때문이다. 저자는 이러한 내적 충돌을 알리는 감각으로 고통을 제시한다. 물론 인간이 경험하는 고통의 원인을 모두 자기기만이나 심리적 불일치에서 찾을 수는 없다. 질병과 빈곤, 상실과 사회적 불평등처럼 개인의 의지로 해결하기 어려운 현실도 존재한다. 그럼에도 자신이 고통을 해석하는 방식에 주의를 기울이는 일은 삶을 구성하는 오래된 믿음들을 재검토할 기회를 마련한다.

지옥을 통과한 단테에게 연옥의 가파른 산이 기다리듯, 내면에서 발견한 진실에도 현실의 무게가 따른다. 오래도록 익숙했던 관계를 바꾸고, 타인의 기대에 맞춰 수행하던 역할을 조정하는 과정은 생각보다 많은 것을 요구한다. 저자가 종교적 공동체를 떠나고 자신의 정체성과 인간관계를 새롭게 정립했던 경험은 이러한 변화의 대가를 구체적으로 보여준다. 자기 자신에게 정직해지겠다는 결심 하나로 주변의 이해와 지지가 보장되는 것은 아니다. 누군가에게는 자신의 변화가 배신으로 읽힐 수도 있고, 오랫동안 누려온 소속감과 안정이 사라질 수도 있다. 그럼에도 내면의 깨달음이 실제 행동으로 이어지지 않는다면 이전의 불일치는 다른 이름으로 되풀이된다. 연옥의 오르막은 자신이 발견한 진실을 생활의 구석구석에 적용하며 그 결과를 감당하는 과정으로 읽힌다.

그렇다고 자신의 욕망에 충실한 삶이 언제나 편안하고 유쾌한 선택들로 채워지는 것은 아니다. 인간은 관계 속에서 살아가며, 자신이 사랑하고 소중히 여기는 것들을 위해 기꺼이 불편함을 감수하기도 한다. 돌봄에는 피로가 따르고 책임에는 제약이 수반된다. 오랫동안 바라온 목표를 이루기 위해 당장의 즐거움을 포기해야 하는 날도 있다. 이러한 어려움을 모두 온전함의 결핍으로 해석한다면 인간의 자율성은 지나치게 협소해진다. 심리학자 에드워드 데시와 리처드 라이언의 자기결정성이론은 외부에서 시작된 요구라도 개인이 그 가치를 충분히 이해하고 자신의 신념으로 받아들인다면 자율적인 행동이 될 수 있다고 설명한다. 중요한 차이는 행동의 즐거움보다 그 행동을 선택한 이유에 있다. 타인의 요구를 무조건 거절하는 사람만큼이나, 자신이 중요하게 여기는 가치를 위해 의식적으로 책임을 받아들이는 사람도 자유로울 수 있다. 온전함은 욕망의 무제한적인 실현을 약속하기보다 자신이 감당하는 삶의 이유를 납득할 수 있는 상태에서 더욱 설득력 있는 의미를 얻는다.

단테가 천국에서 마주하는 빛의 세계는 저자의 해석 안에서 자신과 세상이 조화를 이루는 충만한 상태로 펼쳐진다. 여기서 마사 벡은 내면의 변화가 타인과의 관계를 바꾸고 더 넓은 세계에 영향을 미칠 수 있다고 전망한다. 다만 온전함에 이르는 길이 누구에게나 지속적인 행복을 보장한다는 낙관에는 일정한 거리가 필요하다. 자신을 깊이 이해하는 사람에게도 예기치 못한 상실은 찾아오며, 스스로 선택한 삶에서도 후회와 불안은 발생한다. 더욱이 인간의 정체성은 한 번 발견하면 영원히 변하지 않는 단단한 실체처럼 존재하지 않는다. 어제까지 자신을 설명하던 신념이 오늘의 경험 앞에서 낯설어질 수 있고, 충실하게 지켜온 가치가 새로운 관계를 통해 수정되기도 한다. 그렇기에 온전함을 영구적인 행복의 상태로 상정하기보다 변화하는 삶 속에서 자신의 판단과 행동을 지속적으로 조율하는 과정으로 이해할 때 그 의미가 더욱 풍부해진다.

단테의 어두운 숲은 길을 잃었다는 자각에서 시작된다. 마사 벡이 안내하는 여정 역시 자신에게 익숙했던 삶을 낯선 눈으로 바라보는 데서 출발한다. 어떤 선택은 타인의 기대에서 비롯되었지만 자신에게도 소중한 가치가 되었고, 어떤 의무는 기꺼이 받아들였음에도 더는 감당하기 어려운 짐이 되었을 것이다. 인간의 삶은 그렇게 욕망과 책임, 자유와 소속의 요구가 끊임없이 서로의 자리를 조정하는 과정이다. 그 복잡함을 견디면서 자신이 무엇을 선택했고, 어떤 이유로 그 선택을 지속하는지 살피는 일에는 오랜 성찰이 필요하다. 사회가 정해놓은 목적지를 향해 얼마나 멀리 왔는가보다 지금 걷는 길을 자신의 의지로 받아들이고 있는가를 묻는 태도. 단테는 어두운 숲을 통과하기 위해 자신이 길을 잃었다는 사실부터 인정해야 했다. 이제 우리가 걸어야 할 길에도 타인의 발자국만 남겨둘 수는 없다.

✏️도서출판 더퀘스트로부터 오퀘스트라 4기 자격으로 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다

나다운 삶을 위한 가장 지적이고 대담한 여정

오로지 나로서 온전한 완전한 상태에 이르는 게 과연 가능할까.

불완전함을 깨고 일어설 수 있는

진정한 자각이 가능한 것일지

약간의 두려운 마음을 가지고서 반면에 기대하는 마음을 가지고

나의 어두운 과오의 숲을 스스로 평가해보기 시작했다.

이 책의 첫 관문처럼 스스럼없이 나를 비추어보는 솔직한 시간이었다.

진정 내가 무얼 원하는지 진정한 본성과 자아, 열망을 깨닫는 과정은 굉장히 중요하다.

어두운 숲에서 길을 잃어버렸다고 주저할 것도 두려워할 것도 없다고 한다.

우리의 자아는 가장 단순한 진실을 말할 때 깨어나기에

편안함과 해방감을 만끽할 수 있는 여정을

놀랍게도 이 책에서 발견할 수 있다는 것에 큰 영감을 얻었다.

단테의 ＜신곡＞ 구조에 따르는

지옥편과 연옥편 천국을 거쳐

마음이 순탄하게 흘러가도록 이끌어 주는 과정을 천천히

이 책을 읽으면서 무리없이 따라가볼 수 있다.

결국 온전함에 이르는 길을 통해

진정으로 나다운 삶을 살 수 있는 여정을

단테와 걷기를 통해 철학적 관점에서 이야기하고 있는 책이다.

인간의 탐욕 저 아래에 있는 결핍에 대한 두려움이 줄어든다.

진실하게 사는 것이 모두에게 더 나은 길임을 깨닫는다면 큰 결정을 내릴 용기가 생기며,

그 용기는 온전함으로 가는 길에 힘이 되어줄 것이다.

p304-305

작은 선택들을 하나씩 내릴 때마다 내 진정한 본성에 가까워졌다.

바로 그 습관의 힘 덕분에 정화의 불과 맞닥뜨렸을 때도 그 불길로 걸어 들어갈 수 있었다.

p310

원하는 삶으로 나아가기 위해 1도씩 바꾸는 연습은 반드시 필요해보인다.

이 작은 습관이 온전함으로 나아가는데 중요한 훈련이 된다고 하니

내면의 스승이 말하는 목소리에 귀를 기울이고

방해하는 요소들이 무엇인지 제한적 믿음을 추적해 볼 것을 말한다.

진실하게 사는 것 또한 온전함으로 나아가는 길에

더없이 중요한 요소가 된다.

결핍이 나의 발을 걸고 넘어지지 않도록

탐욕을 헤집고서 온전히 자유함을 느낄 수 있는

완전한 해방감과 완전함을 찾아가기 위해

나와 연결되는 연습을 단테와 함께 걷기를 통해 나아갈 힘을 얻게 되는 것 같다.

결코 가볍게 읽혀지지 않았던 건

책을 읽는 내내 스스로를 체크하고 나의 현재 상태를 진단하며

앞으로의 방향성에 대해서 중간 중간 많은 질문과 고민에 빠지게 된다.

결국은 온전함을 추구하기 위한 과정을 닦기 위해

어두운 숲에서 불신과 두려움을 내려놓고서

천국을 향한 길로 나아가기 위해

현재를 살아가는 나에게 내면을 순례하는 조용한 여정을 가진 것 같다.

그 길 위해서 난 무얼하며 살아가야할지 생각해보면

무척이나 가슴 벅참을 느낀다.

제목에서 느껴지듯 ＜어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다＞는 단테의 ?신곡?과 함께하는 여정이다. 단테의 ?신곡?은 지옥에서 천국으로 가는 여정을 그린 작품으로 중세 문학 중에서도 걸작으로 꼽힌다.

저자는 단테와 함께 어둠의 숲을 지나 고통의 지옥을 통과한다. 그녀가 어둠의 숲에서 길을 잃었을 때 뱃 속의 태아가 스승이 되어주었다. 6개월 검진에서 아이가 염색체에 이상이 있단 얘기를 듣고 낙태를 권유받지만 출산한다. 아이는 건강하게 태어났지만 결과는 달라지지 않았다. 다운증후군이었다. 아이가 그녀의 스승이란 말에 번개가 번쩍였다!

어둠의 숲에 있다고 해서 내가 나쁜 사람이라거나 나의 잘못이란 뜻은 아니다. 누구에게나 어두운 시기, 어두운 면이 있기 마련이다. 그러니 솔직해도 좋다. “고대 그리스의 철학자 에픽테토스Epicens는 AD 2세기에 이런 글을 썼다. ‘사람을 화나게 하는 것은 그들에게 일어나는 일이 아니라 그 일에 대한 생각이다.’”(p.126)

저자는 상처는 피할 수 없지만 고통은 내가 조절할 수 있다고 반복해서 강조한다. 다치는 건 나의 선택으로 어찌하기 어렵지만 고통을 어떻게 다루느냐는 우리의 선택에 달렸다. 모든 일이 만사형통인 날은 많지 않다.

지옥을 나왔다고 한순간 자유로워지는건 아니다. 연옥(p.241)이란 산을 오르고 또 오르며 인내하고 회개한 영혼들만이 과오를 정화하고 궁극적으로 완벽해진다. 거짓을 내려놓고 에덴(p.315), 천국으로 들어간다.

?신곡?에서의 지옥은 깔대기 모양으로 아래로 내려갈 수록 뾰족해진다. 그만큼 빠져나오기가 어렵다. 연옥은 그와 반대로 아이스크림콘을 엎어놓은 뾰족한 모양이다. 그만큼 천국에 이르는 길은 어렵다. 어쩌면 우리의 삶은 어둠의 숲에서 천국까지의 여정이 여러번 반복될 수도 있다. 적길 바라지만 평생 반복해야 할 숙제일지도 모르겠다. 다만 바라기는 전보단 하나라도 더 깨닫고 찰나라도 더 인내할 수 있는 성장하는 사람이길 희망한다.

+

책 한 권을 읽으며 묵상할 수 있는 내용이 이토록 깊을 수 있구나 또 한번 배우고 감탄했다.

p.38 늘 단절감과 외로움을 느낀다면 자신도 모르게 온전함에서 벗어났을 가능성이 매우 크다. 견디기 힘든 사람들과 있다 보면 뭔가 덫에 걸린 듯한 감정은 배가된다.

p.50 "비결은, 잘되지 않을 때 더 열심히 하려고 들지 않는 거야."

p.55 심리학자들은 기쁨의 산을 오르는 행위를 '사회적비교 이론'으로 설명한다. 사회적 비교 이론의 요지는 행복을 자신이 느끼는 감정으로 판단하지 않고 타인과의 비교를 통해 판단한다는 내용이다.

p.74 우리에게 온전함을 되찾아 줄 수 있는 사람은 아무도 없다. 진리를 깨달으려면 스스로 배우고 실천해야 한다.

p.79 스승은 준비된 제자에게 나타나기 때문이다.

라이프 코치인 저자 마사 벡이 단테의 ＜신곡＞을 길잡이 삼아 어두운 과오의 숲을 지나 온전함에 이르는 여정을 안내한다.

단테와 함께 걷기 를 통해 나를 진단하고 나에게 질문하고 답하면서 내가 지금 어디 있는지 어떻게 잘못된 길에서 벗어날 수 있을지 고민해보게 한다.

*만나도 진심으로 즐겁지 않은 사람들과 어울린 적이 있는가? 그들은 누구인가?

*진심으로 원하지 않는데 계속하는 일이 있는가?

*단지 누군가를 화나게 할까 봐 혹은 다른 사람들에게 형편없는 사람으로 보일까 봐 두려워 억지로 하는 일이 있는가?

각 장 마다 놓인 질문이 발목을 붙잡아 쉽게 다음장으로 넘어갈 수가 없다.

을의 입장에 있다보니 어디서나 갑의 눈치를 보고 원치 않아도 함께 어울려야 하고 내 의사와 는 상관없이 시키는 일을 해야하고 의도치 않은 말을 해야하고.. 뭐 그게 당연하다고 생각하고 살았는데.. 그럴 때 내 자신이 온전함에서 벗어난다는 것을.. 노오력을 한다는 것을

그래서 기진맥진해 진다는 것을 알게된다. 이 책이 소개하는 훈련을 한다고 해도 노오력을 안하고 살 수는 없다. 

이 책은 오히려 나의 행동이 누군간에게 좋은 인상을 주려고, 다른 사람들과 잘 어울리려고 하는 행동이라는 사실을 인정하는 것이 온전함 삶을 위해 필요하다고 한다. 아니라고 이게 내가 원하는 삶이라고 하는 게 아니라 쿨하게 인정하라고.. 그래야 길이 보인다고

천천히 공들여 훈련하고 나 자신을 바라보며 읽어나가야겠다.

책장을 덮는 순간 과오의 숲을 벗어나는 길에 서 있기를...

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. 

책 앞부분 읽어본 글이 인상적이었다. "당신의 인생은 축복받은 천국과 지독한 진창 중간 어딘가에 있을지 모른다. 언젠가는 괜찮아지겠지 하며 별다른 목적의식 없이 살아갈 수도 있다...." "살다보면 자신이 잘못된 길로 들어섰다는 느낌, 인생을 망쳤다는 느낌이 밀려올 때가 있다....." 

그렇다. 내가 지금 딱. ㅜㅜ 

엄청 유명하지만 읽어볼 엄두를 내지 못했던 신곡이 궁금하기도 했다. 도대체 이 책 뭐길래.

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결국 이 책은 신곡에 등장하는 주인공 단테의 여정에 맞춰서 내가 원하는 삶을 찾아가는 과정을 이야기하는 책이다.

요즘 무슨 일에든 허무함을 느낄 때가 있었는데, 이 책을 읽으면서 그 이유를 짐작해볼 수 있었다. 책은 말한다. 살면서 충만한 기쁨과 즐거움을 느끼지 못하는 이유가 자신의 내면, 본성 등을 깨닫기 전에 성급하게 사회와 문화에 적응했기 때문이라고 말이다. 진정으로 내가 원하는 삶을 알지 못하고 (여타 책에서 말하는) 사회적 기준이나 타인의 평가에 따랐다는 것이다.

그리고 내면을 깨닫는 방법을 알려주고, 일과 관계 그리고 나를 규정하는 모든 것을 벗어나서도 진정으로 내가 원하는 것을 스스로 탐구해가도록 안내한다. 직접 책에 쓰고 답을 해나가봤는데, 어떤 것을 쉽기도 했고 어떤 것은 내 삶 전체를 돌아볼만큼 심오한 것이기도 했다.

특별히 좋았던 것은 중간중간 인용되는 신곡 속 문장이었다. 꽤 울림 있었다. 기회가 되면 신곡 자체를 읽어보고 싶다는 생각이 들 정도였다.(여전히 읽어볼 생각은......ㄷㄷ)

열심히 노력하며 사는데 문득문득 그 모든 것이 허무하다는, 혼란스러움을 느끼는 사람이 읽으면 좋을 것 같다. (나같이 사십춘기를 겪는 사람에게도 적합.) 

이 혼란스러움이 나 혼자만의 일이 아니고, 이상한 일이 아니라고.

이 불안과 혼란을 기회 삼아, 지난 삶을 주욱 돌아보고, 앞으로의 삶을 준비하는 데 꼭 한번 생각해봐야 할 거리를 던져준다. 

#어두운숲길을단테와함께걸었다 #도서협찬

📍 개인적으로 마음 혼란한 계절에 마음을 가라앉혀주었던 책

📍 삶의 방향을 고민하는 사람들에게 추천하는 책

단테의 ＜신곡＞ 속 1막 어두운 과오의 숲, 2막 지옥, 3막 연옥, 4막 천국에 이르는 여정을 따라가며,

내가 놓치고 있는 나다운 삶이 무엇인지 탐색하고 찾아가 훈련 방법을 알려주고 있는 ＜어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다＞

🏷 삶의 의미와 목적을 상실한 것 같은 기분은 사회가 규정한 목표를 성취했다고 해서 사라지지 않는다.

🏷 길을 잘못 들었다는 사실을 알았을 때 가장 좋은 방법은 속도를 늦추거나 잠시 안전한 곳에 차를 세우는 것이다. 그다음엔 상황을 파악하고 다시 안전하게 올바른 경로를 찾아야 한다. 바로 이 과정이 우리가 이전 장에서 했던, 문제를 찾고 답하는 과정이다.

🏷 많은 사람들이 흔히 빠지는 어두운 과오의 숲은 사회적 기준으로 봤을 때 자신이 다른 사람보다 우위에 있어야 행복해질 수 있다는 믿음이다.

🏷 처음에도 말했지만 나는 '아픔'이라는 단어와 '고통'이라는 단어를 구분해서 사용한다. 아픔은 어떤 사건이나 일에서 생기는 것이고 고통은 그 사건에 대처할 때 발생하는 것이다.

🏷 자신이 옳다는 믿음에서 출발해 점차 감정이 고조되면 진정한 가치를 외면하고, 누가 피해자이고 누가 가해자인지 사실을 보지 못하며, 온전함에서 나오는 명료한 목소리를 듣지 못한다.

🏷 거짓말 안 하기 도전을 마치면 선택을 내려야 한다. 원래 살던 방식으로 살 것인지, 아니면 사람들이 인정하지 않아도 자신만의 진실한 삶을 살 것인지 결정해야 한다.

🏷 현재 삶이 자신의 진정한 본성과 맞지 않다는 사실을 알게 되면 그런 삶의 방식을 버리고 진심이 바탕이 된 삶의 요소들로 빈자리를 채워나가려고 해야 한다.

개인적으로 가을이 다가오면 괜시리 마음이 심란해지곤 한다.

결실을 맺는 계절. 나는 한 해를 또 어떻게 풍성하게 보냈을까, 올 한 해가 나에게 남긴 결실은 뭘까 하는 생각에 괜시리 마음이 조급해지기도 하고 심란해지기도 한다.

그런 심란한 와중에 나에게 딱 필요했던 ＜어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다＞

책 읽기 전에는 단테의 신곡의 문장들을 토대로 인생에 대해 배울 수 있는 책이라 생각했는데, 신곡 속에서 단테가 나선 어두운 과오의 숲, 지옥, 연옥, 천국의 여정을 나다운 삶을 찾아가는 여정에 빗되어 설명하고 있었다.

신곡의 여정으로 설명되어 내용이 조금 더 깊이 있게 다가왔던 것 같다.

418페이지의 꽤나 두꺼운 책이었지만, 각 곡(챕터)가 목적지를 향해 떠난 여정처럼 한 단계씩 방향을 잡고 나아가는 것 같아서 읽는 동안 혼란스럽지 않았다.

그리고 방법을 그저 줄글로 설명한 것이 아니라, 직접 대답해 보고 생각해 볼 수 있는 질문들이 있어서 내 속에 숨겨져 있던 나다움을 찾는 데 도움이 되었다.

개인적으로 '노오력'을 얘기한 부분이 꽤나 와닿았다.

사회적 억압이나 관계의 억압으로 원치 않지만 과도한 노력으로 자신을 갉아먹는다는 뜻으로 사용한 '노오력'.

스스로 이유도 모른 채 지쳐있을 때 나를 돌아보면 나도 모르게 방향 없는 '노오력'을 다하고 있었던 것 같다.

책을 읽으며 여러 생각이 들었지만 결국은 세상의 시선으로 내가 갈 길을 찾기보다 나만의 시선으로 내가 갈 길을 발견하는 것이 나다운 삶을 사는 첫 발걸음이지 않을까 하는 생각을 했다.

#단테 #신곡 #인생

"삶의 어느 순간에 곧은 길에서 벗어나 

문득 정신을 차리고 보니

어두운 숲에서 길을 잃고 헤매고 있었네." 

- 단테 ＜신곡＞

저자는 단테의 ＜신곡＞을 "심리적 상처를 치유하고 온전함을 회복해 더 나은 감정을 느끼는 강력한 지침서"로 읽는다. 신곡의 여정을 빌려, 인생의 방향을 잃은 사람이 자기 자신에게 돌아가는 과정을 이야기한다. 

 《어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다》에서 ‘어두운 숲길’은 남들의 기대에 맞추느라 자신의 마음을 잃어버린 혼란을 의미한다. 그녀는 이러한 혼란의 원인을 "우리의 본성과 맞지 않는 문화적 규범과 기대"에서 찾았다.

세상이 정한 성공을 향해 몸부림치느라 자신의 감정과 진정으로 원하는 것을 외면하지 말라는 것이다. 원제인 ＜The Way of Integrity＞가 가리키는 '온전함' 역시 내면의 진실과 실제 삶이 어긋나지 않는 상태를 뜻한다. 

사회와 문화가 가르치는 공식, 좋은 사람이라면 마땅히 해야만 한다는 기준에 맞춰 '노오력'하며 사느라 공허하고 괴롭다면 그 믿음부터 의심하라고 말한다. 그리고 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 찾아보라고 권한다. 자신의 내면과 일치하는 '나다운 삶'에 진정한 행복이 있기 때문이다.

이 책이 말하는 행복은 원하는 것을 모두 얻거나 즐거운 상태라기보다, 타인의 기대에 맞추느라 자신을 배신하지 않고 더는 스스로와 끊임없이 싸우지 않아도 되는 평온에 가깝다.

"모든 말과 행동에 진심을 실으면

인간의 가장 본질적 요소인 사랑이 번져 나온다.

분열된 상태에서는 분노가 치솟지만

완전하게 진실과 일치된 상태에서는 

행복한 위안이 샘솟는다.

그러면 마음 깊은 곳에서 그 위안을 다른 이에게도

나눠 주고 싶다는 바람이 생긴다."

- 293쪽

"그동안 원하는 것을 얻으려고 

너무 많은 시간을 거짓으로 살았어요. 

이제야 깨달은 게 있어요. 

진실하게 산다면 삶이 늘 괜찮을 거예요.

오직 진실에만 다리가 있거든요.

생의 마지막 날, 유일하게 버티고 서 있는 건

그 진실의 다리예요."

-314쪽

책이 들려주는 온전함과 진실함에 관한 이야기가 참 아름다웠다. 자신의 내면과 조화를 이루는 것이 기쁜 삶의 열쇠라는 말은 반박하기 어려울 정도로 매력적이다. 그러나 한편으론 의문이 들었다. 

인간의 본성은, 

우리의 내면은 

그 자체로 신뢰할 만한 것일까?

특히 '깊이 원하는 것에 가까워질수록 삶의 진실에 가까워진다. 자신의 본성에 맞지 않는 삶에서 나타나는 고통은 본래의 자기 자신으로 돌아가야 한다는 신호다.'라는 관점들이 불편했다.

저자도 '절대적인 진리가 없다'는 취지의 이야기를 했지만 내면에서 나오는 목소리가 모두 진리일 순 없다. 내가 실제로 무엇을 느끼고 원하는지 정직하게 알아차리는 '자기 인식'은 필요하지만 그것이 정말 선하고 옳은지 판단하는 '자기 분별' 이 빠지면 위험할 수 있다.

절대적 진리가 없다고 믿을 수는 있지만

진리가 없는 것처럼 살아서는 안 된다. 

우리가 믿고 따라야 할 올바른 진리가 무엇인지 분별하며 살아갈 때 불완전한 인간은 한계를 넘어설 수 있다고 생각한다.

우리에게는 가족을 돌보고 생계를 유지하기 위해 원하지 않는 일도 해야 할 책임이 있다. 생계와 꿈을 추구하는 일이 충돌할 수도 있고, 정직하게 행동하는 것과 당장의 경제적 안정을 지키는 것 사이에서 고민할 때도 있다. 고통에는 벗어나야 할 고통도 물론 있지만, 현실을 살아내고 사랑과 책임을 다하기 위해 감당해야 하는 고통도 있는 것이다.

그렇다면 온전한 삶이란 무엇일까.

자신을 소진하지 않으면서도 성실하게 노력하고, 타인의 시선을 의식하면서도 그 시선에 지배당하지 않으며, 자신의 마음을 이해하면서도 올바른 뜻을 먼저 구하는 삶. 이것이 내가 생각하는 온전함에 더 가깝다.

이 책은 자신의 내면을 정직하게 살펴보게 하고, 타인의 기대에 휘둘리는 삶에서 벗어나게 한다. 다른 사람에게 인정받기 위해 삶을 낭비하지 않게 하고, 당연하게 받아들였던 성공의 기준을 다시 점검하게 한다.

무엇보다 나는 이 책을 통해 지금의 삶이 마음에 들지 않더라도 어떻게 해서든 희망을 발견해내는 인간을 보았다. 사랑하는 사람을 돌보고, 맡겨진 책임을 다하며, 당장 원하는 삶을 살지 못해도 무언가를 배우며 성장하는 존재의 온전한 가능성을 말이다.

언제나 행복하고, 내면과 상황이 완벽히 맞물리는 삶을 살 수는 없다. 하지만 갈등과 한계 속에서도 무엇을 믿고, 무엇을 사랑하며, 어디를 향해 걸어갈지 분별하다 보면, 삶은 어느새 우리가 그리던 그것과 조금씩 닮아가리라 믿는다.

온전함이란 완벽하게 조화를 이룬 상태가 아니라, 완벽하지 않음에도 그 길을 기쁘게 걸어가는 것, 결과와 상관없이 삶 전체에 깊이 감사할 수 있는 과정 자체에 있지 않을까.

#도서지원 #오퀘스트라4기 #어두운숲길을단테와함께걸었다 #마사벡 #온전한삶 #단테신곡

#어두운숲길을단테와함께걸었다 

#마사벡  [도서협찬] 

잘못된 길로 온 것 같지는 않은데

길을 잃고 헤메고 있다면? 

저자는 단테의 고전 #신곡 의 여정을 통해 

진정한 나를 발견하고 

삶의 중심을 찾게 된다고 말한다. 

저자의 코칭 중 

실제로 내게 가장 도움이 되었던 부분은 

[1도씩 방향을 바꾸기]였다. 

🌿 1도씩 방향을 바꾸기 _p.299 

"수천 킬로미터 떨어진 곳에 가기 위해 비행기에 탔다고 상상해보자. 

비행기가 30분에 한 번씩 우측으로 1도씩만 방향을 튼다면 

아무도 그 변화를 감지하지 못하지만 

결국 비행기는 예정된 경로에서 완전히 벗어난 곳에 도착한다. 

나는 사람들에게 '1도씩만 방향을 바꾸는 과정'을 반복하라고 조언한다." _298 

해야 할 일을

오늘, 다음 주, 올해로 적어보며 

투자해야 할 시간과 투자하고 싶은 시간의 차이를 살펴보고, 

원하지 않은 일은 매일 10분씩 줄이고 

원하는 일에 10분씩 더 투자하는 훈련은 

작은 변화로 삶을 바꾸지 않을까. 

소소한 변화를 통해

점점 행복해지는 것, 

소소한 시작이 참 부담없어서 좋다. :) 

🌿 긴 줄 소감 

고통을 주는 상황을 관찰하고, 

현실을 외면하지 말고 받아들이기. 

그리고 나아가기. 

현실을 받아들이는 것이 제일 어렵다. 

혼자 껵는 문제보다

부모로서 사춘기 아이의 상황을 받아들이는 것이 

오래 걸렸다. 

함께 문제를 직시해보니 

의외로 해결책은 복잡하지 않았고 

그대로 (가끔 변곡점은 있지만) 실천하는 데서 즐거움도 느껴졌다. 

단테와의 여정에서 찾은 

사춘기와 갱년기의 화합을 위한 삶의 철학. 😊

"우리의 길을 가자. 흔들리지 말고, 묵묵히." 

🌿감사합니다

@thequest_book  감사합니다 

#인생 #맛있는하루 #yummyreading

마사 벡은 단테의 《신곡》을 지도 삼아 자신의 진짜 마음을 찾아가는 길을 안내한다. 어두운 숲에서 지옥과 연옥을 지나 천국에 이르는 과정이 오늘날 우리가 겪는 불안과 공허함, 내면의 갈등과 연결되어 흥미롭게 읽힌다.

특히 어떤 사건을 겪었을 때 그 위에 덧붙이는 생각이 고통을 키울 수 있다는 이야기가 인상적이었다. ‘나는 부족하다’, ‘실패하면 끝이다’라고 믿어온 생각을 돌아보며, 그것이 정말 진실인지 살펴보게 된다. 세상의 기대에 맞추느라 뒤로 미뤄둔 감정과 바람을 알아차리는 과정도 마음에 남았다.

📚 

매일 1분씩 좋아하지 않는 일에 할당된 시간을 줄이고 그 시간을 좋아하는 일에 할당하자.

자신의 마음을 알아차린 뒤에는 작은 행동으로 삶의 방향을 바꾸도록 돕는다. 하루 1분이라는 구체적인 제안 덕분에 ‘나답게 살기’가 일상에서 실천할 수 있는 일로 다가왔다.

온전함을 찾아가는 여정이 자연스럽게 다른 사람을 돕는 방향으로 이어진다는 점도 좋았다. 마음에 닿는 문장을 옮겨 적으며 나의 생각과 생활을 돌아보게 한 책이다.