다양한 외모 스트레스와 대처법을 총망라해놓은 책이다.외모 스트레스라고 하면 여성들이 더 심하지만 반드시 그렇지는 않은데 이를 심리학, 의학 이론적으로 설명해주어서 이해가 쉽게 되었다외모에 대한 책이 그리 많지 않았는데, 기존의 책들과 달리 구체적이고 분명한 솔루션을 제시해주어서 이를 참고해 꾸준히 실천해보려 한다심리학자 김경일의 추천을 받은 책이기도 하다