루이스 헤이의 나는 나를 사랑하기로 했다는 자기사랑을 삶의 모든 변화의 출발점으로 삼는 치유 에세이이다 우리가 자신의 부족함을 비난하는 대신 있는 그대로 받아 들이고 사랑할때 삶이 달라진다고 한다 또 긍정확언을 통해 나는 충분히 가치 있는 사람이다 나는 사랑받을 자격이 있다 등을 실천하면서 지금 이순간을 사랑하며 살아가는것이 행복의 비결이라 강조한다 읽다보면 너무 긍정확언을 절대적으로 제시하는듯 하지만 생각을 바꾸면 삶이 바뀐다는것을 생각하면 한번쯤은 내자신을 아니 나의 내면을 깊이 생각하고 사랑할 필요성을 느낀다