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우리는 뇌가시키는 대로 행동한다. 인간의 뇌는 가히 우주의 축소판 이라 할만큼 무한한 가능성을 지니고 있다. 당신의 뇌 또한 마찬가 지로무한하며 중요한 역할을 담당한다. 그런데 우리는 이런 뇌를 잘 사용하고있을까? 이제 이 일일 프로그램을 통해 올바른 두뇌 사용법을 배워 보자. 이 책에 나와 있는 일일 프로그램은 최신 연구 결과를바탕으로 쉽고 단 순하게 구성됐다. 이를 바탕으로 일상생활에서 두뇌 사용법만 제대 로 알아도현명하게 선택하고 빠르게 사고할수 있다. 이 책에는 특별히 고안된 두뇌 활용 게임이 들어 있다. 책에 소개된 여러 비법을 배우고 바로 사용해 볼 수 있다. 물론, 이 책에 나온 40 일간의 프로그램을 반드시 연달아 할 필요는 없다. |
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그냥 재미있게 에피소드나 방법론에 대해서 간단하게 알아가는 내용이리라 짐작을 하고 가볃운 마음으로 읽어보려고 구매했습니다. 진짜 40일 만에 기억력을 완성할 수 있을까 하는 생각도 하면서. 책을 구매하고 구성내용을 살펴보니 단순히 읽어내려가는 소극적인 책이 아니래. 적극적으로 내가 참여하면서 기억력을 향상시킬 수 있는 방법에 대해서 제시해주고 트레이닝 해볼 수 있는 예제등을 수록하여 스스로 해볼 수 있도록 되어 있어서 재미있었네요. 자녀와 함께 기억력을 만들어 보기도 하며 재미있게 읽었습니다. |
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책 제목이 40일 만에 기억력 천재가 된다라는 다소 자극적인 제목을 가진 책이다. 40일 만에 기억력 천재까지는 어려워도 기존의 기억력이 많이 향상될 수 있다는 의미로 이해하는 것이 맞는다는 것이 개인적인 생각이다. 기억력의 문제는 아주 보편적으로 퍼져 있는 평범한 문제이다. 비단 치매증상으로 고생하는 경우가 아니더라도 시험공부를 해야하는 수험생들이나 직장인들에게서 나이의 많고 적음을 떠나서 많이 언급되는 생활의 애로라고 생각한다. 대개는 큰 문제로 여기지 않고, 실제로 큰 문제는 아니다. 그러나 중요한 시험을 목전에 앞두고 있거나, 중요한 프리젠테이션등이 있다면 얘기는 달라진다. 긴장, 불안감 등이 기억능력을 더욱 저하시키기 때문이다. 그래서 이런 상황에 대비하고 또 일상생활을 보다 효율적이고 자신감있게 영위하기 위해서는 기억력을 증진시키는 훈련을 하는 것은 바람직하다고 생각한다. 바로 이런 목적에 이 책은 잘 부합하는 책으로 보인다. 단순히 기억법의 대강만을 제시하고 그치는 것이 아니라 많은 연습을 하도록 유도하고 있어서 도움이 된다고 생각한다. 또 기억법에만 의지하는 것이 아닌 기억훈련을 다양한 방법으로 제시하고 있어서 방법론에 있어서 보다 만족스럽게 보인다. 책의 부피가 그리 크기 않은 점도 휴대하고 다니면서 꾸준히 할 필요가 있다는 점을 생각하면 바람직한 점이라고 보인다. 적은 부피의 책에 생각보다 많은 연습이 실려있으므로 이 책을 마스터 하기까지 적지않은 시간이 걸릴 것으로 보이는데 이 점에서 무엇보다 꾸준한 실천력이 제일 중요하다고 생각한다. 단순히 흥미삼아 보기보다 실천한다면 그 유용성이 매우 큰 책이다. |
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이 책이 40일만에 기억력 천재가 되게 해주기는 힘들 것 같습니다. 하지만, 6개월 정도를 목표로 이 책으로 열심히 연습하면 기억력에 상당한 증진이 있으리라 여겨지는 책입니다. 처음에 도서관에서 빌려보았다가, 곧바로 구매를 하게 된 책! 다양한 종류의 기억력을 훈련하는 방법을 소개하고 있습니다. 숫자 기억 얼굴 기억 시간 기억 내용 기억 등등등... 곁에 두고, 꾸준히 훈련하고 있습니다. |