20년 가까운 사무실 생활로 난 질병을 얻을 줄 알았지만, 상해를 먼저 얻었다. 잘못된 자세로 오랜시간을 지내다 보니, 허리는 틀어졌고, 어깨는 굳었고, 거북목이 찾아왔다. 이제 정선생에게 치료를 받으려 한다. 정선생이 나의 20년 동안의 잘못된 자세로 인한 상해를 고쳐줄 거란 확신이 든다. 
아직 전권을 읽지는 못했고 반쯤 읽어 나가는 중이다. 너무 개념 설명만 있어도, 실제 해결방법만 나열식으로 나와도 각각 지루한데 우선은 두 가지가 적절히 섞여 있는 것 같아서 TV 방송 프로그램이나 일타강사의 강의를 듣는 것 처럼 흥미롭게 읽힌다. 책을 읽는 것에 대한 부담은 크게 느껴지지 않는다.
운동법에 대해서도 쉽고 자세하게 설명이 되어있다. 그림도 적절하게 나와서 어렵지 않다. 물론 가장 중요한 것은 본인의 노력일 것이다.
차근 차근 다 읽어 나가며 저자의 말처럼 일상을 바꾸는 시도를 해보려고 한다. 그 여정에 든든한 조언자가 될 것으로 기대해본다.