언제라도 따뜻하게 내 편이 되어 주는 책

내 삶에 꼭 필요한 위로, 공감, 용기, 희망의 말이 되어주는

듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말 책을 읽게 되었어요.

총 5가지 목차로 구성되어 있는데

마음에 단단함을 더하는 한마디

있는 그대로의 나를 사랑해주는 한마디

불안하고 두려울 때 중심이 되어주는 한마디

매일 나의 하루를 더 의미 있게 만드는 한마디

인생을 행복으로 물들이는 한마디

이렇게 넘어져있는 마음을 일으켜 세워주고,

더 나아가 하루를 의미와 행복으로 채우는 구성이에요.

보통은 힐링이나 자기계발 한 부분에만 초점이 맞춰져있는데

이 책은 작가님 경력처럼 상담에서 코칭까지 다 아우르는 책인것 같아요

"SNS에 나오는 몇 가지 심리 스킬들로는

정으로 원하는 바를 얻지 못합니다.

현재 삶에 대한 관점을 바꾸고 통찰을 일깨우는

태도(Attitude)가 필요한 것입니다"

-듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말 머리말 중-

태도변화에 초점을 맞추고 계셔서 그런지

정말 몇가지 스킬들이 아니라 곰곰이 생각해보는 내용들도 많았습니다.

의식성장 심리학자 이선경

관점을 바꾸고 통찰을 일깨우는 심리학자. 메타인지와 마음챙김, 자기다움과 멘탈케어를 교육하는 심리전문가로, 기업과 공공기관에서 강의를 하며 저술 및 연구 활동을 하고 있다.

아주대학교 심리학과를 조기졸업하고 동 대학원에서 심리학 석사를 마친 후 아주대학교 글로벌미래교육원 외래교수, ㈜한국스마트치료협회 대표, 심리교육연구소 위드인사이트 대표로 심리교육, 심리저서집필, 심리검사개발, 상담과 코칭 등을 하고 있다.

통찰과 내적 성장이라는 키워드로 인물지식가이드저널 ‘위클리 피플’에 소개되었으며, 한국HRD협회 추천 강사로 ‘월간 HRD 매거진’에 소개되었다. 2021-2022년, 2년 연속으로 네이버 엑스퍼트(eXpert) TOP 전문가로 선정되었으며 삼성, 현대, 기아, 다이슨, 통계청, 질병관리청, 서울시 등 국내 주요 대기업과 공공기관, 지자체, 병원, 대학교 등에서 강의와 컨설팅을 진행하고 있다.

저서로는 4세대 심리상담 전문서 『스마트치료의 이론과 실제』, 메타인지력을 높이는 인문심리서 『마음챙김의 생각』이 있다.

심리, 마음, 명언, 철학 등 다양한 한마디와 더불어

의식성장 심리학자 이선경 작가님의 풀이와 생각이

더 마음에 잘 다가옵니다

듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말

언제라도 따뜻하게 내 편이 되어주는 책이 맞는 것 같습니다

소중한 사람의 곁에 놓아주고 싶은 선물하기 좋은 책이네요