이 책은 거절에 대해 말한다. 그것도 '내 인생을 바꾼 거절'이라는 것이다. 이 책에서 말하는 '거절'은 어떤 의미일까.

"거절에 직면했을 때 더 강해질 수 있는 방법을 알려주는 책"이라는 미즈 매거진의 추천사를 보면 이 책의 의미가 확 와닿을 것이다.

저자는 말한다. 거절은 또 다른 기회의 약속이라고 말이다.

어떤 이야기를 들려줄지 이 책 『내 인생을 바꾼 거절』을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 제시카 배컬. 미국 스미스대학의 '자기 서사 프로젝트'와 '성찰과 통합 실천 프로그램' 책임자. 그는 이 프로그램을 통해 학생들이 자신의 정체성을 탐구하고 경력을 디자인하는 한편 실패에 대한 회복력을 키우도록 이끌어왔다. (책날개 발췌)

나는 독자에게 위로가 되는 책, 먼저 경험한 사람들의 다양한 이야기로 독자를 응원하는 책을 쓰고 싶었다. 사람들이 함께 나누는 이야기에는 강력한 힘이 있다는 사실을 독자들이 다시 한번 느끼게 하고 싶었다. 우리 한 사람 한 사람이 거절 경험을 통해 더 강해질 수 있음을 증명하고 싶었다. (19쪽)

이 책은 총 5부로 구성된다. 1부 '거절은 데이터가 된다', 2부 '거절 경험은 창의력을 깨운다', 3부 '거절은 마음의 근육을 단련한다', 4부 '새로운 길을 개척하다', 5부 '거절에 효과적으로 대처하는 훈련 7가지'로 나뉜다.

이 책은 구성 자체가 독특하다. 가장 먼저 이름과 직업, 그리고 빨간 글씨로 그 사람의 거절에 대한 생각을 담았다.

저자 혼자만의 거절에 대한 생각이 아니라, 여러 사람들의 경험과 의견을 볼 수 있으니 유용하다.

특히 개개인의 경험담과 거기에서 배운 점들을 함께 나눌 수 있으니, 책을 통해 답을 얻을 수 있겠다. 그리고 이 또한 한꺼번에 모아놓으니 데이터가 된다.

누구에게나 거절은 쉬운 것이 아니다. 자칫하면 자존감에 상처를 받을 수도 있다. 하지만 그것을 잘 이겨내야 더욱 성장하는 법이다.

그러니 이 책을 읽으며 거절에 대한 다양한 생각을 접하고 더욱 발전할 수 있는 성장의 기회를 마련할 수 있겠다.

또한 5부에서는 '거절에 효과적으로 대처하는 훈련 7가지'가 수록되어 있다. 순서대로 연습해주면 거절에 대처하는 데에 훨씬 용이할 것이다.

나는 거절당하고 퇴짜 맞은 일에서 '데이터'를 찾아낸다. 내가 느낀 감정(당황했는지 화가 났는지 서글펐는지 등)을 기준으로 거절을 분류한다. 그런 다양한 감정 속에 패턴이 있는지 찾아보면 나 자신에 대해 더 잘 알 수 있다.

_로라 후앙(하버드 경영대학원 교수)

우리가 살면서 거절을 당하지 않을 수 없다. 그런데 거절을 당했을 때 좌절하고 주저앉는 것이 아니라 그것을 어떻게 배움으로 이어나가서 발전할 수 있을지 이 책에서 해답을 얻을 수 있겠다.

특히 혼자만의 거절 경험담이 아니라, 다양한 사람들의 이야기를 한 권에 담았으니, 그 사례를 살펴보며 거기에서 교훈을 찾을 수 있겠다.

그러니 앞으로 거절을 당하지 않는 것이 아니라, 거절을 당했을 때 어떻게 대처할지 이 책을 읽으며 노하우를 발견할 수 있을 것이다.

거절에 직면했을 때 어떻게 효과적으로 대처할지 연습하고 행동할 수 있도록 안내해주는 책이니, 거절에 관한 자기계발서를 찾는다면 도움이 될 것이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

세상에 성공에 대한 이야기는 차고 넘친다. 모두 지금의 성공의 모습만 보고 그들의 초라한 과거나 실패는 보지 못한다. 하지만 오늘날의 성공은 모두 그들이 켜켜히 쌓아올린 실패를 딛고 일어섰기 때문이 아닐까? 정작 성공보다 더 주목해야 할 부분은 그들의 실패다. 그들이 그 실패를 통해 무엇을 배웠고, 그것을 어떻게 이겨냈는지 말이다.

사람은 누구나 실패한 경험을 말하기 주저한다. 성공한 경험들은 자신있게 이야기 하면서도 거절당하거나 실패한 경험은 떠올리기 싫어하는 것 같다. 나도 실패한 경험을 떠올릴 때면 그다지 유쾌하지 못한 경험을 한다. 이런 이유 때문인지 서점에는 실패에 관한 책들이 많지 않다.

성공한 사람들의 실패 이야기를 들을 수 있다는 것은 행운이다. 성공의 이야기보다 실패의 이야기는 나의 시행착오를 줄이는 데 더 효과적이다. 많지는 않지만 진짜 성공한 사람들의 몇몇은 성공한 사람들의 성공을 보지 말고 실패를 보라는 조언을 한다.

저자도 '거절'에 대한 이 책을 저술하기 위해 수많은 거절을 경험해야 했다. 대부분의 사람들은 거절을 당하면 포기한다. 그러나 성공한 사람들은 거절에도 불구하고 계속 도전한다. 성공한 사람들의 진짜 비법은 성공이 아니라 거절을 감내하고 계속 도전한 것이 아닐까?

'비오는 날 없이 맑은 날만 지속되면 사막이 된다'는 말이 있다. 많은 사람들이 맑은 날을 선호한다. 비오는 날은 별로 선호하지 않는다. 그래서 맑은 날만 지속되기를 바란다면 지구상의 모든 지역은 사막지역으로 변할지도 모른다. 그래서 맑은 날과 비오는 날은 반드시 필요한 것이다.

인생도 마찬가지다. 항상 성공만 하는 사람은 계속 성공가도를 달릴 수 있을까? 이런 사람은 단 한 번의 실패에도 모든 것이 무너지고 말 것이다. 하지만 다양한 실패를 겪고 이겨내는 사람은 웬만한 거절이나 실패에도 굳건히 버티면서 나아갈 수 있는 것이다.

나는 그 동안 성공 이야기를 많이 읽어왔다. 이제는 성공 이야기에서 어떤 감흥도 느낄 수 없는 상태가 되었다. 그들의 성공 이야기는 더 이상 나를 자극하지 못한다. 나는 그런 이야기 중에서 자랑거리가 아닌 현실적으로 내가 적용할 수 있는 것들을 찾기 시작했다. 그런 내용이 없으면 그저 지루한 책일 뿐이다.

내가 이 책을 선택한 이유는 다양한 거절 사례가 들어 있기 때문이다. 약 30명에 달하는 여성의 거절 스토리가 들어 있다. 그들이 어떤 거절을 당하고 어떻게 극복했는지 읽어보자. 그리고 그 과정에서 깨달은 내용을 같이 공감해보자.

마지막으로 저자는 거절에 효과적으로 대처하는 7가지 훈련법을 제시한다. 다양한 거절사례를 바탕으로 사회과학적 연구결과들을 토대로 제안하는 방법이다.

오늘도 거절을 당하는 많은 사람들이 한 번 쯤 읽어보면 도움이 될 것이다. 그들의 경험으로부터 배울 것도 있지만, 더 중요한 것은 거절 당하는 것이 나 혼자만이 아니고, 거절은 큰 문제가 아니라는 것을 깨닫는 것이 더 중요하다. 그런 거절을 이겨내고 나는 나름의 방법으로 헤쳐나가는 방법을 찾아보는 연습을 해보자.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

내 의견이 거절 당한다는 것은 참 무섭고 어렵다.

열심히 준비했던 것을 부정당한 감정을 느끼게 하니 말이다.

그래서 성공한 사람들에게서는 실패따윈 없어보여 나와의 격차가 더 벌어지게 느껴진다.

이 책은 실패를 경험한 여성들의 인터뷰를 담은 책이다.

성공만 있을 것 같은 사람에게도 실패가 있었다는 것을 그대로 보여줌으로써 동질감을 느낄 수 있었다.

실패를 해도 되구나. 실패를 극복하고 나아가면 되구나.

라며 위안을 얻을 수 있었다.

“우리는 가끔 한 번씩 실패하지만, 그렇다고 우리가 패배자인 것은 아니다. 실수에서 교훈을 찾아내고 다시 앞으로 나아가면 된다.”

우리가 살아가는 데 있어서 실수보다 거절이나 퇴짜, 불합격이 더 불편한 주제로 다가온다. 쉽게 말해서 실패는 우리 인생에 있어서 망했다는 좌절감을 실수보다도 더 느끼게 한다. 그렇기에 실패에 관련한 이야기는 대부분 감추며, 꺼내지 않는다. 하지만 이러한 이야기는 필요하다. 독자들이 다른 사람의 거절에 대한 경험담을 읽으면서 자시만 그러한 일을 겪는 게 아님을 알 수 있기 때문입니다.

‘내 인생을 바꾼 거절’은 실패를 경험했거나 거절을 당한 후에 다시 회복할 힘이 필요한 사람들, 직장 생활에 진입을 시도 중이거나 진입한 사람, 경력의 중간에 잠시 휴식을 가지며 새로운 길을 찾고 있는 사람들에게 꼭 필요한 책이다. 이 책에서는 성공적인 경력을 거둔 29명의 여성이 등장하여 자신의 인생을 뒤바꾼 거절에 대한 이야기를 담고 있다. 또한, 도전, 변화, 성공에 관한 흥미롭고 새로운 방법론을 제시하고 있다.

직장 외에도 흔한 일상 속에서도 거절이란 참 어려운 것으로 여겨지는 것이 오늘날의 일상이다. 내가 현재 공부하고 있는 대학교 내에서도 거절에 관련된 말을 꺼내기란 쉽지 않은 일이다. 거절로 인해 실패에 다가가는 퍼센트가 급증하기 때문일 수도 있다. 하지만 이 책을 읽고난 후에는 거절당하거나 실패를 경험한 뒤 어떻게 회복하고 다시 시작할 것인가에 대해서 자세하게 도움을 받을 수 있었다.

#내인생을바꾼거절 #제시카배컬 #북스타그램 #독서스타그램 #책스타그램 #추천도서 #서평단 #서평단활동 #bookstagram #북스타그램?? #북스타그램?? #도서협찬 #독서 #책추천 #서평 #책리뷰 #도서리뷰 #서평글 #독서기록 #book #좋아요 #좋아요테러 #좋아요반사 #좋반 #팔로우 #맞팔환영

이 책은 거절 당함으로부터 새로운 길을 모색하고 다른 각도의 시선을 얻게 된 여성의 거절 일화를 엮었다. 이름을 들으면 다 아는 유명한 배우와 개그우먼이 등장하기도 하고, 위치를 들으면 감탄사를 연발할 명예를 가진 여성들도 등장한다. 이 모든 이들의 공통점은 바로 '거절을 당한 경험'이다.

누구나 한번쯤 다 거절을 경험했을 터다. 거절을 당하면 좌절감이 생기고 자기 자책에 빠진다. 본인의 최근 경험을 빌리자면 스터디에 들어가지 못했을 땐 그 과목 전체가 다 망했을 거라 생각했고, 구청 아르바이트에 낙첨되었을 땐 미리 세워둔 방학 계획에 차질이 생겨 꽤 긴 시간을 방황했었다. 시간이 지나 두 순간을 다시 바라보았을 때 전자는 새로 꾸린 스터디에서도 좋은 점수를 받았고, 후자는 판촉 아르바이트를 구해서 다른 경험을 할 수 있었다.

거절은 순간적인 감정이고 현재에만 느끼는 좌절감이다. 부정적인 감정이 미래까지 확산된다면 거절에 잠식해서 다시 나아갈 수 없는 상태가 된다. 책의 저자들은 자신의 장단점, 특기 등을 객관적인 시선으로 파악하고 있다. 그리고 거절 당한 것에 후회가 없다. 최선을 다해, 열심히 했다는 뿌듯함은 거절을 당했을 때 생긴 작은 생채기에 새살을 돋게 해 주는 연고 역할을 한다.

거절 당한 것을 돌이켜 생각하면 일생일대의 중요한 일은 아니다. 거절 당했더라도 다시 일어날 수 있으니 말이다. 목소리의 주인공들처럼 우리도 '거절 당하기 리스트'를 작성해 보는 게 어떨까. 거절 당하는 것에도 연습이 필요하다. 노트를 펼쳐 내가 부탁하고 싶은 것을 끄적거린 뒤에 하나씩 부탁해 보는 것이다. 리스트들을 하나씩 지워갈 때마다 거절을 당했을 때 털고 일어나는 시간이 점점 단축될 것이다.

(이 활동을 제안하는 거부터 난 내 제안에 포함이 되겠지.)

거절은 두렵고 피하고 싶은 존재다.

그러나 책을 읽으면서 왜 거절에서 그런 감정을 느끼는지,

거절로부터 무엇을 얻어갈 수 있는지 찬찬히 생각해 보게 되었다.

어떤 거절을 겪더라도 이전보다 더 나아진 '나'가 될 수 있도록.

＜내 인생을 바꾼 거절＞은 독자에게 차분하게 설득한다.

당신뿐만 아니라 수많은 사람들이 거절을 겪었고,

결코 포기하지 않았기에 여러 업적을 얻을 수 있었다고 전해준다.

진실하게 쓰인 이야기를 읽으며 독자는 자연스레 자신감을 얻을 수 있다.

거절은 내 인생을 보다 긍정적인 방향으로 바꿔놓을 수 있다고.

설령 지난 날의 거절에서 큰 패배감을 느꼈더라도 다시 일어나 싸우면 된다.

몇 번 거절당했다고 인생이 끝나는 건 아니니까.

＜내 인생을 바꾼 거절＞을 한 가지로 단언할 수는 없다.

왜냐하면 어떤 거절이든 나의 삶을 조금씩 바꿔놨을 게 분명하기 때문이다.

앞으로 얼마나 많은 거절을 겪을지는 모르겠지만, 

이제는 거절당해도 당당하게 걸어나가는 사람이 되고 싶다.

＜내 인생을 바꾼 거절＞ 대학생 서포터즈로 작성한 리뷰입니다.