수면을 우습게 보며 자라왔다. 심지어 죄악시 여기며 살았던 때도 있다. 정신적으로 나약해졌을 때는 불면증이 찾아오기도 한다. 수면의 생리학적, 심리학적, 의학적 관점에서 느끼는 점들을 담은 책이다. 야간에 근무를 해야할 때가 종종 생겨서 그럴 때면 퇴근 후 집에 와서도 한동안 잠에 들지 못한다. 어떻게 해야 같은 시간대비 질 좋은 수면을 취할 수 있을지 고민되어 책을 집어