책장을 펼치는 것만으로도 당장 운동 결심을 낼 수 있는 마법같은 책이다. 작가의 이야기는 단순한 성공기가 아니다. 아파 본 사람으로서, 운동 습관을 길들이기가 얼마나 힘든 일인지 경험해 본 사람으로서의 이야기가 담겨 있다. 그렇기에 더 진솔하게 와닿는다. 그녀의 이야기에 공감하며 나도 할 수 있겠다는 희망을 품게 된다.운동을 통해 얼마나 많은 걸 얻을 수 있는지를 이토록
"내 인생의 보약같은 책!" 내용보기
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책장을 펼치는 것만으로도 당장 운동 결심을 낼 수 있는 마법같은 책이다. 작가의 이야기는 단순한 성공기가 아니다. 아파 본 사람으로서, 운동 습관을 길들이기가 얼마나 힘든 일인지 경험해 본 사람으로서의 이야기가 담겨 있다. 그렇기에 더 진솔하게 와닿는다. 그녀의 이야기에 공감하며 나도 할 수 있겠다는 희망을 품게 된다. 운동을 통해 얼마나 많은 걸 얻을 수 있는지를 이토록 여실히 보여주니, 그 기대감으로 몸과 마음이 들썩들썩한다. 책을 읽고나서 하루 30분이상 운동을 실천하고 있다. 이 책은 앞으로 우리집의 가장 잘 보이는 곳에 액자처럼 걸어놓을 예정이다. 운동 에너지가 떨어질 때마다 보약처럼 꺼내서 읽으며 다시 에너지를 충전할 것이다. https://m.blog.naver.com/zzuukkuu2014/223022671443
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운동도 다이어트도 새해 다짐으로, 매월 첫 날에만 반짝 하고 마는, 꾸준함과는 거리가 먼 자신을 돌아보게 만드는 책입니다.
43p-질병은 축하받을 신호탄이다. 손을 쓸 수 없는 지경에 이르러서 뒤통수 맞느니 지금 나타난 경고에 감사할 일이다.
저자의 긍정에너지와 운동의 힘을 이 책을 통해 전달받았습니다. 지금 당장 운동하러 가자!!
"내 몸은 거꾸로간다" 내용보기
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운동도 다이어트도 새해 다짐으로, 매월 첫 날에만 반짝 하고 마는, 꾸준함과는 거리가 먼 자신을 돌아보게 만드는 책입니다. 43p-질병은 축하받을 신호탄이다. 손을 쓸 수 없는 지경에 이르러서 뒤통수 맞느니 지금 나타난 경고에 감사할 일이다. 저자의 긍정에너지와 운동의 힘을 이 책을 통해 전달받았습니다. 지금 당장 운동하러 가자!! |
이 책을 읽다보면 나태해진 나를 되돌아보게 한다. 늦게 시작한 운동에 작심삼일 운동이 아니라 조금씩 조금씩 가능한 운동을 시작으로 전문가가 되기까지. 나는 운동하고자 마음 먹었을 때 이렇게까지 한 적 있었나 되돌아보게 된다. 몸은 거짓말 하지 않는다고 꾸준하게 하다보니 이 책의 제목처럼 몸은 거꾸로 가는 저자를 볼 수 있었다. 안된다고 하지 말고, 힘들다고 하지 말고 하다
"운동 자극" 내용보기
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이 책을 읽다보면 나태해진 나를 되돌아보게 한다. 늦게 시작한 운동에 작심삼일 운동이 아니라 조금씩 조금씩 가능한 운동을 시작으로 전문가가 되기까지. 나는 운동하고자 마음 먹었을 때 이렇게까지 한 적 있었나 되돌아보게 된다. 몸은 거짓말 하지 않는다고 꾸준하게 하다보니 이 책의 제목처럼 몸은 거꾸로 가는 저자를 볼 수 있었다. 안된다고 하지 말고, 힘들다고 하지 말고 하다보면 저자처럼 내 몸고 거꾸로 가지 않을까? |