우울증.공황장애가 그냥 심경,마음,과거의 상처가 아니라 생물학적인 뇌의 작용,몸의.염증이라는 것은 믿기 힘들었다. 하지만 이 책은 참신하고 획기적인 아이디어를 설파한다. 먹는 식생활이 정말 중요하다는 것을 알게되었다. 실천도 하고 싶다.