• 나이듦에 대한 우리의 개념은 바뀌어야 한다. 노쇠와 질병은 분리될수 없다. 원래 하나인것이므로 하나로 돌아가야 한다. 나이듦에 대한 사회적 인식과 시스템적 인식의 개선점을 지목하는 훌륭한 책이다. 반복해서 읽고 이해하고 널리 전파하자
• 누구나 결국 나이가 든다. 나는 노인에 해당하지 않는다는 예외주의적 사고는 머지않아 나에게 차별로 돌아올 것이다.

• 노화vs노쇠
  • 노화란? 유전자와 환경이 시간의 흐름속에서 세포, 조직, 기관과 개체에 일으키는 구조와 기능의 변화로 정의할수 있다. 현재 활발히 발전하고 있는 분자생물학적 원리는 제외한다. 왜냐하면 아직 모른다는것도 모르는 것들이 더 많기 때문이다. Unknown-unknown
  • 노쇠 frailty : 걷는 속도가 느려지고 활동량이 줄고 허리가 굽고 근육도 줄어드는 외부적 으로 보여지게 되는 기력이 쇠하는 현상들. 근감소증은 이런 노쇠중에서 근육의 양과 기능이 떨어지는 것을 따로 떼어낸 것이다.

질병(아픈 것)과 노쇠, 노화가 다 같은 개념이라고 생각했다. 우리 모두는 나이가 들고 늙어 죽음을 맞이하게 된다. 그 끝까지 내 두 발로 걸을 것이냐 타인, 도구에 의존할 것이냐에 대한 것은 어느 정도 미리 대비할 수 있다. 미리 대비하지 않고 아프게 되면 회복하는 것에 몇 배의 노력과 시간을 필요로 한다. 눈을 감고 우리 몸이 나에게 필요로 하는 것이 귀를 기울여 본다.