나이를 먹어가면서 아픈 곳이 많아지고 몸 자체가 굳는 느낌이 든다. 거기에 극상근을 다쳐서 팔을 움직일 때 가동 범위가 줄어들면서 운동을 줄이게 되니 그런 현상이 심화된다.

  스트레칭조차도 특히 팔, 어께 부위는 편하지 않은 상황이 지속되고 있는데 폼롤러로 몸을 풀어주어도 풀리지 않는 부위들이 있다. 오래 전부터 땅콩 마사지볼을 구입할까 하는 생각을 하고 있었지만 폼롤러 이용 정도로도 됐다 싶어 최종 결정을 하지는 않았다. 하지만 이제는 이용해볼 때가 된 것 같아 찾아보니 종류가 많다. 그저 색깔이 마음에 들고 배송료가 붙지 않는 것으로 고른 게 이거다. 

  이용해보니 같은 부위라도 폼롤러와는 다소 다른 자극이 전달된다. 아직은 이용이 서툴러 엄청난 효과를 느끼지는 못하고 있는데 다들 좋다고 하니 효과가 늘어나리라 기대한다. 제품은 단단해서 피부가 약한 분들은 아프다고 할 가능성도 있겠다 싶다. 거꾸로 이런 게 좋다고 할 분들도 있을 테고. 나는 좋다.

발 마사지용 마사지볼로 구매했습니다. 가볍지 않고 무게감 있어서 좋았고 파우치도 같이 들어있어서 보관하기도 좋았어요 가끔 생각날때마다 사용중인데 발바닥 용으로 쓰기 좋고 종아리도 풀어주기 좋았습니다~ 색감도 예뻐서 취향따라 고르면 될 것 같아요