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두 아이가 청소년기에 접어들면서 부쩍 청소년책에 관심과 애정을 갖고 보고 있어요. 제목부터 이끌리게 된 #자문자답청소년 시리즈를 읽어보았는데요, 청소년뿐아니라 누구나 읽고 자신의 마음을 들여다보기에 너무 좋은 책이였어요. 저도 읽으면서 제 자신에게 참 많은 질문을 하고 생각하는 시간이 되어서 뜻깊은 시간이었어요. °°°청소년 스스로 묻고 답하며, 내 마음을 돌보는 질문책°°° 행복한 나를 발견하고 만나는 여행은 '밖'이 아닌 '안'으로의 여행이라고 저자는 말합니다. '자신감 있는 나'에게는 나를 믿는 힘이, '집중해서 공부하는 나'에게는 집중하는 힘이, '가슴 뛰는 꿈을 찾는 나'에게는 설레고 두근거리는 마음이 연결되어 있어요. 일상의 모든 영역이 마음과 연결되어 있겠지요? 이렇듯 내 마음에 따라 모든 것이 긍정적으로 보이기도하고, 부정적으로 보이기도 해요. 그러니 '마음의 상태'가 얼마나 중요하겠어요^^ 《쓰면, 보이지 내 마음》에서는 감정과 생각, 관계와 일상, 마음의 패턴과 습관에 대한 물음을 통해 내 마음을 만나게 됩니다. 점점 말수가 줄어드는 찐형제에게 책을 펴지 않고 책 속의 질문들을 자연스럽게 던져보았는데요, 말 안해주면 어쩌나~싶었는데... 그냥 생각나는대로 편하게 대답해주는 것도 있고, 모른다고 하는 것도 있었어요. 확실한 건 아이가 대답하면서 자신도 모르게 자신의 마음을 들여다보게 되었다는거죠. 사실 이 책은 누군가 질문해주는 것보단 스스로 읽으며 자신의 마음을 두드려보는 게 가장 좋을 것 같아요. 이 책을 통해 마음의 힘을 키워 감정의 주인으로 살아가는 몸도 마음도 건강한 아이가 되었으면 합니다. 글담의 ＜자문자답 청소년＞시리즈는 혼란스러운 청소년시기에 꼭 읽어보면 좋을 책이에요. 두번째 책인 ＜쓰면, 하고 싶지 공부＞도 읽어보고 싶고, 앞으로 계속 출간될 책들도 기대됩니다. [위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다] #글담출판사 고맙습니다.
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요즘 아이들은 하고 싶은게 많을지도 모르지만 반대로 아무것도 하고 싶지 않은 학생들도 많다. 자신이 왜 공부를 하는지, 왜 살고 있는지 조차 모르겠다고 대답하는 청소년들을 쉽게 만날 수 있다. 또한, 그렇게 아무리 노력해도 안될 것 같다고 미리 포기해버리는 사춘기 소녀와 함께 사는 부모로서 옆에서 보고 있으려니 매우 힘든 부분도 사실이다. 그런 아이와 함께 여러 가지 시도를 해본다. 이야기도 해보고, 감정 카드로 서로의 의견을 나눈다. 기억을 되살리고, 분위기를 좋게 만들려고 노력한다. 하지만 그것들은 순간이다. 근본적인 해결책이 아니기 때문이다. 공책을 꺼내고, 일기장을 꺼내고, 뭔가 마음을 정리해보고자 하지만 쉽지 않다. 그러다 이 책을 만났다. 처음엔 읽기책인 줄 알았는데, 예쁜 노랑 공책같은 책이다. 총 3부로 이루어져 있고, 자기를 탐구할 수 있도록 질문이 수록되어 있다. 책을 통하여 작은 질문에 대답할 수 있도록 구성되어 있다. 사춘기 소녀에게 작업을 맡겼다. 절대 순조롭지 않았다. 그렇게 만들기 위해 부탁도 하고 얼르고, 무엇보다 파충류 뇌를 기분좋게 만들기 위해 열심히 먹였다. 그렇게 내가 누구인지, 나의 감정이 어떤지, 감정 종류가 무엇이 있는지 적었다. 건성으로 적기도 하고 매우 간단하게 적기도 하지만, 최소한 그 순간만큼은 질문에 대한 답을 찾는 과정을 한다. 그 과정이, 부모가 시킨다면 절대 이뤄질 수 없는 시간이라 생각되어 이 책이 너무 고마웠다. 사춘기 청소년들이 스스로를 찾는 과정으로 해보면 너무 좋을 것 같고, 한 번이 아니라 여러 번 하면서, 생각의 변화를 비교해보는 것도 좋겠다. 주변의 자주 만나는 친구들에게 적극 추천해주고 싶다. |
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청소년 코칭 전문가 별쌤의 53가지 질문을 활용해 내 마음을 돌아볼 수 있는 책인데요. 아이들 지도하면서 도움받을 수 있을 것 같아 읽어보게 되었어요. 스스로 질문들을 읽어보고 답을 해보면서 마음을 살펴볼 수 있어서 좋더라고요^^ 청소년에게 도움을 되는 질문들을 통해 스스로를 아끼고 사랑하는 방법도 배워볼 수 있을 것 같아요. 건강한 마음을 위해 내 소중한 감정을 잘 이해하고 받아들이는 훈련이 필요한 것 같아요.^^ 질문에 답을 해보며 보이지 않는 내 마음을 알아가는 재미가 있네요!
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"쓰면, 보이지 내 마음"은 청소년 스스로 지치고 힘든 내 마음을 들여다보고 돌볼 수 있도록 도와주는 질문책이에요!
청소년 코칭전문가 별쌤의 53가지 마음질문을 보고 스스로 답해볼 수 있지요~
먼저 책 순서대로도 좋고, 왠지 끌리는 질문부터 해도 좋습니다. 마음 질문을 골라요.
두번째로 내 마음을 적어 봅니다. 부담없이~ 하지만 솔직하게~
세번째로 별쌤이 알려주는 것을 차분하게 읽어봐요. 우리 마음이 힘든 이유도 알 수 있고, 마음의 힘을 키우는 방법도 알수 있지요!
마음훈련법을 통해 나의 진짜 가치를 발견하고 긍정적인 관점을 가질 수 있도록 도와주는 책
"쓰면, 보이지 내 마음" 입니다!
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[책을 읽게 된 동기] ♥ 학생들을 가르치다 보면 아이들이 자신의 감정을 제대로 표현하지 못한다는 걸 느낀다. 책을 읽고 느낀 점을 말하라고 하거나 인물에 대해 어떻게 생각하는지 물어보면 보통 '좋다, 나쁘다' 두 가지로 말하는 경우가 많다. 본인이 느끼는 감정이 아주 다양함에도 불구하고 그걸 어떻게 표현해야 하는지 모르는 것이다. 그래서 감정 단어 카드를 제작하여 자신의 기분이나 감정을 표현하는 수업을 하기도 했다. 글쓰기 수업을 하면서 아이들이 자신의 감정이나 느낌에 대한 표현력을 더 높이는 방법에 대해 고민하던 차에, 글담 출판사에서 『쓰면, 보이지 내 마음』이라는 책의 서평단을 모집한다는 글을 보았다. 나의 고민을 담아 서평단 신청을 했고 서평단에 선정되어 책을 일찍 만나보게 되었다.
[책의 첫인상] ♥ 노란색 표지가 발랄한 기분을 주면서 하트 쿠션을 안고 있는 소녀와 감정 화분에 물을 주는 아기자기한 그림이 눈에 들어왔다. '쓰면, 보이지 내 마음'이라는 제목이 마음에 와닿았다. 평소 글쓰기의 힘을 믿는 한 사람으로서 쓰다 보면 자신의 마음을 알게 된다는 이 책의 모토가 마음에 들었다.
[책의 구성] ♥ 이 책은 청소년이 스스로 묻고 답하며, 내 마음을 돌보는 53가지의 질문으로 구성된 일종의 워크북이다. 질문은 크게 [알고 싶어, 내 마음], [가지고 싶어, 단단한 자존감], [ 잘 지내고 싶어, 친구도, 가족도]의 세 파트로 나뉜다. 책 순서대로 적어봐도 좋고, 질문들 하나하나가 독립적인 활동으로 구성되어 있어 필요에 따라 다양하게 활용할 수 있을 것 같다. 또 질문과 활동 패턴이 일정하지 않고 다양하게 구성되어 있어 좋았다. 기본적인 글쓰기 활동 외에도 키워드 뽑기, 사전 만들기, 캐릭터 만들기, 빈칸 채우기 등 다양한 활동으로 구성되어 있었다.
[책 들여다보기①] ♥ 감정표(무드미터)를 활용해서 나만의 감정 사전을 만들어 보는 것으로, 가장 마음에 드는 혹은 이유는 없지만 왠지 끌리는 감정 어휘(느낌 단어)를 하나 선택해서 나의 언어로 설명하고 그림도 그려보는 활동이다. '들뜬', '망연자실한' 두 단어의 예가 있고, 활동 칸, 활동 후에 가족들이나 친구들과 공유해보라는 팁도 적혀 있다. 다양한 감정 어휘를 그래프로 표현하여 제시하고 있는 점, 결과물을 공유하거나 전시하기에 좋은 활동이라는 점이 마음에 들었다.
[책 들여다보기②] ♥ '계속 미루고 있는 일이 있나요?'라는 질문으로 미루고 있는 일이 무엇인지, 실천 후 기분은 어떤지 적어보는 활동이다. 미뤄 두었던 일을 실천해보면 나 자신이 조금 더 나은 사람이 된 듯 뿌듯한 기분이 들 거라는 설명이 적혀 있다. [가지고 싶어, 단단한 자존감] 파트에 있는 질문인데, 일상에서 누구나 적용할 수 있는 자존감 향상 방법이라는 생각이 들었다. 이건 지금 당장 나도 해봐야겠다는 생각이 들었다. 글쓰기로 끝나는 것이 아니라 행동으로 실천할 수 있는 질문이라 더욱 좋았다.
[책 들여다보기③] ♥ '소리 산책을 해보세요.'라는 말과 함께 아침, 점심, 저녁 어느 때라도 좋으니 시간을 정해서 10~15분 정도 '소리 산책'을 하고 어떤 소리가 들렸는지, 그 소리를 들었을 때 어떤 느낌이었는지 써보는 활동이다. 청각을 활용한 글쓰기라니 신선했다. 소리에 집중에서 산책을 하면 복잡했던 마음도 차분해지고, 자연의 소리에 귀기울이는 시간도 가질 수 있으니 일석이조의 활동이다. 이것도 바로 수업에 적용해봐야겠다는 생각이 들었다.
♥♥ 이 책을 읽으면서 아이들이 글쓰기를 통해 자기 마음의 소리에 귀기울이고, 자신의 감정을 오롯이 받아들이며, 자신을 사랑하는 사람으로 컸으면 좋겠다는 생각이 들었다. 사춘기의 청소년들은 물론 부모님, 선생님들에게 추천하는 책이다. 어른들이 아이들과 함께 이 책의 질문들을 답해간다면 더 좋은 울림이 있을 것 같다는 생각이 들었다. ※ 출판사에서 책만 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다:) |
