지난번 동명 동일 저자가 펴낸 카렌다형태의 [건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라] 를 구입했는데, 그림을 사용하여 시각적 효과의 이점은 있는데 자세한 설명이 필요해서 본 도서를 구입했습니다. 물론 본 도서도 칼라풀한 그림이 있고 거기에 맞게 설명은 하고 있습니다. 그런데 카렌다형은 읽기에는 좀 불편한 감이 있고 해서, 설명을 더 자세하게 곁들인 책이 더 좋은 것 같습니다. 카렌다형은 날마다 한 장씩 읽기 때문에 구체적이지만, 모든 내용의 흐름을 파악한다면 본 도서가 좋은 것 같습니다.