일상 생활 속에서 흔히 겪을 수 있는 변비와 설사부터장 속에 살고 있는 미생물의 존재가 왜 중요한지 쉽게 알 수 있는 도서.어려운 내용을 최대한 쉽게 풀어쓰려는 부분이 눈에 띕니다.마지막 다이어트 부분과 식사와 관련된 부분까지 본다면 흔히 알고있는 개념과는 다른 부분을 접할 수 있어 좋은 도서네요.좋은 기름을 고르는 방법과 식사하는 시간과 순서가 왜 중요한지 알려주는 부
"장 건강이 왜 핵심인지 알려주는 도서." 내용보기
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일상 생활 속에서 흔히 겪을 수 있는 변비와 설사부터 장 속에 살고 있는 미생물의 존재가 왜 중요한지 쉽게 알 수 있는 도서. 어려운 내용을 최대한 쉽게 풀어쓰려는 부분이 눈에 띕니다. 마지막 다이어트 부분과 식사와 관련된 부분까지 본다면 흔히 알고있는 개념과는 다른 부분을 접할 수 있어 좋은 도서네요. 좋은 기름을 고르는 방법과 식사하는 시간과 순서가 왜 중요한지 알려주는 부분은 소화불량이나 기름진 음식을 선호하는 분들께 알토란같은 정보 전달이 될 듯 합니다. 전문 도서 느낌이지만 가볍게 읽을 수 있는 책이라 건강에 관심있는 분들께 추천해봅니다.
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