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저의 MBTI는 ENFJ입니다. 정의로운 사회운동가형 이 유형들은 선동을 잘하기로 알려져 있습니다. 그래서인지. 의도하진 않았지만 그렇게 되는 상황이 발생할때 깜짝깜짝 놀라기도 합니다. 특히 불의를보면 못참는 성향때문에 좀 참아야 하는 부분에서도 할말은 다 해야하고 어느정도 정의구현을 위한 행동은 해야하는것이 있어 가끔 반성합니다. ? 물론 나쁜행동이라볼순 없지만 일을 해야하는 입장에서 하위직원들의 대변이기에 상위리더가 존재해야하는 회사입장이에서 볼땐 제가 옳지않은 행동을 하고있다고 느낄수도 있을것같다는 생각이 듭니다. 그래서 왠만하면 선하게 갈 수 있도록 하려고 부단히 애쓰고 노력합니다. ? 여튼! 서두가 길었습니다. 이번 책을 보자마자 앗 이책이다! (저는 앗 이책이다! 가ㅋㅋ참 많죠? 책병인가봐요...결국 늘 시간에 쫓기며 보면서도 말이죠??) 제목부터 맘에 듭니다. 이 책은 미국 사회심리학자인 버네사본스가 풀어낸 내 안의 숨어있은 영향력을 꺼낼수있게 담아놓은 책입니다. 이미 저처럼 영향력을 꺼내 쓰는 분들에겐 그 영향력을 다듬을 수 있게! 그렇지 않은 분들은 상황별 어떻게 써야하는지 알려주고 있습니다. 또 심플하게 7가지로 정리해놓았습니다. 우리는 생각보다 많은 영향력을 행사할 수 있는데 그렇지 못하고 있는 부분,뭔가 영향력있는 행동을 하라는것보다 내가 행할수있는 가능한 행위에 대해 이제는 말할수있다 처럼 꺼내는 것을 이야기합니다. 그래서 "노"라고 하지 못하는 이유에 대해서도 말을 못해서가 아닌 예의, 체면차림으로 이야기를 풀어가고있습니다. 하지만 그러한 부분이 어떤 영향력을 주는지도 풀어주고있습니다. 이렇듯 우리는 많은 부분에서 자신있게 할 수 있는 부분에 대한 나 꺼내기를 이야기해주는 책. 어제 본 뮤지컬 What If랑 왠지 연결되는 부분이 많았습니다. 당당한 나를 찾고싶다면 추천드립니다! 위 도서는 컬처블룸에서 제공받아 작성하였습니다. |
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‘사람들은 사람들에게 영향을 받는다’는 사실을 모르지 않는다. (사람마다 다르지만) 보통은 내가 받은 것보다 내가 준 것이 더 잘 기억나는 편인데, 이상하게도 이 ‘영향력’ 만큼은 내가 준 것이 잘 기억나질 않는다. 의식하지 못했기에 너무나 당연한 일이다. #영향력 이 책은 ‘영향력’에 대한 이야기인데, 저자가 사회심리학자이다 보니 여러 사회 현상과 연구 결과에 대해 이야기를 해 주고 있어 쉽고 재미있다. #독서모임 에 대한 이야기도 잠깐 나오는데 독서모임에서 읽었던 책이 왜 더 특별해지는지 잘 알 수 있다. “우리가 속한 집단의 다른 구성원들이 같은 책을 읽거나 같은 TV 프로그램을 본다는 걸 알면 대상에 더 집중하고, 더 세세히 기억하고, 더 신중히 평가하면서 남들은 그것에 대해 어떻게 생각하는지 알아내려 한다는 것이다. 그러면서 정신적 에너지를 더 사용하고, 이를 통해 다시 무엇을 평가하든 그것에 대한 우리의 태도도 달라지는 것이다. 심지어 다른 사람들과 구체적으로 논의하지 않고, 남들의 의견이 무엇인지 몰라도 말이다.” 그리고 어떤 회의 석상에 굳이 의견을 내지 않더라도 참석을 한다는 것만으로도 이미 영향을 주고 있다는 내용도 나와서 신선했다. 특별한 액션이나 말을 해야 상대방에게 영향을 줄 것만 같은데 그게 아니라는 말이다. #정신화 “정신화는 사람들이 주위에 있을 때 본능적으로 일어나는 현상이다. 우리는 능동적으로 남들에게 호기심을 느끼고 남들의 머릿속에서 무슨 일이 일어나는지, 어떤 대상을 어떻게 생각하고, 어떻게 반응하는지 알아내려고 한다.” “이 책의 주제와 관련하여 기억해야 할 것은 남들도 우리처럼 한다는 사실이다.” (중락) “사람들은 주위 사람들의 행동을 이해하려고 노력하기 때문에 우리가 옆에 있으면 우리로 인해 다르게 생각하고 다르게 느낀다.” “따라서 우리는 사람들과 함께 있을 때 그들이 세상을 경험하는 방식뿐 아니라 그들의 마음에도 영향을 미친다.” #밑줄 |
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책의 저자 버네서 본스님은 사회심리학자이자 코넬 대학교의 조직행동학 교수이다. 오.. 타이틀부터 영향력이 있어 보인다. 자기 전 침대에 누워 스탠드를 켜고 책을 펴 보던 나는 얼마 지나지 않아 책을 대하는 자세에 대한 반성을 하며 서재로 갔다. 많은 연구를 한 심리학자답게 이 책은 그녀의 다양한 연구 과정과 결과들이 정리되어 있다. |
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그들이 #BTS 를 아티스트로서 더욱 성장케 하는, 자신들이 생각하는 것보다 훨씬 더 중요한 존재란 것을! 아미뿐 아니라 우리 모두에겐 다른 사람의 하루나 인생을 더 좋게 만들 엄청난 영향력이 잠재되어 있다. 우리가 관찰하거나 접근하기 어려운 영역이라 스스로 알아채고 활용하기 어려운 것 뿐. 가장 큰 문제는 우리 스스로 존재감이 없다고 생각하는 것이다. 당신이 이미 가지고 있지만 알아채지 못한 영향력을 깨닫고 과감히 활용해 더 발전하고 싶다면 읽어보길. |
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'왜 당신은 타인과의 관계에서 스스로를 낮게 평가합니까?' 우리는 생각보다 인류에게 존재감이 엄청날지 모른다. 나 한명쯤이야 하는 생각으로 사는 나같은 I형 인간이 받아들이기에는 상당히 괴롭고 놀라운 일이지만 말이다. 저명한 사회 심리학자인 저자는 이 책에서 사람들 각자의 영향력이 얼마나 힘이 있는가를 알려준다. '투명 망토 착각'은 마치 투명 망토를 뒤집어 쓴 것처럼, 아무도 나를 보지 않을 거라 믿는 인간의 심리를 말한다. 대부분이 이런 생각으로 편하게 행동을 하지만, 실제 67%나 많은 사람들이 주위 사람을 관찰하고 있었다고 한다. 누군가는 나의 옷을 보고, 나의 커피를 보고 그것을 따라 사고 마셨을지 모른다는 얘기다. '우리는 존재 자체로 이미 영향력을 행사합니다' 이러한 소소한 영향력은 유명 인플루언서나 연예인, 정치인이 아니더라도 일반인에게도 있는 능력이다. 부모가 되어 자신의 아이에게 영향을 끼치는 일만 있을 줄 알았던 일반인들에게는 자신의 존재감, 영향력이 사람들과 사회에 미치는 영향이 크다는 것만으로도 상당하다. 저자는 이런 영향력을 가진 것을 알았다면 그것을 잘 사용해야한다고 말한다. 나중심 사고 방식에서 벗어나 상황을 객관적으로 보는 연습을 하고 상대방의 관점에서 보려고 노력해야 한다. 이런 식으로 자신의 영향력을 사용하며, 능력을 발휘할 수 있을때 더 자신감은 넘치게 되고 충만감으로 인한 행복도 뒤따라 올 수 있을 것이다. 남에게 휘둘리지 않고, 자신감 있는 모습으로 자신의 모습을 찾는 방법이 궁금하다면 이 책을 권한다. 나는 생각보다 존재감 뿜뿜한 사람일지 모른다. '사람들은 우리가 생각하는 것보다 우리를 덜 판단하고 더 믿어주려 한다. 그러나 주의하지 않으면 거짓 정보를 퍼트리게 될 수도 있다. 딱히 할 말이 없으면 말하지 않아도 된다. 모든 일에 의견을 낼 필요는 없다. 헛소리는 의도치 않은 결과를 낳을 수 있다.' ＜책 속에서...＞ #도서협찬 ##당신의영향력은생각보다강하다 #버네사본스 #세계사 #인문 #교양
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파이낸셜타임스 선정 이달의 최고 #비즈니스도서 당신의 영향력은 생각보다 강하다 책을 읽어봤어요.
당신의 영향력은 생각보다 강하다 책은 컬럼비아, 브라운, 코넬 대학교를 거쳐온 영향력 연구의 결정판이라고도 불리는데요.
당신의 잠재력을 보는 방식을 영원히 바꿔 줄 책으로 우리 모두가 지니고 있지만 미처 깨닫지 못하고 있는 #숨은영향력 의 힘에 대해서 말하고 있습니다.
숨은 영향력의 힘을 일깨워 잠재력을 확인시켜주며, 남을 바꾸는 힘이 아닌 나 자신을 바꾸는 힘으로 영향력을 다루는 독특한 시각도 알아볼 수 있습니다.
많은 사람들이 일상적으로 겪는 심리적 문제의 기저에 있는 원인을 분석해 보고, 자신을 바라보는 올바른 눈을 키우는 방법에 대해 알아볼 수 있는 당신의 영향력은 생각보다 강하다 책이었습니다.
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미국의 저명한 심리학자인 베네사 본스가 쓴 이책에서는 당신의 영향력에 대해서 이야기하고 있다. 여러가지 사례와 연구.과학적 실험을 통해 자신이 생각하는것보다 영향력이 강하다는 것을 얘기하고 있다. 영향력으리 키우도록 도와주는것이 아니라 이미 가지고 있지만 알아차리지 못하는 영향력을 깨닫게 하는데 목표가 있다. 당신이 올린 트윗이 급속도로 퍼져나가지 않거나 인스타그램의 팔로워가 십만명이 아니라고 해서 당신의 영향력이 부족한 것은 아니다. 당신이 자신의 영향력을 더 알아차리고 자신과 남들에게 도움이 될 만한 상황에서는 영향력을 발휘하고 아무에게도 도움이 되지않을때는 뒤로 물러날수 있도록 도와주는 것이다. 예를 들어서 "노" 라는 말이 왜그렇게 어려울까? 사회학자들의 답은 '영항력' 이 아닌 '정중함'이라고 말했다. 내가 잘 알고 있는 사람이 휴대폰을 빌려달라고 할때 거절한다면 이런 이론에 반박하는것이다. 상대에게 불쾌감과 함께 자신을 믿지못하는것을 내포하는 것이기때문이다. 하지만. 거절이하는것을 잘 하는것도 우리가 알아야하는 영향력중 하나라는것이다. 우리들에게는 보이지 않지만 영향력을 가지고있다, 다만 그것을 활용하느냐에 따라 달라지는것이다. 자신이 가진 보이지않는영향력을 더 정확하게 파악하는 것과 타인을 중심으로 관점을 형성 하고 자신의 경험을 돌아보면서 활용해야한다는 것이다.,, 영향력을 만들어야한다는것이 아니라 가지고 있는 영향력을 자신의 관점이 아닌 자신을 배제하고 타인의 입장에서 나의 말과 행동이 도움이 될 수 있도록 노력하는 것이 중요하다는것인지도 모르겠다......
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당신이 당신의 머릿속에서 빠져나와 타인을 중심으로 관점을 형성하고 자신의 경험을 돌아보면서 보이지 않는 영향력의현명한 활용법을 배우기를 바란다. 남들의 말과 행동이 우리에게 울림을 주듯이 우리의 말과 행동도 누군가에게 울림을 줄 수 있다. 그래서 우리는 더 의미 있게 말하고 더 올바르게 행동하려고 노력해야 한다. (p.265)
우리 존재 자체가 남에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 다양한 연구 사례를 통해 알려 준다. 스스로를 무능하고 존재감 없다고 생각해도 실제로 그렇지 않을 가능성이 높다.
사람들은 예상보다 타인의 부탁을 잘 들어준다. 거절이 쉽지 않아서다. 지금은 그렇지 않지만, 예전엔 누군가에게 부탁하는 걸 꺼렸기 때문에 이 부분이 흥미로웠다.
우리의 영향력은 생각보다 강하다. 함께 경험하면 좋은 쪽으로도 나쁜 쪽으로도 감정이 강렬해진다. 사소한 말과 행동이 서로에게 영향을 끼치며 삶을 만들어 나가고 있으므로… 앞으로 더욱 신중해질 것 같다.
*출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다. |
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당신은 우리 사회에서 영향력이 있는 사람입니까?라고 질문을 받는다면, 사람들은 어떻게 대답을 할까?
인스타에 팔로워가 많은 인플루언서도 아니고, 사회적으로 높은 위치에 있는 것도 아니기에 나의 대답은 당연히 'No' 였다. 나뿐 아니라 많은 사람들이 자신은 스스로가 사회에 영향력 있는 사람은 아니라고 생각할 것 같다.
＜당신의 영향력은 생각보다 강하다＞ 이 책은 정말 제목 그대로, 당신이 타인에게 미치는 영향력이 얼마나 큰지에 대해서 설명해 준다.
처음 책을 접했을 때에는 당신은 충분히 영향력 있는 사람이기에 마음을 단단하게 해야 한다 하던지 당신은 충분히 존재가치가 있는 사람이기에 소중하다는 일종의 자존감을 세워주는 흔한 에세이 같은 느낌의 책인 줄 알았지만,
꽤나 과학적이고 직설적인 책에 가까우며 여러 심리학 실험들을 소개하고 그 결과를 바탕으로 증명된 바들을 설명하면서 스스로 오류를 찾아 내게 하는 내가 좋아하는 부류의 자기개발서/심리학 책 였다.
책의 저자는 미국의 사회 심리학자이자 조직 행동학 교수이다. 집단이 행동하는 경향에 대해 많은 연구를 하셨고 여러 가지 예시를 통해 개인이 집단에게 끼치는 영향력, 혹은 전체 사회에 끼치는 영향력에 대해 설명한다.
사람의 본능과 심리는 같은 조건이라 할지라도 당시의 주변 환경이나 상황에 따라 다르게 다가온다.
추천해 준 음악을 그냥 들었을 때와, 사랑하는 사람과 드라이브하며 들었을 때에, 같은 음악이라 할지라도 내 감정이 받아들이는 차이는 엄청나다는 거다. 이는 다른 관점에서 보면, 꼭 똑같은 경우가 아니더라도 내가 그 자리에 함께 했을 때와 안 했을 때에 상대가 생각하는, 받아들이는 감각에 내가 지대한 영향을 미친다는 의미가 된다. 고로 내가 생각하는 타인에대한 영향력은 생각보다 더 크다.
내가 주변과 사람들을 관찰하는 것에 비해, 내가 있는 공간의 사람들은 나를 그다지 신경 안 쓸 거라는 착각은 내가 뭔가 특별한 변화를 줬을 때 주변 사람들이 나만 볼 거 같다는 착각과 완전히 다른 심리상태이면서도 같다.
이처럼, 책을 통해서 타인이 나를 바라보는 시선에 대해 내가 평소 얼마나 많은 오류를 범하고 있었는지 알게 되었다.
이렇게 자신의 영향력을 과소평가하는 사람들의 심리는 아이러니하게도 직급이 높거나 유명한, 다른 사람들이 보기에 이미 영향력이 있는 사람일수록 더욱 그렇다는 게 책의 설명이다. 저 정도 영향력이 있는 사람이라면 스스로 조심할 거 같은데 왜 그럴까, 하고 생각했었지만 책을 읽는 동안 섭섭한 말씀을 아무렇지 않게 하는 팀장님, 유명인들의 마약사건 등을 접하면서, 정말 책에서 언급하고 있는 것처럼 의외로 자신의 위치나 영향력이 높아지더라도 정작 본인은 그 만큼 인지를 못하고 있을 수도 있겠다하는 생각이 들었다.
마지막 장에서 책은, 우리가 인지하지 못하고 있는 '나의 영향력', 이 편향적인 사고를 어떻게 하면 효과적으로 알아챌 수 있는지에 대한 방법도 알려주고 있다.
1) 제3자의 관점에서 나를 바라보기 2) 타인이 되어 느껴보기 3) 타인의 영향력을 경험해 보기 ( 스스로 직접적인 실험을 통해 거절도 받아보고, 예스도 받아보기 )
사람이라면 누구나 타인에게 영향력 있는 사람이 되고 싶어 하는 것 같다. 그것이 자신의 가치를 인정받을 수 있는 하나의 방법이기도 하고 자기효능감을 재확인할 수 있기도 하기 때문이다.
그렇지만 나는 이미 타인에게 충분히 영향력을 주고 있는 사람이었다. 책은 나의 고정관념을 확실히 깨주었고 나의 존재가 그렇게 가볍지만은 않다는 사실도 알게 해주었다.
우리가 이미 가진 영향력을 알아채면 우리는 스스로의 영향력을 과감히 활용하면서 더 발전시킬 수 있을 것이다.
*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성한 솔직한 리뷰입니다. |
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" 우리는 왜 우리 안의 영향력을 과소평가하는가 이것이 왜 문제인가" 바네사 본스
사회심리학자이자 코넬 대학교의 조직행동학 교수인 바네사 본스는 사회 심리학자로서 영향력에 대한 개인의 감수성에 의문을 가진 뒤, 다양한 대인관계에서 한 개인이 다른 개인에게 미치는 영향을 인식하는 정도에 관한 연구를 광범위하게 진행해왔다고 한다.
이 책은 자신의 영향력을 더 명확히 알고 그 힘을 신중히 사용하기를 바라는 마음으로, 더불어 영향력을 발휘해도 되는 상황에서는 더 과감하게 사용하고, 의도하지 않거나 알아채지 못한 채로 발산되는 영향력에는 스스로 더 큰 책임감을 가지라고 조언하면서 시작한다. 목차는 아래와 같이 구성되어 있다.
보이지 않은 영향력이라고 인간은 본래 남들이 무슨 생각을 하는지 궁금해하고 남들의 생각에 따라 자신의 생각과 행동을 조율한다고 한다, 즉 우리는 이미 항상 주위 사람들에게 조용하고 미묘하게 영향을 미치고 있다고 한다.(p21) 하지만 다양한 사례를 통해 우리는 일반적으로 남이 우리를 보고, 우리의 말을 듣고, 우리에게 관심을 보내는 정도를 실제보다 낮게 생각한다고 한다. 이를 "투명 망토 착각" 이라는 용어로 우리가 일상에서 남에게 잘 보이지 않을거라고 여긴다고 한다. 그러므로 우리가 가진 설득의 힘을 과소평가게 만드는 시작점은 남들이 우리에게 얼마나 주목하는지를 과소평가하는것이라고 한다. 또한 저자는 우리가 생각하는 것보다 우리의 존재를 더 알아챌 뿐 아니라 우리의 행동을 보면서 왜 그렇게 행동하고 무슨 생각을 하는지 궁금해한다. 또 보이는 대로 모방하기처럼 한 사람에게서 다른 사람에게로 행동이 전염병처럼 퍼지는 현상을 " 행동 전염" 이라고 하는데 식습관과 스타일, 심지어 자살과 같은 행동까지도 다양한 집단에 '전염'된다고 한다. 설득의 힘 장 부분에서는 우리가 호감을 가진 상대에게 더 쉽게 설득된다고 하는 데 이걸 "호감의 원칙"이라고 한다. 누군가가 자주 듣는 팟캐스트를 추천한다면 호감을 느끼지 않는 사람이 추천할 때보다 그 팟캐스트들을 찾아 들을 가능성이 커진다고 한다. 우리가 남에게 얼마나 영향을 미치는지 알려면 먼저 남들이 우리를 얼마나 좋게 생각하는지 알면 된다는 뜻이다. 사람들은 우리가 생각하는 것 이상으로 우리를 좋아하고, 결과적으로 우리는 우리가 생각하는 것 이상으로 사람들에게 영향력을 끼친다고 한다. 이 부분을 읽고 나서는 물론 대체로 호감을 느끼기도 하지만 비우호적으로 대하는 사람들도 있어서 우리를 얼마나 좋게 생각하는지 알면 된다는 부분에서 사실 공감을 조금 얻기 어려웠다. 또한 사람들은 우리가 하는 말의 상당 부분을 듣지도, 기억하지도 않는다고 한다. 기억하는 내용은 주로 우리가 실제로 한 말 자체가 아니라, 전체적인 요지나 개념 정도에 그친다고 한다. 따라서 사람들에게 영향을 미치기 위해 생각이상으로 열심히 노력할 필요가 없다고 한다. 오히려 무슨 말을 할지 크게 고민하지 않아도 사람들에게 영향을 미칠 수 있다고 하는데 한문장 한문장 읽을 때마다 나는 대화를 하고 나서 무엇을 생각하고 있지 생각해봤는데 저자의 말 처럼 나도 전체적은 내용, 세세한 내용보다는 주로 요지나 개념, 결론만 기억하고 넘어간거 같다. 이게 사람의 심리랑 연결된다고 하니 사람의 심리 공부는 재밌다는 생각이 든다. 앞부분의 영향력에 대한 부분은 공감이 되는 부분도 있었고 아닌 부분도 있었는데 뒤로 갈 수록 공감되는 부분이 많았다. 우리가 " 노"라고 말을 못 하는 이유는 창피당할까 두려운 마음이 커서라고 한다. 책은 많은 실험과 연구사례를 소개해주는데 어떤 상황에서 창피해질 수 있다는 감정, 내가 상황을 잘못 해석하면 어쩌나 걱정, 미리 처리해서 다른 사람의 감정을 상하게 하면 어쩌나 싶은 감정과 배려 등 이런 감정으로 창피해질 가능성에 직면하느니 차라리 아무것도 안하는 쪽을 선택한다고 한다. 따라서 사람들이 자주 우리의 요청을 수락하는 것이 그리 놀라운 일은 아니라고 한다. 이러한 일환으로 우리가 대면할 때와 비대면으로 얘기할 때 비대면일 때 "노"라고 말하는 것이 훨씬 쉬우므로 직접 대면하는 것 보다 이메일로 거절하는게 쉽다고 하니 누군가를 설득하려면 직접 찾아가는 방법이 가장 효과적이다. 누구에게 부탁을 할 때는 반드시 찾아가서 하는 걸로 결론을 내리게 되었다.
그리고 사람들은 남에게 좋은 일을 해주고 싶어한다고 한다. 남을 도우면서 가슴이 따뜻해지고 스스로 좋은 사람이라는 기분을 얻고 싶어 한다. 따라서 남에게 뭔가를 부탁하는 상황은 상대를 곤혹스럽게 만들기도 하지만 한편으로는 그 사람에게 스스로 좋은 사람이라고 느낄 기회를 주는 것이기도 하다. "노"라고 답하기 어려운 심리가 결론적으로는 창피함이나, 자신이 좋은 사람이 되고 싶은 마음에서 거절을 하기 어렵다고 하니 누구에게 부탁할 때 이 심리를 이용해 보는 것도 좋을 듯 싶다. 하지만 위에 얘기한 것처럼 거절을 하지 못해 좋은 부분도 있지만 우리가 우리의 영향력을 인지하지 못했을 때, 특히 권력을 가진 사람들이 자신의 힘의 영향력을 인지하지 못했을 때는 성희롱, 성폭력, 인종차별, 조직의 위법 행위 등 부적절하고 비윤리적인 요청에도 "노"라고 말하는 것이 얼마나 어려운지에 대해서도 얘기한다. 또한 우리의 헛소리를 듣고 그대로 믿을 사람의 수를 얼마나 과소평가하는지에 대해서도 이야기 한다.
이 책을 읽으면서 나의 영향력이 다른 사람에게 미칠 수 있다는 점을 인지하고,나의 영향력을 정확하게 자각하여 나의 행동으로 인해 거절을 못해서 불편했던 경험이 있었을 수도 있다고 생각하니 우리의 영향력에 대해서 스스로 자각하고 책임을 지어야겠다는 생각이 든다.
* 본 리뷰는 네이버 카페를 통해 솔직하게 작성한 리뷰입니다.
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