필자는 한의학 전공으로써 비만ㅇ 대한 책을 많이 읽어봤다. 이 책도 좋은 내용이다. 결과는 거의 간단하다. 1. 우선 음식이 살찌기 좋은 음식이 과거로 부터 계속 나오고 있다. 특히 한번 길들여지면 끊임없이 먹는 음식들이 너무나 많이 이런 음식을 통제해야 한다. 2. 활동량이 과거보다 너무적다 이제는 온통 차를 타고 다니니 움직이지도 않는다. 그러니 비만이다. 이런 간단한 것이지만,,그래도 체계적으로 분석해왔다.... 누구나 잘 알지만 내용을 읽어보면 이런 부분들이 아주 자세하게 나온다 .