마음이 힘들 때 찾아서 읽어보고 문장으로 위로 받을 수 있는 책을 찾다가 이 책을 접하게 되었다이 책은 저자가 1만 건의 상담치료를 하면서 발견 한 셀프마음 치료법을 응축 된 문장들로 정리하였다읽다 보니 나 자신을 돌아보는 시간을 갖게 되었고 내면의 괴로움을 겪고 있는 많은 이들에게 권유하고 싶다는 생각이 들어 리뷰를 쓰게 되었다짧은 문장들로 구성되어 있기에 쉽게 읽힐