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나를 지키는 관계가 먼저입니다.
"나를 지키는 관계가 먼저입니다." 내용보기
유퀴즈 보고 신기하기도 하고 도움이 될 것 같아서 구입했습니다. 사실 대인관계에 있어 대학원을 졸업하고 석사학위까지 있다는 것은 좀 신기하긴 하네요. 그만큼 내용이 충실하긴 합니다.   사실 저는 보나마나 연두부 타입일 것이라고 생각했습니다. 각 타입마다 상세설명을 써 놓은 것이 사람들마다 정확하게 들어맞아 좀 놀랐습니다. 이 책을 여러 번 읽어보고 만나는 사람들을 잘
"나를 지키는 관계가 먼저입니다." 내용보기

유퀴즈 보고 신기하기도 하고 도움이 될 것 같아서 구입했습니다. 사실 대인관계에 있어 대학원을 졸업하고 석사학위까지 있다는 것은 좀 신기하긴 하네요. 그만큼 내용이 충실하긴 합니다.

 

사실 저는 보나마나 연두부 타입일 것이라고 생각했습니다. 각 타입마다 상세설명을 써 놓은 것이 사람들마다 정확하게 들어맞아 좀 놀랐습니다. 이 책을 여러 번 읽어보고 만나는 사람들을 잘 간파하면 연두부 타입이라도 별로 상처받지 않고 손해보는 일이 줄어들 것이라고 생각합니다.

특히 인상적인 구절은 남을 위해 일하는 직업인 의사나 간호사, 소방관들도 자기 목숨을 보전한 다음 남을 구하는 게 원칙이라는 점입니다. 심지어 산소호흡기를 쓸 때도 자기 먼저 쓰고 나서 아이에게 씌워주는 게 원칙이라는 구절이 인상깊었습니다.

각 챕터마다 실천하는 페이지가 나와 있는데 이 부분이 좀 더 구체적이었으면 하는 아쉬움이 있습니다. 그래도 사람들 유형과 상세설명 부분은 사람들 유형을 파악하는 데 많은 도움이 될 것이라 생각합니다.

m********1 2023.11.01. 신고 공감 2 댓글 0
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나를 지키는 관계가 먼저입니다
"나를 지키는 관계가 먼저입니다" 내용보기
독서모임에서 읽게 된 안젤라 센의 나를 지키는 관계가 먼저입니다 라는 책. 영국 공인 심리치료사인 저자는 건강한 소통의 방법에 대해 이야기 하며, 인간관계에서 어려움을 겪는 많은 사람들에게 소통의 방법을 알려주고 싶었다고 이야기 하고 있다. 소통이나 심리에 관한 많은 책들을 읽어왔기에 큰 기대없이 읽기 시작했는데 생각보다 책의 내용이 재미도 있고, 공감도 되
"나를 지키는 관계가 먼저입니다" 내용보기

독서모임에서 읽게 된 안젤라 센의

나를 지키는 관계가 먼저입니다 라는 책.

영국 공인 심리치료사인 저자는

건강한 소통의 방법에 대해 이야기 하며,

인간관계에서 어려움을 겪는 많은 사람들에게

소통의 방법을 알려주고 싶었다고 이야기 하고 있다.

소통이나 심리에 관한 많은 책들을 읽어왔기에

큰 기대없이 읽기 시작했는데 생각보다

책의 내용이 재미도 있고, 공감도 되고,

실생활에 적용도 쉬워서 매우 만족스러웠다.

내가 어떤 유형의 소통을 하는지 알아보고,

그 기저에 어떤 심리가 자리하고 있는지 살펴본 후,

올바른 소통을 하기 위해 어떻게 해야하는지

방향성까지 알려주고 있는 책.

스스로 점검할 수 있는 표도 있고,

다양한 예시가 있어서 그녀의 경험이

고스란히 녹아있는 저서가 아닌가 생각이 들었다.

학창시절 매우 끌려다니는 관계 속에서 살았지만,

누적된 사건을 계기로 나름의 단호박을

장착하고 살게 된 나로서는 비교적

건강을 소통을 하고 있는게 아닌가 라는

생각이 들기도 했다. 아이와의 소통에도

적용할 수 있는 내용이 많아서 매우 유익했던 책

YES마니아 : 골드 s*******e 2023.09.07. 신고 공감 1 댓글 0
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관계의 백과사전
"관계의 백과사전" 내용보기
필요할 때마다 두고두고 꺼내보는 책입니다. 전문적인 개념도 독자에게 쉽게 설명하기 위한 저자의 고민이 묻어나는 글이에요. 소통에 있어 나 자신과의 소통이 얼마나 중요한지, 또 구체적으로 어떻게 할 수 있는지 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다. 한번 읽고 마는 책이 아니라 구매해서 소장해야 하는 책입니다.
"관계의 백과사전" 내용보기
필요할 때마다 두고두고 꺼내보는 책입니다. 전문적인 개념도 독자에게 쉽게 설명하기 위한 저자의 고민이 묻어나는 글이에요. 소통에 있어 나 자신과의 소통이 얼마나 중요한지, 또 구체적으로 어떻게 할 수 있는지 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다. 한번 읽고 마는 책이 아니라 구매해서 소장해야 하는 책입니다. 
c**********s 2024.10.28. 신고 공감 0 댓글 0
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방울 뱀 소리가 들리나요?
"방울 뱀 소리가 들리나요?" 내용보기
사람들을 자살로 몰아치는 원인 중 가장 큰 비중이 우울증이란다.우울증의 원인도 여러 요인이 있겠지만 자신의 마음을, 감정신호를 제대로 처리하지 못한 채 , 타인의 시선을 의식하며 압박당하는상태에서 자신을 외부의 기준으로 비난하는 심리가 오판의 핵심이다.어쩌다 우리나라가 자살률(특히 노인, 청년) 1위인 나라가 된 것일까? 마음이 이픈 사람들이 이렇게 많은걸까? 무엇이 우
"방울 뱀 소리가 들리나요?" 내용보기
사람들을 자살로 몰아치는 원인 중 가장 큰 비중이 우울증이란다.
우울증의 원인도 여러 요인이 있겠지만 자신의 마음을, 감정신호를 제대로 처리하지 못한 채 , 타인의 시선을 의식하며 압박당하는
상태에서 자신을 외부의 기준으로 비난하는 심리가 오판의 핵심이다.

어쩌다 우리나라가 자살률(특히 노인, 청년) 1위인 나라가 된 것일까? 마음이 이픈 사람들이 이렇게 많은걸까? 무엇이 우리의 마음을 그리도 괴롭히는 거지?
반대로 우리를 웃음을 주는 유쾌함은 어떻게 일어날까!

저자는 심리치료사로서 심리적 고통의 상당부분은 대부분 인간관계에서 자신을 존중하는 소통의 요령을 익히적이 없기 때문이라고 강조한다.

자신감있게 자기 삶을 사랑하지 못하게 될 뿐만 아니라, 악의적인 인간들의 눈엔 만만한 먹잇감으로 휘둘리어 그야말로 심신이 만신창이가 되는 수순으로 삶의 질이 황폐화 된다. 결국 도피이자 자기처벌로서 죽음으로 내모는 사태가 벌어질 수 있다.

저자는 나를 지켜는 관계를 만드는 소통 유형의 특징을 파악하고, 마음을 읽는법을 통해 올바른 방향으로 관계를 이끄는실용적인 기술을 제안한다. 잠깐의 위로가 아닌 근본적인 변화를 만드는 자기 돌봄의 능력을 기르면서 스스로 심신을 안정시키고 유쾌한 관계 경영자로 거듭나자.

따뜻하고 유연하면서도 단호하고 단단한 나를 지켜내는 웃음의 달인이 되자!
YES마니아 : 골드 v*******s 2025.10.17. 신고 공감 0 댓글 0
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방울 뱀 소리가 들리나요?
"방울 뱀 소리가 들리나요?" 내용보기
사람들을 자살로 몰아치는 원인 중 가장 큰 비중이 우울증이란다.우울증의 원인도 여러 요인이 있겠지만 자신의 마음을, 감정신호를 제대로 처리하지 못한 채 , 타인의 시선을 의식하며 압박당하는상태에서 자신을 외부의 기준으로 비난하는 심리가 오판의 핵심이다.어쩌다 우리나라가 자살률(특히 노인, 청년) 1위인 나라가 된 것일까? 마음이 이픈 사람들이 이렇게 많은걸까? 무엇
"방울 뱀 소리가 들리나요?" 내용보기
사람들을 자살로 몰아치는 원인 중 가장 큰 비중이 우울증이란다.
우울증의 원인도 여러 요인이 있겠지만 자신의 마음을, 감정신호를 제대로 처리하지 못한 채 , 타인의 시선을 의식하며 압박당하는
상태에서 자신을 외부의 기준으로 비난하는 심리가 오판의 핵심이다.

어쩌다 우리나라가 자살률(특히 노인, 청년) 1위인 나라가 된 것일까? 마음이 이픈 사람들이 이렇게 많은걸까? 무엇이 우리의 마음을 그리도 괴롭히는 거지?
반대로 우리를 웃음을 주는 유쾌함은 어떻게 일어날까!

저자는 심리치료사로서 심리적 고통의 상당부분은 대부분 인간관계에서 자신을 존중하는 소통의 요령을 익히적이 없기 때문이라고 강조한다.

자신감있게 자기 삶을 사랑하지 못하게 될 뿐만 아니라, 악의적인 인간들의 눈엔 만만한 먹잇감으로 휘둘리어 그야말로 심신이 만신창이가 되는 수순으로 삶의 질이 황폐화 된다. 결국 도피이자 자기처벌로서 죽음으로 내모는 사태가 벌어질 수 있다.

저자는 나를 지켜는 관계를 만드는 소통 유형의 특징을 파악하고, 마음을 읽는법을 통해 올바른 방향으로 관계를 이끄는실용적인 기술을 제안한다. 잠깐의 위로가 아닌 근본적인 변화를 만드는 자기 돌봄의 능력을 기르면서 스스로 심신을 안정시키고 유쾌한 관계 경영자로 거듭나자.

따뜻하고 유연하면서도 단호하고 단단한 나를 지켜내는 웃음의 달인이 되자!
YES마니아 : 골드 v*******s 2024.02.20. 신고 공감 0 댓글 0