만성 피로와 원인 모를 통증에서 벗어나고 싶다면 이책이 조금 도움이 될 듯합니다. 우연히 통증의학과 병원에서 비치된 서적을 읽고 매우 유익하다고 생각하여 직접 구입하게 되었습니다. 나이 들수록 아플수록 피곤할수록 장기, 척추, 관절을 붙잡아 내 몸을 지탱하고 중축을 이루는 핵심 몸통 근육인 ‘체간’을 단련해야 한다고 하는데 이 책을 상세한 그림과 함께 체간의 부위와 원리 그리고 운동법 등을 자세하게 소개하고 있어 건강관리에 유익할거라 생각합니다.