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＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞ 서평단에 선발되고, 책을 받고 정독을 했는데, 여느 책과는 다르게 정말 많은 것을 배웠다. 처음 책을 받고 앞표지에 ‘아마존 베스트셀러 글쓰기 가이드 부분 1위’라는 말이 먼저 들어 왔고, 앞표지가 예뻐서 내용을 빨리 보고 싶어서 장을 넘겼다. 대표저자인 에릭 메이젤과 린다 뭉크의 약력을 보니 대단했는데, 장을 넘기니 나오는 이 책에 대한 국제일기쓰기협회 설립자면서 전임회장을 지낸 루스 플리트를 비롯한 9명의 찬사글을 보니 이 책의 가치를 먼저 느낄 수 있었다. 이어지는 에릭 메이젤의 ‘들어가기’에서 “일기 쓰기를 통해 당신은 삶의 목적을 확인하고 그에 부합하는 삶을 살며 자신의 마음의 공간에 존재하는 방식인 내적 스타일을 개선하고 개인적, 직업적 생활에서 발생하는 문제를 해결하는데 도움을 받을 수 있다”는 글에서 지난날 내가 일기를 쓰면서 느꼈던 것과 같아 공감할 수 있었다. 공동저자인 린다 뭉크의 ‘들어가기’에서 “나는 근본적으로 일기쓰기가 자기 자신을 향하는 여정이라고 생각한다. 이것은 우리 삶 전반에 영향을 미치는 여정이다. 이 책에서 당신은 일기쓰기와 함께하는 이 여정의 여러 가지 버전을 만나게 될 것이다. 일기 쓰기를 통해 삶이 바뀌고 믿음을 갖게 된다. 그리고 새로운 통찰을 얻어 의미 있는 결정을 내릴 수 있다. 일기쓰기는 명료함을 얻고 삶의 목적과 열정을 발견하는데 도움이 된다. 또한 일기를 쓰며 드러난 당신의 꿈과 욕망을 실현하는데 필요한 용기와자기 신뢰를 얻을 수 있다”는 말은 일기쓰기의 장점에 대해 잘 요약 해 주었다. 이 책은 일기 전문가 40명의 다양한 일기 쓰기 테크닉을 소개하고 있다. 일반적으로 일기라고 하면 하루를 마치면서 하루 동안의 생활을 반성하며 기록하는 것으로 말하는데, 이 책에서 제시된 다양한 일기쓰기들은 일반적인 일기쓰기만 생각하던 내게 신선한 청량제였다. 책 속에 제시되는 일기쓰기의 종류는 많은데 그중에서도 성찰일기, 창의적 미술 일기, 스토리텔링 일기, 힐링 일기, 유산 일기, 디지털 일기, 계획 일기, 책방일기, 숲속 일기, 연민일기, 사색일기, 전환기 일기, 신체일기, 여행 일기 등을 소개하는데, 엘리멘탈 4원소 일기, 오디오 일기, 조각글 일기, 3인칭 시점 일기 등을 미쳐 생각하지 못했던 것들이었다. 결국 일기는 일상생활의 반성만이 아닌 자신의 관심 분야나 취미 분야에 대한 것도 되고 창조적 글쓰기와 연결 되는 것임도 알았다. 책의 앞부분에서는 일기 쓰기의 기본을 비롯한 일기 쓰기에 대한 거부감 극복 등에 대한 글들도 참 좋았다. 가만히 생각해 보면 지금까지 살아오면서 일기를 쓰다가 얼마 정도 쓰고 그만 두었던 것이 여러 번 있었는데, ‘일기를 쓰지 않은 전형적인 이유와 그에 대한 반론’을 읽으며 나도 모르게 고개를 끄떡이기도 했다. 다양한 일기쓰기를 소개하는 이 책은 각 소제목마다 먼저 일반적인 내용을 소개하고 일기의 예시를 제시한 뒤, 실천 팁이나 다양한 형태에 대해 설명을 해 준다. ‘미래의 나를 위한 일기쓰기’를 마지막으로 책의 내용은 끝나고, “마지막으로 일기를 쓰는 세상 모든 이에게 인정과 감사를 보낸다. 글을 쓸 때마다 당신은 자신뿐만 아니라 다른 이들에게도 중요한 기운을 보내고 있다. 일기 쓰기를 통해 한 사람이 깨어날 때마다, 계속해서 나타나는 집단의식에 긍정적인 영향을 준다고 믿어 의심치 않는다.”라는 감사의 말이 있고, 1장부터 40장까지의 챕터별 저자들의 소개가 있다. 되돌아보면 학창 시절 처음엔 그림일기를 쓰기 시작해서, 그림은 없이 글만 썼던 일기쓰기가 생각이 난다. 아이들이 잠자리에 들기 전 “일기는 쓴거야?”라고 말하기도 했고, 어느 시절엔 학교에서 일기장 검사를 한 적도 있었다. 이 책을 읽으며 일기와 관련한 많은 것들이 생각이 난 시간이기도 했다. ＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞은 다양한 일기 형태에 대한 안내서인 동시에 효과적인 일기쓰기의 지침서로서 충분한 가치가 있는 책이었다. 많은 일기쓰기 중에서 자신에게 맞는 것을 골라 꾸준히 써 나간다면 그것은 자신의 삶에서 만들어진 하나의 소중한 보물이 될 수 있을 것 같다. 지금까지 하루의 일상 중에 특별한 내용으로 일기를 쓰던 것에서 벗어나 정말 의미있는 일기를 쓰고 싶다면 이 책을 꼭 읽어 볼 것을 추천한다. 그리고 책 속에서 자신에게 맞는 일기 형태를 반드시 찾을 수 있으리라 믿는다.
yes24 리뷰어 클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
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하루 한 장 일기 쓰기로 인생을 바꿔보자!
일기는 생각과 감정을 정리하고 창의력을 키워 삶을 성장시킨다. 일기 쓰기를 통해 삶의 지혜를 배우고 싶은 당신에게 세계 최고의 일기 전무가 40인이 그 답을 알려준다~~
일기 쓰기는 삶과 자신에 대해 더 많은 것을 발견하고, 치유와 지혜, 삶의 모든 순간을 포착하기 위해 계속 나아갈 수 있는 힘을 얻게 될 것이다~~
지금 일기를 쓰는 사람이나 일기를 쓰려는 사람 모두에게 선물같은 책이다.
나는 무슨 생각을 하는가? 무슨 일이 일어나고 있는가? 나는 무엇을 알아차려야 하는가?
일기 쓰기는 단순히 글을 쓰는 일이 아니다. 그것은 자신과의 고결한 약속을 하고 그것을 지키는 일이다.
이 책은 우리가 자신이 바라는 삶을 살 수 있도록 실천방안을 제시하고 내면의 지혜를 배울 수 있는 가이드가 되는 책이다. 변화와 성장의 발판이 되는 일기 수업으로 읽고 좀 더 적극적으로 살아갈 수 있는 지침서가 되길 희망한다.
YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
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 변화와 성장을 위한 저널링하루 한 장 일기 쓰기로 인생을 바꿔보자 일기는 생각과 감정을 정리하고 창의력을 키워 삶을 성장시킨다. 일기쓰기를 통해 삶의 지혜를 배우고 싶은 당신에게 세계 최고의 일기 전문가 40인이 모여 그 답을 알려준다고 한다.  일기쓰기는 자기 자신과 나누는 평범한 대화,이 평범한 대화를 위해 정신없는 하루 속에서 일부러 시간을 내어 하던 일을 중단하고 자기 자신에게 묻는다. 나는 무슨 생각을 하는가? 무슨 일이 일어나고 있는가? 나는 무엇을 알아차려야 하는가? 우리는 자신의 생각과 행동을 책임질 수 있다.  일기쓰기는 자기 자신으로 향하는 여정습관적으로 반복하던 옛이야기들을 놓아 주고 새로운 이야기를 시작 지금까지 써보지 않은 단어들을 사용하기 생각의 틀에서 벗어나 새로운 말들을 적어본다. 일기를 쓰는 동안 내면의 약하고 두려운 부분을 외면하지 않는다. 자신의 천재성을 드러낸다. 마이크로무브먼트는 일종의 점화 장치로 글쓰기를 시작하게 해주는 작은 활동들 각 활동에 걸리는 시간은 5분이내, |
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일기를 쓴다고 해서 정말로 인생이 바뀔까? 궁금해서 읽게 된 표지의 일러스트도 마음에 들고, 이 책을 사색을 많이 하던 코로나 시절에 읽었으면 더 좋았을 뻔 했다. 요새 손글씨로 일기쓰기를 버거워하는 사람들이 많은데 저자는 10년에 걸쳐 여러 가지의 디지털 일기를 써오고 있다고 말한다. 내게 가장 도움이 되었던 페이지들을 소개해보자면, 여기 ＜일기를 통해 연민을 연습하는 몇 가지 방법＞을 소개한다. 아쉬운 점 한 가지, 번역투가 생소하게 느껴질 때도 있긴 한데 남편이랑 하루에 세가지씩 감사일기를 쓰기로 했다. *YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다 |
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이제 막 일기를 쓰기 시작하려는 분들과 이미 일기 쓰기에 베테랑이신 분들 모두에게 추천할 만한 책이 있다. 바로 ＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞이다. 일기는 초등학교 시절 여름방학과 겨울방학 때마다 빠짐없이 들어가 있던 난처한 숙제 중 하나였다. 개학 전날 한 달 가량의 일기를 써 본 경험이 있기에 일기라면 지긋지긋했다. 당연히 어른이 되면 일기장은 쳐다보지 않을거라고 다짐했었다. 그런데 어라? 어떻게 된 일인지 내가 자발적으로 일기를 쓰고 있는게 아닌가! 어릴 때는 몰랐었는데 막상 어른이 되어보니 일기가 꽤 매력적이었다. 하루의 일과를 시계추처럼 따라가며 적는 일기가 아닌 나에게 의미있는 장면에 대해서 적기 때문이다. 일기를 쓰면서 긍정의 다짐도 해보고, 나를 다독이기도 한다. 아쉬웠던 행동에 대해서는 좀더 나은 내가 될 수 있는 방법을 찾기도 한다. 일기라는 것이 이렇게 쓰임새가 다양했는지 어른이 되어서야 알아가는 중이다. 작성한 일기장이 늘어갈수록 또다른 방법과 주제는 없을까라는 궁금증이 생겼다. 어떻게 하면 일기를 일상 속에 중요한 부분으로 담을 수 있는지 알고 싶어졌다. ＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞은 다양한 일기 쓰기 방법에 대한 갈증을 풀어준 책이다. 아마존 베스트셀러 글쓰기 가이드 부문 1위를 차지한 책이라고 한다. 변화와 성장을 위한 저널링으로 이 책 안에는 인생을 바꾼 사람들의 40가지 일기 쓰기 방법이 소개되어 있다. 이 책을 다 읽을 즈음에는 책 안에 소개된 방법대로 써보고 싶은 마음이 들 정도다. 무엇에 대해 쓸 것인가? 얼마나 자주 쓸 것인가? 어떻게 하면 꾸준히 쓰는 습관을 들일 수 있는가? 일기를 통해 더 깊은 내면으로 들어갈 방법은 무엇인가? 일기 쓰기의 이로움을 최대한 얻을 수 있는 방법은 무엇인가? 늘 새롭고 흥미롭게 일기를 쓸 수 있는 방법은 무엇인가? 구체적인 목적을 위해(예를 들어 아래와 같은) 일기를 이용하는 방법은 무엇인가? -건강 개선하기 -스트레스 낮추기 -불안, 우울에 대처하기 -문제 해결하기 -인생 결정 내리기 -창의력 키우기 -더 행복해지기 -직업 선택하기 -슬픔, 상실 극복하기 -꿈과 목표 알기 -자기 인식 키우기 목차 자체가 40가지의 일기쓰기 방법으로 제시되어 있기 때문에 지금 당장 호기심이 생기는 방법을 선택해서 읽을 수 있다. 종이 위에 기록하는 일기 이외에도 쓰는 형식과 내용에 따라서 다양하게 구분될 수 있다는 것이 신기하다. ＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞은 일기 쓰기는 재미없고 어려운 것이라는 편견을 깰 수 있게 해준다. 일기 쓰기가 목표를 향한 즐거운 과정이 될 수 있음을 알게 된다. 일기 쓰기의 기본에 대한 설명도 되어 있어서 그동안 일기 쓰기를 어렵게 여겼던 분들에게 도움을 준다. 40가지 일기 쓰기 방법 중에는 ‘엘리멘탈-4원소 일기’, ‘변형 북아트 일기’처럼 생소한 방법부터 ‘일기 모임 운영하기’와 ‘아이와 함께 하는 그림 일기’ 등 생각의 폭을 넓힐 수 있게 한다. ‘일기 쓰기는 자신을 향한 속삭임이며, 동시에 그 속삭임을 듣는 일이다.-미나 머리’ ‘일기 쓰기의 기본’ 영역에서는 단순하고 심오한 일기 쓰기가 습관이 될 때, 삶을 좋은 쪽으로 강력하게 작용하는 이유를 설명해 준다. 다만 솔직함이 기본이 되어야 한다. 일기에 자신의 가장 내밀한 생각과 감정, 욕망, 두려움을 드러낼 수 있어야 한다. 그 과정에서 스트레스를 풀고, 창의성을 발현하며 어려움을 극복할 수 있다. 이를 통해 성장과 모험, 변화로 이끄는 통찰을 얻기도 하고, 오래된 상처를 치유하고, 자신은 물론 다른 사람들과 더 건강한 관계를 맺을 수 있도록 돕는다. 일기 쓰기가 일상이 되어야 하는 이유다. 어릴 적에는 일기가 주로 타인에게 보여주기 위한 목적으로 쓰여졌었다. 여름방학과 겨울방학 때마다 빠짐없이 등장했던 과제 중 하나였고, 이는 누군가가 내 일기장을 들여다 본다는 전제하게 쓴 일기였다. 당연히 솔직할 수 없었고, 진심을 담지 못하는 경우가 많았다. 일기 쓰기의 핵심은 완벽함이 아닌 꾸준함이라고 한다. 많이 쓰는 날도, 한 줄만 쓰는 날도 모두 괜찮다. 그저 날마다 일기장에 뭔가를 끼적이면 되는 것이다. 하루 빠졌다고 해서 자책할 것 없이 다음 날 다시 시작하면 되는 것이다. ＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞은 일기 쓰기를 습관으로 만들고 싶은 분들께 좋은 길잡이가 되어준다. 여러 명의 작가가 안내해 주는 일기 쓰기 방법을 골고루 선택해서 따라해도 좋고, 그 중에서 마음에 드는 방법만 선택해서 작성해도 된다. ‘당신의 글쓰기를 믿어라. 스스로를 믿어라. 당신의 말과 당신의 내적, 외적 세계가 가고 싶어 하는 곳으로 따라가라. 도착지가 어디인지는 전혀 알 수 없다. 자기 발견이라는 미지의 여정이 바로 우리가 일기를 쓰는 주된 이유 중 하나이다. 거듭해서 쓰게 되는 이유인 것이다. -325쪽-’ 목적이 있는 일기 쓰기도 좋지만 그렇지 않은 일기 쓰기도 좋다. 이유가 어찌 되었든 나의 이야기를 펼쳐 놓을 수 있는 공간을 마련하면 그만이다. 일기를 쓸 시간이 없다고 툴툴대던 사람도 몇 해 전 내가 적어놓았던 한 두 줄의 일기로 인해 그 순간을 온전히 다시 느낄 수 있는 경험을 갖게 될 것이다. 소소한 일상이 빛나는 순간을 만나게 된다. 즐거운 일기 쓰기부터 일기 쓰기에 대한 거부감을 다루는 방법, 일기 쓰기의 방법과 간단 일기의 많은 장점을 알고 싶은 분들께 ＜인생을 바꾸는 40가지 일기 수업＞을 추천하고 싶다. 풍부하고 다양한 예시 자료를 통해 일기 쓰기의 매력을 경험할 수 있을 것이다. ＜YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 서평입니다＞ #인생을바꾸는40가지일기수업 #에릭메이젤 #린다몽크 #일기쓰는법 #일기수업 #변화 #성장 #저널링 #인라우드 #리뷰어클럽 #일기쓰는이유 #예스24 #YES24 |
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나에게 일기란 선생님께 ‘검사’를 받기 위해 쓰는 숙제의 이미지가 강했다. 날씨기록을 시작으로 ‘참 재미있었다’로 끝내는 것이 대부분이었던 국민학교 시절의 내 일기노트는 참 한결같았다. 마흔이 되고서야 매일 수시로 바뀌는 기분과 스치는 생각들을 어딘가에 기록해두고 싶어 마음에 드는 일기 앱을 휴대폰에 설치 하고나니 이 책이 운명처럼 눈앞에 나타났다. 50권이 넘는 책을 쓴 심리치료사와 국제일기쓰기연합의 회장님이라는 화려한 이력의 두 작가가 사람들로 하여금 어떻게든 일기를 쓰도록 돕고 싶어서 38명의 전문가와 작정하고 쓴 책이다. 어쩐지 일기 ‘백과사전’ 같은 느낌이다. 목차만 훑어봐도 일기의 종류와 쓸모가 드러나 있다. 평소 쓰던 일기스타일이 있거나 구상중인 글쓰기가 있었다면 쏙쏙 골라보고 적용하기도 쉬운 구성이다. 책을 읽기 시작한지 오래지 않아 일기를 쓰는 행위가 문과적인 행위에 국한되지 않음을 알 수 있다. 적어도 이 책은 행동심리학이며 뇌과학이며 철학, 사회학, 예술의 영역까지도 아우르는 글쓰기를 말하고 있다. 일기란 마음의 ‘성찰’을 통해 나의 감정을 한 올 한 올 풀어놓아 보는 일이라고 모든 전문가가 입을 모아 말한다. 나아가 꾸준한 일기쓰기로 다채롭고 긍정적인 인생을 그려나갈 수 있는 힘을 얻게 될 것이라고 강조한다. 특히 전문가들의 직접 쓴 일기를 보여주고 자세한 활용법을 제시해줌으로써 실천이 막막하지 않도록 친절하게 이끌어준다. 일기쓰기를 발판삼아 높고 낮은 장애물이 널린 인생의 뜀틀을 잘 넘어갈 수 있는 용기를 얻은 것 같다. 지금껏 숙제라고 여겼던 ‘일기쓰기’가 우리 인생의 숙제를 풀어줄지도 모르겠다. 더 이상 주변에 일기장을 제출해야 할 빨간색연필을 든 선생님은 없다. 무려 맞춤법과 문법은 신경쓰지 않아도 된다고 한다. 이 책과 함께 부담은 빼고 마음만 담아 자신만의 일기쓰기를 당장 시작해 보시라! YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다 |
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많은 위인들이 일기를 써왔음을 우리는 물론 알고 있다. 선뜻 나도 일기쓰기를 도전해보고 싶지만 시간이 없어서, 글재주가 부족해서, 어떻게 시작할지 몰라서 등 갖가지 핑계를 대며 미뤄왔던 것이 사실이다. 매일매일 업무일지를 쓰는 것 역시 일종의 일기쓰기이지만 이보다 나를 위한 일기를 쓰고 싶은데 어디 도움받을 곳은 없나 찾아보다 발견한 것 바로 '인생을 바꾸는 40가지 일기 수업'이다.
'인생을 바꾸는 40가지 일기 수업'을 펼치면 일기 쓰기 분야에서 저명한 40명의 세계적 전문가들이 노하우를 알려주고 있다. 일기쓰기가 막막했던 나에게 일기쓰기 가정교사라 할 수 있는 책이라 할까. 사실 초등학생때까지는 타의든 자의든 일기쓰기를 성실히 해왔다. 하지만 중, 고교 시절을 거치며 학습 시간도 부족한데 일기쓰기에 투자할 여유는 거의 없었다. 물론 스터디플래너도 일종의 일기라 할 수 있겠지만 본인의 내면 성찰을 위한 일기라고는 하기 어려울 것이다.
그렇다면 '인생을 바꾸는 40가지 일기 수업'은 어떻게 구성되어 있을까? 01. 목표를 향한 즐거운 일기 쓰기 사크
한분 한분의 노하우를 따라하다 보면 나도 부끄럽지않은 일기를 써볼수 있을것 같다. 특히 눈에 들어온 것은 여행일기!
다다음주 늦은 여름휴가때 참고해서 꼭 여행일기를 써보려고 정독중이다. 목차대로 차근차근 읽고 일기쓰기에 도전해봐도 좋겠고, 필요한 부분 또는 시작해보고 싶은 부분 먼저 읽고 차츰 범위를 넓혀가는 것도 좋을 것 같다.
은퇴 후 나이들어 매일매일 일기를 쓰고 싶은 로망을 갖고 있는 나에게 '인생을 바꾸는 40가지 일기 수업'은 정말 단비같은 책이다. 인문학 수업을 받는다는 느낌으로 하나하나 새로운 일기쓰기에 도전하고 싶다.
'YES24리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.'
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마이크로무브먼트, 고작 5분의 충분한 글쓰기, 일단 시작할 수만 있다면 60%는 계속 이어진다고 저자는 말하고 있다. 그럴 것 같다. 처음 글을 시작하기가 힘들지 한번 시작하면 자꾸 내 마음을 글로 표현하는데 편안함을 생기지 않을까. 즉, 하기 쉬운 활동으로 생각하는 시작의 중요성을 이야기한다. 일기쓰기, 오랜 시간을 매일은 아니더라도 혹가다가, 때때로 나름 기록을 남기는 편이였기에 책이 갖는 의미보다는 처음 일기쓰기를 시작하는 어르신께 방향, 주제를 제시하고자 선택한 책이었다. 심리상담과 한글교육 봉사를 하는 사람으로 한글교육에서 조금씩 글쓰기를 병행하고 싶어 선택한 도서이다. 책의 구성을 보고서야 제목이 갖는 40가지 일기 수업의 의미를 알았다. 각기 다른 글쓴이가 전하는 일기쓰기 방법이다. 디지털일기, 그림일기(내가 사용하지 않는 왼손 또는 오른손으로 그림) 등의 여러 방법이 알차게 제시되고 있다. 정말로 40가지 일기 수업이다. 작은 테마들 속에는 예로 제시된 글, 실천할 수 있는 팁까지 세세한 설명까지 그냥 일기 수업은 아니다. 어쩌면 시작은 간단한 5분의 마이크로무브먼트이지만 책의 흐름을 활용하다가 보면 스스로 마음의 치유도 되고, 세상 어디에도 없는 자기만의 이야기를 완성할 수 있을 듯하다. 목차가 주는 내용에 더해 실천할 수 밖에 없도록 모든 것을 세세하게 다 담은 친절한 도서이다. 이 도서는 살아가면서 마음이 힘든 순간에도, 편안한 순간에도, 뭔가 답답함이 있는 순간에도 함께하면 좋을 벗같은 도서이다. 나부터 실천해보리라 다짐하게 되는 참 좋은 글쓰기 도서를 만나 행복하다. 이 책은 특히 책의 목차를 잘 보면 전체적인 내용을 알 수 있을 듯하다. 워낙 양이 많아 처음 읽기가 힘든 편집이었으나 책의 내용이 많아 그럴수밖에 없음이 있는 도서입니다. 적응하면 내용의 흐름이 쏙 들어왔습니다. 저에겐 감사한 깊이 있는 도서였습니다. YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
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당신은 일기에 자신의 가장 내밀한 생각과 감정, 욕망 두려움을 드러낸다. 스트레스를 풀고, 창의성을 발현하며 어려움을 극복한다.성장과 모험, 변화로 이끄는 통찰을 얻기도 한다. 그리고 오래된 상처를 치유하고, 자신은 물론 다른 사람들과 더 건강한 관계를 맺는다. 일기 쓰기는 자신을 보살피는 가성비 좋은 가장 효과적인 방법이다. 나는 되는대로 일기를 쓴다. 몇주 동안 아무것도 쓰지 않다가, 산책을 하는 도중이나 식기세척기에 그릇을 넣을 때 갑자기 쓰고 싶은 충동을 느낀다. 염감이 떠오르면 황급히 아무 종이나 집어 들고 아이디어가 사라지기 전에 적어놓는다. 대개 사람들은 자신의 영혼이나 미적 감각에 맞는 예쁜 일기장을 찾지만 이 변형 북아트 일기는 약간 다르다. 나는 내 이야기 조각들을 모아 이미 존재하는 책 속으로 집어넣어 내 생각의 조각들이 전하는 아이디어에 맞게 책을 변형시킨다. 오래된 책을 새롭게 만드는 것이다. 나는 아들과 가족이 충격적인 교통사고를 당한 후 회복 할 시기에 그림일기를 통해 도움을 받았다. 직장에서도 트라우마 인지 케어 관점에서 문제에 접근하는 중독 문제 상담가로서 아이들의 스트레스와 불안, 트라우마를 처리하기 위한 핵심 도구로 미술 일기를 이용한다.이렇게 우리의 여린 마음을 치료하기 위한 작업이 시작되었다. 나는 아들과 그림일기 작업을 하면서 나처럼 일기를 열심히 쓰는 사람도 사고의 충격에 대해 쓰는 게 힘들다는 사실을 깨달았다. 충격적인 경험을 말로 옮기기 힘든 건 정도의 차이 일 뿐 누구나 느끼는 감정이다. 하물며 아이들이야 말해 뭐하겠는가. 일기는 과감하게 꿈꿀 수 있는 멋진 공간이다. 펜이 움직이는 대로 자유롭게 쓸때 창조성 발현에 도움이 된다. 일종의 워밍업이다. 친구와 나눈 멋진 대화가 영감을 주고 아이디어를 정리하는 데 도움이 되듯이 일기라는 자신과의 대화를 통해 당신은 새로운 아이디어를 자유롭게 시도하고 다양한 개념을 탐색할 수 있다. 예술가에게 일기는 자신을 드러내는 한 가지 수단이다. 일기를 쓰며 당신의 내면에 접속하고 이로써 당신이라는 사람을 반영하는 예술작품을 창조할 수 있다. 진정한 영향력을 갖는 예술이다.
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