| 지인의 추천으로 클린이라는 책으로 시작하여.. 클린거트까지.. 다 읽게 되었는데요. 실제로 몸에 필요한 해독의 정의부터 과정까지의 자세한 설명이 정말 인상깊게 느껴졌습니다.이렇게 까지 내 몸에 무지한 자신을 발견하는 계기가 되었고 또한 몸의 변화와 필요에 눈을뜨게한 계기가 되었네요~ 실제로 책에서 얘기하는 3주 클린을 바탕으로 나름의 식단을 짜고 ..활용가능한 식품들 리서치.. 그리고 내 나름의 3주 클린도 완료한 일인으로.. 현대인이라면.. 한번쯤은 꼭 읽고 건강에 다시한번 귀 기울여야한다 생각합니다. |